ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

ویژه آقایان

درمان قطعی اضطراب
درمان قطعی اضطراب یا درمان اضطراب، اصطلاحی است که به طیف وسیعی از روشهای مختلف روان درمانی برای درمان اختلالات اضطرابی اشاره دارد. به طور کلی، طبق آمار انستیتوی ملی بهداشت روان (NIMH)، 18٪ از بزرگسالان و 25٪ از نوجوانان 13 تا 18 ساله با اضطراب زندگی می کنند. علاوه بر این، 4٪ از بزرگسالان و 6٪ از نوجوانان دارای یک اختلال اضطراب قابل تشخیص هستند. تکنیک های درمانی مختلفی برای درمان قطعی اضطراب ایجاد شده اند و با گذشت زمان از رویکردهای روانکاوی اولیه به جدیدترین روش های شناختی و رفتاری تکامل یافته اند. اگر با اضطراب زندگی می کنید، درمان شناختی می تواند یک روش درمانی مؤثر باشد که ممکن است در یک دوره زمانی کوتاه باعث تسکین علائم شما شود. با این حال، این بدان معنا نیست که درمان به معنای پایان کار اضطراب است. بیشتر درمان شامل تمرین و تکرار مشاوره به مدت 3 ماه است و شما را ملزم می کند که پس از اتمام دوره درمان، آنچه را که خودتان یاد می گیرید...
14 ویژگی یک زن ایده آل برای ازدواج
شناخت 14 ویژگی یک زن ایده آل برای ازدواج می تواند شناخت بسیار خوبی به شما دهد پس تا انتهای مقاله با ما باشید. 1. او از شما باهوش تر است وقتی به دنبال شریک زندگی یا یک زن ایده آل برای ازدواج هستید، مطمئن شوید که او باهوش است. در حالت ایده آل، او باید باهوش تر از شما باشد. لارنس والی، استاد برجسته دانشگاه آببرین مدتهاست که در مورد زوال عقل تحقیق می کند، وی دریافت که یک زن باهوش می تواند شما را از زوال عقل نجات دهد. همچنین ازدواج با یک زن باهوش طول عمر شما را افزایش می دهد. زن باهوش همواره شما را به چالش می کشد و باعث می شود زندگی برای شما جذاب تر شود و ذهن شما بیشتر کار کند. 2. صادق بودن هر کسی گاهی اشتباه می کند و تصمیمات بدی می گیرد. این مسئله باعث می شود که شخصی که بتواند شما را به عقب برگرداند، اشتباه کند و به شما بگوید چه اشتباهی کرده اید. مطالعات نشان می دهد که مردان وقتی به دنبال یک رابطه طولانی مدت هستند، می خواهند یک شریک صادق...
آداب سوال پرسیدن چگونه است؟
یادگیری نحوه پرسیدن و آداب سوال پرسیدن اهمیت بسیاری دارد. سوالات خوب، سنگ بنای یادگیری و داشتن روند زندگی مطلوب است؛ زیرا شما با پاسخ های درست روبرو خواهید شد. این روشی است که هر روز از آن استفاده می کنیم؛ بنابراین بسیاری از موفقیت های ما در زندگی بستگی به پرسیدن سوالات مناسب دارد. چگونه ما واقعاً این کار را انجام می دهیم؟ وقتی یک روند درست و پایدار را در پرسیدن سوال داریم، کار برای ما آسان تر می شود. وقتی در آموزش هر نوع موردی سؤالهای خوبی ارائه می دهیم، مزایای بسیار زیادی را بدست می آوریم. این به ما اجازه می دهد تا مشکلات و انتظارات را به روشنی تعریف کنیم. تحقیقات دانشجویان بیشتر با نوع سوالات تولید شده رشد پیدا می کند. آنها ارتباطات تیمی بهتری با همدیگر برای پاسخ دادن به سوالات برقرار می کنند. سوالات این امکان را به آنها می دهد تا چالش های فعالانه را مشاهده کنند. این امر، تفکر عمیقتر و فرآیندهای یادگیری بهتر را ترغیب می...
درمان اعتیاد به کار
پیش از صحبت در مورد درمان اعتیاد به کار باید بدانیم اعتیاد به هر نوعی از رفتارهای متناوب گفته میشود که فرد نمیتواند به خواسته و میل خود از آن دست بکشد و در واقع اجبار به انجام آن را در روان خود احساس میکند. اگر فردی اعتیاد به کار کردن داشته باشد قطعاً شرایط او به همین منوال تعریف میشود که کار کردن و یا هر نوع فعالیتی که شخص معتاد به کار داشته باشد به غیر از اجبار به انجام ریشه در کم کردن سطح اضطراب فرد دارد که درمان اعتیاد به کار تمرکز بر روی همین اضطراب ریشه ای دارد. چه زمانی فردی دچار اعتیاد به کار میشود؟ طبق آمار و ارقام افرادی که دچار اعتیاد به کار و انجام فعالیت های شغلی خود دارند بیشترین زمان را چه به صورت فیزیکی و یا غیر فیزیکی صرف انجام فعالیت شغلی خود میکنند و همچنین مهمترین وظیفه خود را حتی به اجبار روانی و اگر هم مایل نباشند انجام فعالیت شغلی خود میدانند. این گروه از افراد و این نوع از اعتیاد به کار بیشتر در افراد...
روانشناسی انواع تیپ شخصیتی
مکاتب مختلفی در روانشناسی و روانپزشکی وجود دارند که انسان را از دیدگاه های مختلف طبقه بندی می کنند؛ از جمله یونگ، میرز- بریگز، هالند. همه تقسیم بندی ها به شناخت انسانها بسیار کمک کرده است اما تقسیم بندی که اناگرام ارائه می دهد کاملا کاربردی و ملموس است. این تقسیم بندی تیپ شخصیتی به جز حیطه روانشناسی در علوم دیگر مثل مدیریت، جامعه شناسی هم بسیار تاثیر گذار بوده است. بطوریکه امروزه نحوه گزینش و استخدام و جابجایی منابع انسانی در سازمانها و شرکتهای بزرگ بر اساس هماهنگی تیپ شخصیتی فرد با شغل مورد نظر صورت می گیرد. در واقع هیچ مکتب دیگری بجز اناگرام در این بخش تا این حد قوی عمل نکرده است. 9 تیپ شخصیتی اینیاگرام تیپ کمالگرا تیپ مهرطلب، کمک گر، مهربان تیپ پیشرفتگرا یا موفقیت جو تیپ رمانتیک، هنرمند تیپ فکور تیپ وفا جو، وفا خو و شکاک تیپ خوش بین و خوش گذران تیپ چالش گر یا قدرت طلب تیپ صلح طلب و میانجی نکته اول: شخصيت...
صفحه: 12345639