ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

ویژه آقایان

آیا رزماری حافظه و شناخت شما را بهبود می بخشد؟
تحقیق در حمایت ایده رزماری به عنوان یک تقویت کننده شناختی: تئوری های بسیاری وجود دارد که روش های مختلفی را برای بهبود حافظه یا تفکر واضح تر نشان می دهد. یکی از این ایده ها این است که اضافه کردن آن به غذا یا آب یا حتی تنفس در رایحه آن می تواند مغز شما را تقویت کند. اما آیا این مفهوم توسط تحقیقات پشتیبانی می شود؟ رزماری چیست؟ در ابتدا مهم است که بفهمیم رزماری چیست. رزماری (نام علمی: rosmarinus officinalis) گیاهی است با برگهای سوزنی مانند. این گیاه چند ساله است به این معنی که وقتی کاشت آن را انجام دهید، باید هر سال مجدداً رشد کند. محیطی که به اندازه کافی برای انجام این کارمناسب باشد مناطق بومی آسیا و مدیترانه است، اما در ایالات متحده نیز رشد می کند. این گیاه مربوط به خانواده گیاهان نعناع است. وقتی این گیاه شکوفا می شود، گل آن به رنگ سفید، بنفش، صورتی یا آبی پررنگ است. رزماری اغلب به عنوان ادویه در مواد غذایی از جمله سوپ ها، خورش، گوشت، مرغ،...
عوارض قرص ریسپریدون چیست؟
ریسپریدون یک داروی ضد روان پریشی است که با اثرگذاری و تغییر در مواد شیمیایی موثر در مغز کار می کند. از ریسپریدون برای درمان اسکیزوفرنی در بزرگسالان و کودکانی که حداقل 13 سال سن دارند استفاده می شود. همچنین از ریسپریدون برای درمان علائم اختلال دو قطبی (افسردگی مانیک) در بزرگسالان و کودکانی که حداقل 10 سال سن دارند استفاده می شود. از ریسپریدون برای درمان علائم تحریک پذیری در کودکان مبتلا به اوتیسم که 5 تا 16 سال دارند نیز استفاده می شود. اطلاعات مهم در رابطه با قرص ریسپریدون ریسپریدون برای استفاده در بزرگسالان مسن با اختلالات روانپزشکی ناشی از زوال عقل تأیید نشده است. ریسپریدون را بدون توصیه پزشک به کودک ندهید. در حال مصرف این دارو، ممکن است نسبت تفاوت های شدید دما مانند شرایط بسیار گرم یا سرد حساس شوید. از قرار گرفتن در معرض سرما یا گرمای بیش از حد یا کمبود آب خودداری کنید. مایعات زیادی به خصوص در هوای گرم و هنگام ورزش...
تأثیر منفی شکر بر مغز
مغز نسبت به سایر ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف می کند و گلوکز منبع اصلی سوخت آن است. اما چه اتفاقی می افتد که قند در رژیم غذایی ما به میزان زیادی وجود دارد؟ در این مورد، مصرف بیشتر قطعاً بهتر نیست. در مغز، قند اضافی هم مهارت های شناختی و هم کنترل خود را مختل می کند. برای بسیاری از افراد، مصرف میزان قند کم، میل بیشتری را تحریک می کند. شکر در مرکز پاداش مغز اثراتی همچون دارو دارد. دانشمندان پیشنهاد می کنند كه غذاهای شیرین (همراه با غذاهای شور و چرب) می توانند اثرات اعتیادی مانند در مغز انسان ایجاد كنند و باعث از بین رفتن خود كنترلی و افزایش پرخوری و افزایش وزن بعدی شوند. در انسان های اولیه، این محرک آنها را به سمت غذاهای غنی از کالری سوق می دهد که در صورت کمبود غذا به بقا کمک می کند. اما اکنون این درایو ابتدایی به همه گیری های ما در مورد چاقی و دیابت کمک می کند. ویژگی های رفتاری و عصبی بیوشیمیایی سوء مصرف مواد و پرخوری کاملاً...
10 استراتژی برای تقویت سلامت ذهن و مبارزه با پیری
در این مقاله قصد داریم با راهکارهایی برای تقویت سلامت ذهن و مبارزه با پیری آشنا شویم. با ما همراه باشید. 1. سطح فشار خون و کلسترول مطلوب را حفظ کنید بسیاری از افراد مسن تعجب میکنند از دانستن این موضوع که عوامل خطر مشترکی بین بیماری های قلبی و آلزایمر وجود دارد. اما اگر به این فکر کنید که سیستم عروقی خون مورد نیاز مغز را تأمین می کند، متوجه می شوید منطقی است که اختلال در جریان خون می تواند به آسیب بافت مغز منجر شود. شریان های کوچک مغز نسبت به افزایش فشار خون حساس هستند و فشارخون طولانی مدت می تواند به آنها آسیب برساند. مطالعات متعددی از ارتباط بین فشار خون و سلامت مغز حمایت می کند. فشار خون بالاتر با عملکرد ضعیف شناختی و آسیب به بافت مغز ارتباط دارد. طبق مطالعات طولانی مدت، اگر فشار خون سیستولیک در محدوده 140-160 میلی متر جیوه باشد خطر ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل بیش از دو برابر است. کلسترول در تشکیل پلاکهای آمیلوئید...
مزایا و معایب کافئین چیست؟
در این جا مزایا و معایب کافئین را به صورت کامل بررسی خواهیم کرد. در حال حاضر کافئین رایج ترین دارو در جهان است. این ماده در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد، به همین دلیل میتوان به آسانی فراموش کرد که کافئین نوعی دارو است. این ماده حتی در نوشیدنیها و غذاهایی وجود دارد که به کودکان عرضه می شود. در حالی که کافئین فواید زیادی دارد، اما تأثیرات منفی قابل توجهی نیز بر بدن و مغز دارد. برخلاف بسیاری از داروهای روانگردان دیگر، کافئین قانونی است و یکی از پرمصرف ترین مواد در جهان است. طبقه ی دارو کافئین کافئین به عنوان یک محرک طبقه بندی می شود و باعث افزایش فعالیت در سیستم عصبی مرکزی می شود. عوارض جانبی کافئین کافئین می تواند سطح انرژی و هوشیاری را افزایش دهد، اما عوارض جانبی می تواند شامل تحریک پذیری، لرزش، اضطراب، ضربان قلب سریع و بی خوابی باشد. کافئین در چه موادی وجود دارد؟ کافئین در طیف گسترده ای از گیاهان وجود دارد شامل...
صفحه: 12345640