ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

ویژه آقایان

درمان اعتیاد به کار
پیش از صحبت در مورد درمان اعتیاد به کار باید بدانیم اعتیاد به هر نوعی از رفتارهای متناوب گفته میشود که فرد نمیتواند به خواسته و میل خود از آن دست بکشد و در واقع اجبار به انجام آن را در روان خود احساس میکند. اگر فردی اعتیاد به کار کردن داشته باشد قطعاً شرایط او به همین منوال تعریف میشود که کار کردن و یا هر نوع فعالیتی که شخص معتاد به کار داشته باشد به غیر از اجبار به انجام ریشه در کم کردن سطح اضطراب فرد دارد که درمان اعتیاد به کار تمرکز بر روی همین اضطراب ریشه ای دارد. چه زمانی فردی دچار اعتیاد به کار میشود؟ طبق آمار و ارقام افرادی که دچار اعتیاد به کار و انجام فعالیت های شغلی خود دارند بیشترین زمان را چه به صورت فیزیکی و یا غیر فیزیکی صرف انجام فعالیت شغلی خود میکنند و همچنین مهمترین وظیفه خود را حتی به اجبار روانی و اگر هم مایل نباشند انجام فعالیت شغلی خود میدانند. این گروه از افراد و این نوع از اعتیاد به کار بیشتر در افراد...
روانشناسی انواع تیپ شخصیتی
مکاتب مختلفی در روانشناسی و روانپزشکی وجود دارند که انسان را از دیدگاه های مختلف طبقه بندی می کنند؛ از جمله یونگ، میرز- بریگز، هالند. همه تقسیم بندی ها به شناخت انسانها بسیار کمک کرده است اما تقسیم بندی که اناگرام ارائه می دهد کاملا کاربردی و ملموس است. این تقسیم بندی تیپ شخصیتی به جز حیطه روانشناسی در علوم دیگر مثل مدیریت، جامعه شناسی هم بسیار تاثیر گذار بوده است. بطوریکه امروزه نحوه گزینش و استخدام و جابجایی منابع انسانی در سازمانها و شرکتهای بزرگ بر اساس هماهنگی تیپ شخصیتی فرد با شغل مورد نظر صورت می گیرد. در واقع هیچ مکتب دیگری بجز اناگرام در این بخش تا این حد قوی عمل نکرده است. 9 تیپ شخصیتی اینیاگرام تیپ کمالگرا تیپ مهرطلب، کمک گر، مهربان تیپ پیشرفتگرا یا موفقیت جو تیپ رمانتیک، هنرمند تیپ فکور تیپ وفا جو، وفا خو و شکاک تیپ خوش بین و خوش گذران تیپ چالش گر یا قدرت طلب تیپ صلح طلب و میانجی نکته اول: شخصيت...
جذب نیرو و استخدام افراد مناسب
جذب نیرو و استخدام افراد مناسب و شایسته کمک میکند تا استراتژی های سازمان به خوبی اجرا شده و اهداف سازمان به خوبی تحقق یابند. استخدام از استراتژی سازمان اثر می پذیرد و بر آن اثر می گذارد. امروزه بسیاری از مدیران کسب و کار با چالشی اساسی در حوزه منابع انسانی روبه رو شده اند، چرا که هیچ راهبرد مشخص و مدونی برای جذب نیرو شایسته و مستعد ندارند. یک شرح شغل دقیق و کامل تهیه کنید در اولین گام مطمئن شوید که برای هر کدام از موقعیت های شغلی مورد نظرتان، شرح و تعریف موثری در اختیار دارید. تعداد بسیار زیادی از شرکت های کوچک و بزرگ در تهیه و بهنگام سازی شرح شغل ناتوان هستند. با شرح شغل، پایه و اساس هر فعالیت را به روشنی بیان کنید. درباره نقشی که افراد بدان گماشته خواهند شد به دقت و به طور حساب شده فکر کنید. جهت جذب نیرو مجموعه مهارت های مورد نیاز هر شغل را مشخص کنید. ویژگی های شخصی با اهمیت را برای انجام موفقیت آمیز وظایف روشن نمایید. هر...
مربی گری در زندگی و کار
مربی گری یعنی عمل به نحوی که باعث ارتقای مداوم مهارت های افراد در خانواده و محیط کار شما شود. شما ممکن است به عنوان والدین یا مدیر شرکت خود، مسئول افراد دیگری باشید. اما چرا مربی گری اینقدر مهم است؟ زیرا یکی از حیاتی ترین ابزارهای افزایش کیفیت زندگی در تمام جوانب است. مهارت های گفتاری مربی گری را بیاموزید گفتگوهای مربی در هسته ی فرآیند موفقیت آمیز مربی گری قرار دارند. شنونده ی خوبی باشید. میزان پذیرش خود را بالا ببرید. خود را در جای فرد مقابل بگذارید. فعالانه پرس وجو کنید و سؤالات هدف دار بپرسید. احساسات خود را به درستی بازتاب دهید. نقش های یک مربی را به خوبی ایفا کنید مربی نقش های متفاوتی بر عهده دارد که این نقش ها به طور دائم با یکدیگر ترکیب می شوند. به منظور افزایش میزان پیشرفت زیر دستانتان، ضروری است نقش مربی را دائم در ذهن داشته باشید. برنامه ریز باشید. حلال مسائل و مشکلات باشید. حجم اطلاعات دریافتی را اداره...
مدیریت زمان و اولویت بندی کارها
اهمیت مدیریت زمان؛ تنها مورد این دنیا که در آن تساوی حقیقی وجود دارد این است که همه از زمانی برابر برخوردار هستیم. برخی آدمها فقط دستاوردهای بیشتری دارند. محیط زندگی و کاری خود را سازمان دهی کنید امروزه با استفاده از نظام ساماندهی محیط زندگی و کار میتوان نتایج شگفت آوری را ایجاد نمود و به محیط کاری شاد، تمیز و شایسته دست یافت. همچنین، تبعیت از این اصول موجب رعایت نزاکت، ادب و رفتار خوب میگردد. چند نکته مهم در مدیریت زمان 1. تشخیص بدین معنا که اقلام ضروری و غیر ضروری از هم تفکیک شده و از محیط زندگی و کار دور میگردد. 2. ترتیب هرچیزی در بهترین موقعیت مکانی از لحاظ دسترسی قرار میگیرد تا در صورت نیاز به سهولت و بدون اتلاف وقت و جست و جوهای بیهوده در دسترس قرار گیرد. 3. تنظیف این اصل به معنای رعایت پاکیزگی در همه حال و در همه جاست. به طوریکه روزانه قبل از شروع کار نظافت به مدت 5 دقیقه الزامی است. 4. تثبیت به معنای استاندارد سازی...
صفحه: 12345638