ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

سنجش هوش و استعدادیابی

تقویت حافظه در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان
از آنجایی که امروزه اکثریت مردم جهان برای رفع نیازهای خود تلاش کمتری میکنند و به وسیله انتخاب دنیای مجازی و رشد اینترنت برای دست پیدا کردن و مطلع شدن از هر چیزی، احساس نیازی به شناختن، مطالعه کردن و تلاش برای دانستن نمیکنند؛ به همین منوال حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت افراد با چالش جدیدی مواجه شده که پیش از آن به این نحو نبود. پیش از این برای دانستن هر مطلبی هر چند کوتاه نیاز به خواندن، مطالعه کردن، دانستن و تحقیق کردن بود که خود همین مسئله به رشد و تداوم و انسجام حافظه منجر میشد. در واقع حافظه مانند یک ماهیچه عمل میکند که هر چه از او کار بیشتری بکشیم و فعالیت بیشتری را انجام دهد، بیشتر تقویت میشود و سلامت و عملکرد بیشتری خواهد داشت. حافظه و دانستن در واقع انتهایی ندارند و آنچه که باید در ذهن گنجانده شود هیچگاه به منبع جدیدی نیاز ندارد؛ ذهن یک فرد سالم با ضریب هوشی ۷۰ تا ۱۰۰ میتواند اطلاعات وسیعی را در هر موردی با...
دکتر عیسایی روانشناس عمومی
دکتر عیسایی روانشناس عمومی معتقد است دکتر روانشناس عمومی همانند باقی دکتر ها که در زمینه روانشناسی تحصیل کرده اند، فعالیت میکنند. تنها با این تفاوت از دکتر روانشناسی بالینی که در تعدادی از واحد های‌ درسی تغییر ایجاد میشود و هر کدام نسبت به زمینه تحصیلی خودشان در تعدادی از واحد های درسی با یکدیگر متفاوت هستند.  در واقع دکتر روانشناسی عمومی، در کلیت ماجرا هیچ تفاوتی با دکتر روانشناسی بالینی ندارد، چه بسا اگر هر کدام از گرایش و رویکرد خاصی برای ادامه و درمان استفاده کنند، هر کدام میتوانند در همان رویکرد و گرایش خود مهارت لازم را به دست بیاورند. رابطه دکتر روانشناس و دانشگاه نکته اینجاست که گذراندن واحد های‌ درسی و علم به آنها در تجربه و گذراندن دوره های تخصصی و انتخاب گرایش یک دکتر روانشناس عمومی آنچنان تأثیری ندارد. زیرا دانشگاه محل یادگیری واحد های‌ درسی مشخصی است، اما در زمینه روانشناسی و شناخت روان انسان و...
حافظه فعال و تقویت آن در یادگیری
تعریف حافظه فعال حافظه فعال همان حافظه کوتاه مدت است که اطلاعاتی که نیاز به ثبت برای دوره طولانی مدت ندارد را در خود جای میدهد. حافظه فعال یا همان حافظه کوتاه مدت همان بخشی است که اطلاعات روزمره در آن ثبت و ضبط میشود، در واقع حافظه فعال نگهدارنده تمام یافته هایی هستند که نیاز به ذخیره سازی طولانی مدت ندارند. مثالی برای درک بیشتر از حافظه فعال مثلاً اگر کسی را برای اولین بار میبینید و نامش را میپرسید در لحظه اول نام آن شخص در حافظه فعال شما میشود، این حافظه نام را نگهداری میکند، شاید اگر بعد از ظهر همان روز همان شخص را ببینید نام او را فراموش کرده باشید، به همین منوال حافظه کوتاه مدت، نام را برای چند ثاتیه در ذهن ثبت کرده و پس از آن، به دلیل آنکه تکرار و تمرکز روی آن انجام نشده، نام در حافظه کوتاه مدت از بین رفته، اما ممکن است در همان شرایط اگر کمی فکر کنیم و با تمرکز به حافظه کوتاه مدت رجوع کنیم، نام را مجدد به یاد...
هوش هیجانی (تعریف و نحوه رشد)
تعریف روانشناسی از هوش هیجانی و افزایش هوش هیجانی میزانی از شناخت افراد، کنترل و استفاده از هیجانات و احساساتشان میباشد؛ در واقع هوش هیجانی به احساسات و هیجانات مربوط است و با هوش فردی که همان آی کیو می باشد، تفاوت دارد. از نگاه روانشناسی در واقع هوش هیجانی دستآورد شناخت افراد از خود و نیازهایشان است و وقتی که بتوانند از هوش هیجانی شان به بهترین شکل استفاده کنند، در کنار هوش فردی میتوانند در موقعیت های اجتماعی خاص و کاربردی فعالیت داشته باشند. افزایش هوش هیجانی نیاز به رشد و پرورش دارد؛ در واقع افراد پس از شناخت خود، نیازها و سلایقشان، با هوش هیجانی آشنا میشوند اما درک اینکه این هوش چه کاربردی برای افراد دارد، به رشد و پرورش در آن زمینه مخصوص نیاز دارد. متذکر شدیم که از نگاه روانشناسی هوش هیجانی چیزی جدا از هوش فردی است؛ به این صورت که ممکن است فردی بسیار باهوش باشد مثلا نمرات بالای درسی داشته باشد، موسیقی خوب بنوازد،...
بازسازی حافظه و تکنیک های مهم تقویت حافظه
تقطیع تکنیکهای روانشناسی در گنجایش حافظه فعال برای همه محدود است، همانطور که پیش از این توضیح دادیم همه مردم از ۵ تا ۹ مورد را میتوانند در لحظه به حافظه بسپارند. اما از نظر علم روانشناسی در راهکار تقطیع میتوان اندازه قطعه ها را افزایش داد و از این راه بر تعداد ماده ها در حافظه افزود.  مثلا اگر قرار باشد اعداد: ۱۴۹۲۱۷۷۶۱۱۹ را بخاطر بسپاریم، میتوانیم اعداد را مانند سال تقطیع کنیم مثلاً: ۱۴۹۲و ۱۷۷۶و ۶۱۱۹ و در ذهن به یاد بسپاریم.  تصویر سازی ذهنی و رمزگردانی میتوان یادآوری موارد بی ربط به هم را با برقراری پیوند های معنادار در هنگام رمزگردانی بهتر کرد، زیرا این پیوند ها بعداً کار بازیابی را آسان میکند. تصاویر ذهنی برای پیوند دادن زوجهایی از مواد بی ارتباط به هم بسیار مفیدند و به همین دلیل تصویر سازی ذهنی، عنصر اصلی بسیاری از نظام های کمک به حافظه است.   روش مکانی در تصویر سازی میتواند به اینگونه باشد که شما در ذهنتان...
صفحه: 12345
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA