ورود / عضویت
021-22623587
تعیین وقت مشاوره

مرکز مشاوره مکث

تعیین وقت مشاوره

عنوان دسته بندی: کاهش استرس و اضطراب

ترس از مرگ (رهایی و غلبه بر ترس از مرگ)
ترس از مرگ در همه افراد چه سالم و چه ناسالم وجود دارد و تا حدی این ترس طبیعی است و میزان آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این در حالی است که اغلب ترس ها طبیعی اند چون ما را محتاط تر می کند ولی بعضی از افراد ترس بیمارگون نسبت به مرگ دارند. کسانی که از مرگ می ترسند ترس از مرگ به حدی متداول است که تا بحال پژوهش های زیادی را بخود اختصاص داده و کنجکاوی بسیاری چه محققان و چه رهبران مذهبی را بر انگیخته است. حتی رشته ی دانشگاهی مرگ شناسی (thanatology) نیز وجود دارد که واکنش افراد به مرگ را بررسی می کند. یافته های جالبی از تحقیقات ترس از مرگ استخراج شده است. بر اساس تحقیق «ترس آمریکائیان» که در سال ۲۰۱۷ در دانشگاه چاپمن انجام شده است، ۳/۲۰ درصد از مردن می ترسند. شایان ذکر است که این تحقیق شامل انواع ترس های دیگری از مرگ که خاص تر هم هستند، می شود مانند: به قتل رسیدن توسط یک غریبه ۳/۱۸ درصد، به قتل رسیدن توسط کسی که شما او را می شناسید ۶/۱۱...
چگونه نه بگوییم (مهارت و قدرت نه گفتن)
چگونه نه گفتن مهارتی است که بر اساس آن افراد خود را در شرایطی که مایل به انجام کاری نیستند قرار نمیدهند. این مهارت از کودکی و از احساس استقلالی که در هر فردی رشد میکند، به وجود می آید و همچنین عزت نفس رشد یافته درون هر فردی که به واسطه شناخت خود و مهر و محبتی که والدین به او دارند، کامل میشود. شاید کمی عجیب به نظر آید که مهارت نه گفتن نیز به کودکی و نوع رفتار والدین با کودک مربوط باشد. اما سوال اینجاست که اگر در کودکی به صورت خواسته و یا ناخواسته از طرف پدر و مادر، انرژی روانی مورد نظر تامین نشده باشد و یا عزت نفس پایین باشد و احساس استقلال را نیز تجربه نشده باشد، در بزرگسالی چه کاری میتوانیم برای خود انجام دهیم. نکته بسیار مهم در نجات خود از آسیب های احتمالی و تجربه داشتن احساسات خوشایند در چنین شرایطی، این است که از جایی به بعد اصطلاحا خودمان باید پدر و مادر خود باشیم و بتوانیم آنچه که نداشته ایم را جبران کنیم. جستجو در تمام...
متخصصان روانشناسی چه کسانی هستند؟
روانشناسان متخصص سلامت روان افراد هستند. آنها برای کمک به افراد جهت برطرف کردن مشکلاتشان، درمان روانشناختی ارائه می دهند. این مشکلات می تواند در حوزه های مختلف فردی، بین فردی، اجتماعی و یا حتی کاری و تحصیلی باشد. شاید پیش از این هرگز به روانشناس مراجعه نکرده باشید و ندانید که در ملاقات با یک روانشناس چه چیزی در انتظار شماست. روانشناس کیست؟ روانشناسان متخصصین بهداشت روان هستند که حداقل شش سال در دانشگاه (دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد) را تکمیل کرده اند. روانشناسان در رشته های روانشناسی عمومی، روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی سلامت، روانشناسی تربیتی و ... تحصیل کرده اند. بعلاوه مشاورانی نیز وجود دارند که در رشته های مشاوره و راهنمایی نیز مدرک کارشناسی ارشد دارند که همه ی این متخصصان پس از گذراندن دوره کارورزی و گذراندن آزمون سازمان نظام روانشناسی مجوز داشتن مرکز مشاوره را دریافت می کنند که بعبارتی...
تاثیرات استفاده از ریتالین | آیا مصرف ریتالین مضر است؟
ریتالین که نام ژنریک آن متیل فنیدیت است از دسته داروهای محرکی است که برای کاهش اثرات اختلال نقص توجه (ADD) و اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) تجویز می شود. همچنین گاهی نیز این دارو برای درمان نارکولپسی تجویز می شود. زمانی که استفاده از ریتالین بر اساس تجویز پزشک باشد، این دارو بطور کلی بی خطر است. با این حال همه افرادی که از این دارو استفاده می کنند، با تجویز پزشک به استفاده این دارو نپرداخته اند. اگر ریتالین را بصورت پودر درآورند و تزریقی و یا بصورت استنشاقی استفاده نمایند، جذب آن بسیار سریعتر خواهد بود. مصرف ریتالین به این طریق، صرف نظر از خطرات آن، تاثیراتی شبیه به کوکائین را ایجاد میکند. در رتبه بندی قدرت محرک عصبی، این دارو جایی بین کافئین و آمفتامین قرار می گیرد. مصرف دزهای بالای ریتالین و یا مصرف آن از طریق روش های دیگری مانند استنشاق می تواند:  منجر به چندین نوع اثرات فیزیکی منفی شود؛ تغییرات خلقی و شخصیتی ایجاد...
مرکز مشاوره روانشناسی در شمال تهران - شریعتی
مرکز مشاوره در شمال تهران میتواند تعداد بیشماری مرکز مشاوره را در بر بگیرد. بسیار مهم است مرکز مشاوره ایی که پیدا می کنیم، بتوانیم در آن مرکز سلامت خود را نسبت به گرایش درمانی که در آن مرکز وجود دارد پیدا کنیم. مراکز مشاوره در هر منطقه ایی میتواند افراد آن منطقه را به خود جذب کند، به این دلیل که در مسافتی که یک مراجع برای دستیابی به مسیر طی میکند، هر چند نزدیک تر به محل سکونت مراجع باشد، قطعاً میزانی از مقاومت مراجع در درمان را کم میکند. شاید این سوال برای افرادی که نیازمند درمان هستند پیش بیاید که چرا فردی خود برای درمان مراجعه میکند و خود نیاز احساسی از مقاومت در درمان را تجربه میکند؟  جواب این است که ناخودآگاه هیچ فردی میل به تغییر ندارد، تغییر مستلزم شناخت، شناخت مستلزم رشد و رشد در خود احساسی را ایجاد میکند که فرد به واسطه آن نیازمند رجوع به گذشته و قبول مسئولیت در رفتار خود میباشد. از این رو فرد مراجع میتواند با...
صفحه: 12345617
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA