ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

تمرکز و بیش فعالی

تفکر خلاق و ارتباط آن نیمکره های مغز
تفکر خلاق یکی از مهارت های 10 گانه زندگی است. وجه تمایز انسان با دیگر موجودات تفکر و اندیشیدن در واقع وجه تمایز اصلی انسان با دیگر موجودات جهان هستی است. انسان توانایی اندیشیدن دارد و فکر می کند، و همچنین عقل او و اندیشیدن برای او کاربردی است و توانسته با استفاده از تفکر، جهان پیرامون خود را تحت کنترل‌ خود قرار بدهد. بنابراین انسان بنا به تفکر کردن و اندیشیدن خود را موجودی متمایز کرده است. اندیشیدن اندیشیدن به این معنی که انسان میتواند بنا به خواسته قلبی خود، قبل از انجام هر فعالیتی چه غریزی و چه غیر غریزی به انجام عمل خود بیاندیشد و این فکر کردن قبل از انجام و شروع هر عملی عواقب و دستاوردهای کار او را برایش تا درصدی واضح میکند. تأثیر اندیشیدن بر انسان بنا بر این وضوح میتواند در تصمیمات خود تغییر ایجاد کند و یا خود طبق تغییرات، تصمیم گیری را تغییر دهد. بنابراین انسان بر اساس قدرت اندیشیدن و تفکر کردن میتواند مسئولیت...
راهکارهای دکتر روانشناس بالینی برای مدیریت هیجان
تعریف هیجان دکتر روانشناس بالینی ما معتقد است هیجان به نوع احساسات هر فرد و واکنشی که به آن احساسات نشان می دهد بر می گردد؛ این احساسات در سه بخش عاطفه، رفتار و بدن واکنش نشان می دهند. تفاوت مدیریت هیجان در هر فرد هیجان ها و مدیریت هیجان در هر فردی متفاوت است؛ بطور مثال: اتفاقی که ممکن است من را به هیجان آورد و باعث نشان دادن رفتار هیجانی در احساسات شود، ممکن است فرد دیگری را ناراحت کند؛ به این عنوان که هر فردی نسبت به خلق و خو، شناخت و ماهیت رفتاری خود به گونه ایی هیجان زده میشود که شاید فرد دیگری اینگونه هیجان زده نشود. هیجان ها مثبت و منفی هستند، اما در واقع هر کدام سطحی از لذت را برای ما به وجود می آورند؛ وقتی انسان هیجان زده می شود در بدن او هورمن آدرنالین و آمفتامین ترشح می کند که این هورمن ها سطحی از شادی و شعف را برایمان به وجود می آورد. هیجان در حالت منفی هیجان در حالت منفی خود با ترشح آدرنالین و بالا بردن تپش قلب،...
مهارت های ده گانه زندگی برای خودآگاهی
تعریف خودآگاهی یکی از مهارت های ده گانه زندگی خانوادگی و اجتماعی، خودآگاهی است. خودآگاهی‌ در لغت به معنای آگاهی داشتن از خود است. آگاهی داشتن از احساسات، امیال، عواطف، نیازهایمان و همچنین از بدنمان و نوع واکنش نشان دادن بدنمان به احساساتمان است. شاید کمی...
تقویت حافظه در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان
از آنجایی که امروزه اکثریت مردم جهان برای رفع نیازهای خود تلاش کمتری میکنند و به وسیله انتخاب دنیای مجازی و رشد اینترنت برای دست پیدا کردن و مطلع شدن از هر چیزی، احساس نیازی به شناختن، مطالعه کردن و تلاش برای دانستن نمیکنند؛ به همین منوال حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت افراد با چالش جدیدی مواجه شده که پیش از آن به این نحو نبود. پیش از این برای دانستن هر مطلبی هر چند کوتاه نیاز به خواندن، مطالعه کردن، دانستن و تحقیق کردن بود که خود همین مسئله به رشد و تداوم و انسجام حافظه منجر میشد. در واقع حافظه مانند یک ماهیچه عمل میکند که هر چه از او کار بیشتری بکشیم و فعالیت بیشتری را انجام دهد، بیشتر تقویت میشود و سلامت و عملکرد بیشتری خواهد داشت. حافظه و دانستن در واقع انتهایی ندارند و آنچه که باید در ذهن گنجانده شود هیچگاه به منبع جدیدی نیاز ندارد؛ ذهن یک فرد سالم با ضریب هوشی ۷۰ تا ۱۰۰ میتواند اطلاعات وسیعی را در هر موردی با...
دکتر عیسایی روانشناس عمومی
دکتر عیسایی روانشناس عمومی معتقد است دکتر روانشناس عمومی همانند باقی دکتر ها که در زمینه روانشناسی تحصیل کرده اند، فعالیت میکنند. تنها با این تفاوت از دکتر روانشناسی بالینی که در تعدادی از واحد های‌ درسی تغییر ایجاد میشود و هر کدام نسبت به زمینه تحصیلی خودشان در تعدادی از واحد های درسی با یکدیگر متفاوت هستند.  در واقع دکتر روانشناسی عمومی، در کلیت ماجرا هیچ تفاوتی با دکتر روانشناسی بالینی ندارد، چه بسا اگر هر کدام از گرایش و رویکرد خاصی برای ادامه و درمان استفاده کنند، هر کدام میتوانند در همان رویکرد و گرایش خود مهارت لازم را به دست بیاورند. رابطه دکتر روانشناس و دانشگاه نکته اینجاست که گذراندن واحد های‌ درسی و علم به آنها در تجربه و گذراندن دوره های تخصصی و انتخاب گرایش یک دکتر روانشناس عمومی آنچنان تأثیری ندارد. زیرا دانشگاه محل یادگیری واحد های‌ درسی مشخصی است، اما در زمینه روانشناسی و شناخت روان انسان و...
صفحه: 1234568
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA