ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره

کارگاه ها

طرحواره درمانی یک روش درمانی شناختی است که در ابتدا با شناخت مسائلی که با آنها درگیر هستیم، آشنا میشویم، در واقع اینکه چه چیزی باعث آزار و اذیت ما میشود و مسئله اصلی ما شده که خود را نیازمند به درمان میبینیم. مقوله طرحواره درمانی یک روش  درمانی است که در آن درمانگر نیازمند شناخت از خود و محیط پیرامون خود است. مثلا با این توضیح که  اگر احساس میکنیم همیشه از طرف والدینمان سرخورده میشویم، در درمان روانکاوی موضوع به کودکی و اتفاقات آن دوره برمیگردد و با تداعی آزاد میتوانیم به ترمیم دوره های کودکی برگردیم. اما در طرحواره درمانی همانطور که مسئله به کودکی و تصمیمات دوره کودکی برمیگردد اما اکنون ما بسیار مهم است، اینکه در بزرگسالی بدانیم در کودکی چه تصمیمی گرفته ایم و چه طرحواره ایی را برای خودمان ثبت کرده ایم و پس از آن اکنون با شناخت گذشته، در رفتار ها و تصمیمات امروزمان تغییر ایجاد کنیم. رویکرد طرحواره...
کارگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT
اکت نوعی درمان مستقل است که ریشه در درمانهای شناختی رفتاری دارد.  با این تعریف که در این نوع از درمان به مراجع کننده نحوه پذیرش و قبول شرایط خود را یاد میدهند. در کارگاه اکت گفته شد  از آنجایی که بیش تر مشکلات روانی ریشه در کودکی دارد و خانواده و والدینمان بنابراین در بزرگسالی هر فردی که رنج عمیقی را متحمل میشود، در کودکی خود به دنبال مقصر رنج خود میگردد. درمان اکت مراجع را به سالهای دور خود برمیگرداند و تحمل و پذیرش رنج را با قبول مسؤلیت رفتار فعلی مراجع میخواهد.  در واقع با تغییر نگرش در زمان حال و قبول آنجه که در گذشته بوده است، جدای از تعبیر خوب و یا بد آن یکی از اساسی ترین راه های درمان اکت است. وقتی بیمار بتواند بپذیرد در زمان حال، آنچه را مه گذشته است در ذهن خود بپذیرد، و بداند که اکنون خود را با تفکر و خیالات گذشته و تحلیل های دوران کودکی نباید خراب کند، اولین قدم را در این درمان برداشته است.  درمان اکت ۶...
کارگاه نظریه انتخاب دکتر دمیرچی
دکتر دمیرچی روانشناس کارگاه نظریه انتخاب مرکز مشاوره شمال تهران مکث دکتر دمیرچی روانشناس در طول برگزاری کارگاه نظریه انتخاب در مرکز مشاوره شمال تهران مکث معتقد است شاید امروزه یکی از مهمترین بحث های روانشناسان در مورد نظریه انتخاب و دستآوردهای آن این موضوع می باشد که نظریه پردازانی مانند (ویلیام گلسر) که معتقدند انسان موجودی آزاد است و از روی اراده و عقل تصمیم گیری میکند. اما سوال اینجاست که در نظریه انتخاب آیا ما خودمان برای شادی و یا غمگین بودنمان تصمیم میگیریم؟ در نظریه انتخاب اینگونه بیان میشود که هر انسانی، خود تصمیم گیرنده هر گونه احساس و حالات روانی به صورت آگاه و ناخودآگاه است. نظریه انتخاب همانطور که در اسم خود گویای همه چیز است، انتخاب و قدرت عمل را به عهده خود شخص میگذارد و معتقد است فیزیولوژیک و جابجایی های شیمیایی مغزی، تاثیری بر خواسته و انتخاب فردی ندارند. در واقع آنچه در این نظریه بسیار مهم است، این...
کارگاه مایندفولنس مرکز مشاوره شمال تهران مکث
مدرس: دکتر سهیلا عیسایی کارگاه مایند فولنس دکتر سهیلا عیسایی در مرکز مشاوره شمال تهران (مکث) و در آذر سال 1397 برگزار شد. ابتدا باید بدانیم کلمه مایندفولنس (Mindfulness) در لغت به معنای توجه هدفمند است؛ با این تعریف که توجه را از گذشته و آینده کم میکنیم و به صورت آگاهانه در لحظه حال توجه خود را معطوف میکنیم. مایندفولنس در علم روانشناسی امروز یکی از پرکاربردترین اهداف را دنبال میکند؛ مایندفولنس تمرکز و توجه ذهن به صورت آگاهانه به آنچه که میخواهیم است. انسان امروزی که در فضای تنش زای شغل، ازدحام و کارهای انباشته شده قرار دارد، بوسیله مایندفولنس و شناخت آگاهانه تفکرات خود میتواند توجه و تمرکز خود را بر روی مسائلی که نیازی به توجه و تخلیه انرژی ندارند، بردارد و به مسائل مهمتری پردازد. راهکارهای آموزشی مایندفولنس در واقع مایندفولنس به نوعی از حجم نشخوار ذهنی با آگاهی به این که چه میخواهیم و چه احساسی داریم و در چه لحظه ایی قرار...
کلاس ارزیابی و تشخیص دکتر عیسایی
مدرس: دکتر سهیلا عیسایی این کلاس در روزهای یکم و دوم آذر ماه سال 1397 برگزار شد که فراگیران به صورت عملی و کلاسیک توانستند مراحل ارزیابی را آموزش ببینند. لازم به ذکر است فایل های صوتی کلاسها در همین صفحه موجود می باشد که پس از عضویت می توانید از آن بهره مند شوید. خلاصه ای از کلاس ارزیابی و تشخصی دکتر عیسایی روانشناس معتقد است بیماری های روانی و مشکلات روحی بخش عمده ایی از آسیب ها محسوب میشوند که اگر به آنها نپردازیم، عواقب بسیار حادی دارند که نه تنها فرد بلکه خانواده او و همچنین یک جامعه را تحت الشعاع قرار میدهد. بیماری های روانی از جایی که فرد (در صورت صحت عقل) و یا خانواده او دچار نابسامانی شوند و مدام حال بدی را تجربه کنند، باید تحت درمان قرار بگیرند. از نظر دکتر عیسایی روانشناس در کارگاه ارزیابی و تشخیص آبان ماه 1397 نکته مهم اینجاست که شاید اکثریت زیادی از جامعه فکر کنند که تنها کسانی که دچار نابهنجاری های بسیار زیاد و...
صفحه: 123
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA