ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

ویژه خانم ها

ناتوانی در ادامه زندگی
ناتوانی در ادامه زندگی قطعا هر انسانی را در طول زندگی خود به چالش می کشاند. پس ما نیاز به پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم داریم. این جملات نتیجه تفکراتی هستند که در اثر آسیب ها و سختی های زندگی به ذهن منتقل میشوند. زمانی که فرد در شرایط و محیط نابسامانی قرار بگیرد و یا احساس خوشبختی و سعادت را تجربه نکند، میتواند اولین تفکر منفی او ناتوانی برای ادامه زندگی باشد. چگونه با چنین تفکراتی مواجه شویم؟ پیش از مواجه با تفکرات منفی باید بدانیم احساس واقعی ما نسبت به چه مسئله ایی باعث میشود تفکراتی اینچنینی به ذهن برسد. پیدا کردن مسئله اصلی که باعث احساس درماندگی، ناراحتی، غم و ناتوانی میشود، اولین قدم در مواجه با احساسات است. پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم نیاز به تغییر نگرش و قبل از آن شناخت نگرش دارد. زمانی که بدانیم با چه مسئله ایی مواجه هستیم ‌و نسبت به آن مسئله و مشکل چه احساسی داریم قطعا میتوانیم قدم به قدم برای رفع...
اعتیاد به پوکر - مشکلات و نحوه درمان
اعتیاد به پوکر از گروه اعتیاد به قمار است که در آن با برد و باخت هر فرد، مبلغی مبادله میشود که ماهیت قمار در بازی را به وجود می آورد. قمار در لغت به معنای برد و یا باختن به گرو است. فرد برنده گرو را بر میدارد و فرد بازنده گرو را باخت میکند. از این رو بازی پوکر جزو دسته قمار محسوب میشود. اعتیاد به پوکر چگونه رخ میدهد؟ افرادی که دچار ترس از دست دادن هستند و اختلال وابستگی را تجربه میکنند، در هر شرایطی خود را مجبور به ایجاد یک وابستگی میکنند که سطح بالایی از اضطراب در آنها را کاهش میدهد. اعتیاد به بازی هایی مانند پوکر و قمارهای پی در پی نشان از وابستگی شدید این گونه افراد است. اعتیاد به پوکر مانند هر اعتیاد دیگری از جمله مواد مخدر و الکل جزو دسته رفتارهای اعتیادگونه محسوب میشود و رهایی از آن بواسطه گذراندن دوره های درمانی انجام پذیر خواهد بود. اما نکته مهم در اعتیاد به پوکر، باور دیر هنگام فرد معتاد به بغرنج بودن مسئله خود است. فرد...
درمان سوگ | درمان افسرگی مرگ عزیزان
درمان سوگ، درمان سوگواری یا درمان افسردگی مرگ عزیزان در اصل یک ریشه واحد دارد. شما که در حال حاضر این مطلب را می خوانید به احتمال زیاد شرایط خوبی ندارید. احتمالاً یا خود شما نیاز به درمان سوگ یا درمان سوگواری دارید یا از دوستان شما مدت زیادی است که در غم عمیقی به دلیل سوگ عزیزانش  فرو رفته است که نیاز به کمک دارد. حال اینجا باید پرسید که با درمان افسردگی مرگ عزیزان یا درمان سوگ چه کنیم؟ تا چه زمان سوگواری باید به طول انجامد؟ طبق بررسیهای بین المللی مدت زمان سوگ اگر بیشتر از 6 ماه طول بکشد دیگر برچسب افسردگی می خورد. در طول 6 ماه فرد باید مراحل سوگ را پشت سر بگذارد. اگر وضعیت شما یا دوستتان مزمن شده است حتماً شما باید با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. سوگ چه زمانی اتفاق می افتد؟ هر فردی به عنوان انسان قطعاً در این شرایط سخت قرار گرفته است و یا قرار خواهد گرفت که سوگ عزیزانش را ببیند. افرادی که تعلقات...
پرخاشگری چیست؟ (علل و درمان پرخاشگری)
پرخاشگری می تواند موجب آسیب فیزیکی و عاطفی به دیگران شود. پرخاشگری دامنه ای از سوءاستفاده کلامی تا سوءاستفاده فیزیکی را در بر می گیرد. همچنین می تواند صدمه به لوازم، وسائل و یا حتی دارایی شخصی دیگران را نیز در بر بگیرد. عبور پرخاشگری از مرزهای اجتماعی رفتار پرخاشگرانه از مرزهای اجتماعی عبور می کند. همچنین این رفتارهای تهاجمی می تواند منجر به اختلال در روابط بین فردی شود. پرخاشگری می تواند آشکار و یا مخفی باشد. پرخاشگری گاه به گاه شایع است و حتی ممکن از در شرایط خاصی طبیعی باشد. با این حال، اگر فردی به طور مرتب رفتارهای تهاجمی داشته باشد، باید حتماً با روانپزشک مشورت نماید. /// شماره های تماس /// هنگامی که پرخاشگر می شوید، ممکن است تحریک پذیر و یا  بی قرار شده باشید. بعلاوه ممکن است احساس تکانشی داشته باشید و در کنترل رفتار خود دچار مشکل شده باشید و یا ممکن است در کل ندانید که رفتارهای اجتماعی مناسب کدامند. در موارد دیگر،...
چرا همسرم مرا کتک میزند؟
کتک زدن همسران توسط همسر خود یک نوع خشونت خانگی محسوب میشود و یا به اصطلاح دیگر همسر آزاری است. در این مقاله متوجه خواهیم شد که چرا همسرمان ما را کتک می زند، پس حتماً مقاله را تا انتها بخوانید. جهانی بودن خشونت علیه زنان طبق آمار جهانی در بیشتر موارد خشونت و آزار مردان عیله زنان ثبت شده است. در واقع مسئله خشونت های خانگی، همسر آزاری و کتک زدن زنان تنها معطوف به کشورهای جهان سوم و غیر صنعتی نمیباشد، بلکه در تمام نقاط جهان و همچنین کشورهای اروپایی و آمریکایی خشونت علیه زنان و کتک زدن زنان به وسیله شوهرانشان وجود دارد. آمار و ارقام طبق آمار و ارقام خشونت و کتک زدن زنها توسط شوهرانشان در شهرهای تهران، خراسان رضوی و اصفهان بیشترین آمار را داشته است. همچنین همسر آزاری در سال ۹۵ در شهر تهران ۱۷۰۸۳ مورد بوده است و همچنین آمار بیان میکند در سال ۹۴ نیز همسر آزاری در شهر تهران اولین رتبه را نسبت به باقی شهرها در ایران داشته است. به...
صفحه: 12345641