ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

مشکلات خلقی

کمک به کودکان دارای اضطراب
هرگز نگران مشورت با دکتر روانشناس خوب درباره اضطراب کودک خود نباشید؛ زیرا آن ها می توانند شما را به سمت درمان مناسب راهنمایی کنند و ارزیابی مناسب انجام دهند. معمولاً درمان این کودکان شامل صحبت کردن و یا دارو و یا هر دو اینها می باشد. درمان شناختی - رفتاری که یک نوع از رویکردهایی درمانی است، می تواند گزینه مناسبی باشد تا افکارغیر واقع بینانه جای خود را به افکار واقع بینانه دهند. از دیگر رویکردهایی که دکتر روانشناس به والدین پیشنهاد می دهد، بازی درمانی برای کودکان کوچکتر است که بسیار گزینه مناسب تری خواهد بود. گاهی برای برخی از کودکان داروهایی داده می شود که در کوتاه مدت یا بلند مدت می تواند علائم اضطراب را کاهش دهد؛ مهارکننده های بازجذب مجدد سروتین از جمله شایع ترین داروها در درمان کودکان هستند. اشتباهات والدین والدین عمدتاً در هنگام مواجهه با میزان ترس و اضطراب شدید کودک احساس درماندگی کرده و بیشتر وسوسه می شوند تا...
افسردگی همسر و راه هایی برای غلبه بر آن
وقتی همسر شما درگیر یک بیماری می شود، آن هم از نوع افسردگی، ممکن است احساس درماندگی یا نگرانی کرده و یا اینکه در برابر اختلال او احساس مسئولیت کنید. متاسفانه افسردگی اختلالی است که میتواند روی روابط افراد خصوصا روابط زوجین اثر نامطلوب بگذارد. چون کسی که به افسردگی مبتلا می شود، خلقی غمگین، نا امید و درمانده پیدا می کند و ممکن است در او احساس دلسردی و شکست ایجاد شود. گاها در برخی افراد این قبیل احساسات با احساس خشم نیز همراه شده و در نتیجه برافروختگی و عیب جویی در آنها زیاد به چشم میخورد. این مبتلایان به انزوای اجتماعی و فقدان علاقه و لذات گرایش بیشتری پیدا می کنند. در بسیاری از موارد زوجین متوجه افسردگی همسر خود نمی شوند و رفتارهای او را یا جزئی از شخصیت وی پنداشته و یا اینکه فکر می کنند تغییر شرایط باعث این قبیل رفتارهای او شده است. اهمیت درمان افسردگی همسر با فاکتورهای ممکن، کار شما را کمی سخت میکند؛ اما یادتان نرود،...
درمان افسردگی همسر
در برخی از افراد نشانه های بیماری افسردگی به حدی شدید است که در همه امور زندگی او از کار و درس گرفته تا مهارت های اجتماعی و فعالیت هایش تأثیر نامطلوب می گذارد پس برای درمان افسردگی همسر باید او را تشویق کرد و کارهایی انجام داد که در ادامه به آن می پردازیم. اما برخی از افراد ظاهراً اثری از افسردگی ندارند و در روابط اجتماعی و فعالیت های روزمره خود نیز دچار مشکل نیستند؛ آنها نشانه های افسردگی و علائم آن را، چیزهایی می دانند که بخشی از احساساتشان است و بعضی اوقات باید این حالات را تحمل کنند. برخی افراد نیز احساس بهتر شدن می کنند، اما افسردگی بدون درمان بندرت بهبود پیدا می کند؛ شما می بایست برای درمان افسردگی همسرتان، او را تشویق به درمان کنید. روش های درمان افسردگی نشانه هایی که شما به آن توجه کرده اید را با همدیگر به اشتراک بگذارید. نگرانی تان را بیان کنید. تمایل قلبی تان را برای کمک ابراز کنید؛ مثل گرفتن وقت ویزیت از...
رفتار بهنجار و رفتار نابهنجار در رفتار درمانی
رفتار بهنجار سازگارانه و رفتار نابهنجار ناسازگارانه است. رفتار سازگارانه رفتاری است که در ارضای نیازهای فرد و خلاصی او از درد و رنج و خطر، وی را یاری میدهد یا از به هدر رفتن نیروهای او جلوگیری می کند. در مقابل، رفتار ناسازگارانه رفتاری است که در رسانیدن فرد به این هدفها بطور مکرر او را با شکست مواجه میکند و برای او مشکلاتی به بار می آورد. فرض بنیادی تغییر رفتار و رفتاردرمانی این است که رفتار بهنجار و رفتار نابهنجار از اصول روانشناختی یکسانی پیروی می کنند؛ یعنی همان اصول یادگیری که ایجاد و ادامه رفتار بهنجار را توضیح می دهند، توجیه کننده رفتار نابهنجار نیز هستند. فردی که دارای رفتار نابهنجار است، مانند فردی که دارای رفتار بهنجار است، رفتار بد و نیک خود را آموخته است. مشکلات رفتاری در تغییر رفتار و رفتار درمانی مسائل و مشکلات مورد بررسی در تغییر رفتار و رفتار درمانی بر دو دسته اند: یک دسته کمبود رفتار و دسته دیگر فزونی...
رفتار درمانی (وسواس عقلانی هیجانی بیش فعالی)
تغییر رفتار و رفتار درمانی به مجموعه روشها و فنونی گفته میشود که از یافته های روانشناسی آزمایشی، به ویژه روانشناسی یادگیری، استخراج شده اند و هدف آنها کمک به رفع مشکلات سازگاری افراد در موقعیتهای مختلف زندگی فردی و اجتماعی است. تغییر رفتار و رفتار درمانی دو اصطلاح کمابیش هم معنا هستند؛ هر دو با رفتار سروکار دارند، خاستگاهشان یکی است و هدفهای تقریبا مشابهی را دنبال می کنند. مرکز مشاوره مکث تحقیقات زیادی را بر روی رفتاردرمانی کلاسیک و اثر بخشی آن داشته است. تفاوتهای بین تغییر رفتار و رفتار درمانی اصطلاح تغییر رفتار اغلب به وسیله پیروان نظریه شرطی سازی کنشگر اسکینر به کار می رود؛ در حالی که پیروان نظریه های پاولف، هال وولپی اصطلاح رفتار درمانی را ترجیح میدهند. همچنین طرفداران نظریه های شناختی بیشتر از اصطلاح رفتار درمانی استفاده میکنند و آن را با اصطلاح تغییر رفتار شناختی معادل می دانند. متخصصانی که در موقعیتهای...
صفحه: 1333435