مهارت همدلی یکی از مهمترین تواناییهایی است که هر فردی میتواند در زندگی خود یاد بگیرد. با همدلی مغز خود را آرام و حتی به موفقیت های بیشتری در زندگی میرسید.
یک زن قدرتمند به چیزی کمتر از شادی، عشق و آرامش درونی رضایت نمی دهد. او تسلیم باج گیری عاطفی نمی شود، نمیتوان به حریم او وارد شد یا او را مجبور به کاری کرد.
تصویر سازی ذهنی در ورزش تکنیکی است که ورزشکاران برای تجسم موفقیت خود و بعنوان راهی برای آماده شدن برای بازی ها و مسابقات استفاده میکنند.
بیوفیلیا به تمایل ذاتی انسان به جستجو و ارتباط با طبیعت و سایر اشکال زندگی اشاره دارد. البته بیوفیلی بیش از یک اصطلاح است و جزء ذاتی انسان بودن است.
نقاشی درمانی شامل استفاده از تکنیکهای خلاقانه است که به افراد کمک میکند با بیان هنرمندانه، بخشهای روانشناختی و عاطفی خودشان را بررسی کنند.
هنر درمانی تکنیکی است که ریشه در این ایده دارد که بیان خلاق میتواند شفا و بهزیستی ذهنی را تقویت کند. هنر به بخش مهمی از حوزه درمانی تبدیل شده است.
یکی از تلخ ترین قسمتهای مدرسه و یا سر کار رفتن، یکنواختی است. خوشبختانه راه هایی برای خارج شدن از چرخه یکنواخت زندگی وجود دارد.
عادت های قدیمی به سختی تغییر میکنند. این مسئله تا حدی به این دلیل است که عادتهای قدیمی در طول سال با هویت افراد گره میخورد و تغییر ذاتاً دشوار است.
برخی از یافته ها در رابطه با روانشناسی جذاب بودن ممکن است شما را شگفت زده کند. افراد اغلب فکر میکنند که جذاب بودن فقط به ظاهر بستگی دارد.
اعتماد به نفس به این معناست که به خودتان ایمان داشته باشید و از نظر عاطفی احساس امنیت کنید. یعنی عزت نفس سالمی دارید و خود را با تمام وجود حس میکنید.
