22006198 021

خود ارضایی در نوجوانان، ریشه ها، عوارض و درمان آن

خیلی بد بد متوسط خوب عالی
(168 رای)
خود ارضایی در نوجوانان، ریشه ها، عوارض و درمان آن

خود ارضایی در نوجوانان یک رفتار نادرست و خطرناک است که معمولاً در این دوران به اوج خود می‌رسد. با این حال، می‌توان از طریق آموزش‌های مناسب توسط یک سکس‌تراپیست، این مشکل را در نوجوانان مدیریت یا درمان کرد. افزایش خودارضایی به عواملی مانند تماشای فیلم‌های پورن و چت‌های جنسی وابسته است. اعتیاد به این فیلم‌ها و همزمانی با خودارضایی، یکی از عوامل مهم بروز انحرافات جنسی (اختلالات پارافیلیک) در بزرگسالی است. با رسیدن نوجوانان به دوران بلوغ، میل جنسی آنها افزایش می‌یابد. اما راهکارهای متعددی برای کاهش و جلوگیری از خودارضایی در این دوران وجود دارد که والدین می‌توانند از طریق مشاوره با روان‌شناسان بالینی یا کلینیک‌های سکس‌تراپی از آن بهره ببرند. در غیر این صورت، اگر رابطه‌ی جنسی سالم و موثر مانند ازدواج شکل نگیرد، احتمال افزایش خودارضایی وجود دارد.

دوران نوجوانی که همراه با رشد و تغییرات جسمی و جنسی است، مرحله‌ای است که بدن به محرک‌های جنسی به سرعت واکنش نشان می‌دهد. افزایش شدید فعالیت هورمون‌های جنسی نیز باعث افزایش تمایل به خودارضایی در نوجوانان می‌شود.

روشهای درمانی خود ارضایی در نوجوانان

  1. ارزیابی و تشخیص
  2. تست‌های بالینی و شخصیتی
  3. آموزش تکنیک‌های کنترل
  4. یادگیری مدیریت میل جنسی
  5. مدیریت خودارضایی با توجه به شرایط بالینی نوجوان
  6. شروع درمان

نوجوانی دوره‌ای است که با واکنش‌های سریع و عدم کنترل تکانه‌ها همراه است. مواجهه با صحنه‌های تحریک‌آمیز، ساعت‌ها ذهن نوجوان را مشغول می‌کند و خیال‌پردازی و تصویرسازی‌های ذهنی می‌تواند موجب افت تحصیلی شود. برخی نوجوانان انرژی جنسی خود را به سمت تحصیل یا ورزش‌های افراطی سوق می‌دهند. اما گروهی که قادر به مهار خودارضایی نیستند، دچار پرخاشگری، احساس طردشدگی و افسردگی می‌شوند.

پیامدهای سرکوب نادرست خودارضایی در نوجوانان

  • اعتیاد به بازی‌های آنلاین
  • وابستگی به گیم‌نت
  • اعتیاد به قمار
  • عدم شکل‌گیری هویت نوجوان
  • اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام
  • کشیدن سیگار و ابتلا به افسردگی
  • اعتیاد به ماری‌جوانا
  • اعتیاد به الکل

عوارض جلق با خودارضایی در نوجوان

عوارض خود ارضایی در نوجوانان

خودارضایی به دلیل تخلیه اضطراب و ایجاد احساس آرامش لحظه‌ای، ممکن است در نوجوانان مضطرب به شکل وسواس درآید و آسیب‌های جدی به همراه داشته باشد.

  • بازماندن از رشد در زمینه‌های دیگر نوجوانی که به صورت مداوم به خودارضایی می‌پردازد، ممکن است از رشد و شکوفایی در سایر زمینه‌های زندگی بازبماند. این رفتار می‌تواند با انحراف از آموزه‌های اخلاقی و تأثیرات منفی فرهنگ غربی تشدید شود. خانواده‌ها باید از طریق کمک روان‌شناسی و ایجاد شرایط مناسب ورزشی، زمینه‌های رشد و بالندگی نوجوانان را فراهم کنند.
  • ایجاد وسواس خودارضایی وسواسی، مشابه رفتارهای وسواسی دیگر نظیر شستشوی مداوم دست‌ها، باعث مشکلات جدی می‌شود. این رفتار وسواس‌گونه می‌تواند به یک عادت مکرر تبدیل شود.
  • ترجیح خودارضایی به رابطه‌ی سالم اگر نوجوان یا بزرگسال خودارضایی را به رابطه‌ی جنسی سالم با همسر ترجیح دهد، مشکلات زیادی در زندگی زناشویی ایجاد خواهد شد. چنین افرادی به کمک فوری درمانی نیاز دارند تا بتوانند رابطه‌ی سالم و با کیفیتی با همسر خود برقرار کنند.

خود ارضایی در نوجوانان

شش راهکار برای درمان خودارضایی

1. دوری کردن از فیلمهای پورن

دوری از فیلم‌های پورن تماشای فیلم‌های مستهجن میل به خودارضایی را افزایش می‌دهد. افراد برای درمان این رفتار باید از دسترسی به این محتواها خودداری کنند و با استفاده از فیلترهای مناسب، از دسترسی خود به این مواد جلوگیری کنند.

2. اکتیو یا فعال شدن یا فعال ماندن

فعالیت‌های جسمی و ذهنی مشغول کردن نوجوان به فعالیت‌های مفید و پربار مانند ورزش یا یادگیری مهارت‌های جدید می‌تواند انرژی و توجه او را به مسیرهای سازنده‌تر هدایت کند.

3. به دنبال کمک گرفتن حرفه ای از یک روانشناس یا سکس تراپیست باشید

مشاوره با روان‌شناس یا سکس‌تراپیست زمانی که خودارضایی به آسیب‌های جدی منجر می‌شود، باید از کمک حرفه‌ای استفاده کرد. مشاوره‌های روان‌شناسی و درمان‌های دارویی می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی ناشی از این رفتار کمک کند.

4. وقت گذاشتن با سایر افراد

گذراندن وقت با دیگران وقت گذراندن با خانواده و دوستان می‌تواند از تنهایی و تمرکز بر خودارضایی بکاهد و به نوجوان کمک کند تا ارتباطات اجتماعی بهتری برقرار کند.

5. ورزش کردن

ورزش یکی از راه‌های موثر برای کاهش تنش و تخلیه انرژی است. ورزش‌های مختلف می‌توانند به تقویت بدن و کاهش تمایل به خودارضایی کمک کنند.

6. پیدا کردن گروهای مشاوره ای یا همان گروه درمانی

گروه‌درمانی شرکت در گروه‌درمانی‌های خودشناسی و مدیریت میل جنسی می‌تواند برای افراد مفید باشد.

واکنش والدین به خود ارضایی نوجوان

بسیاری از والدین با مواجهه با رفتار خودارضایی در فرزندشان احساس شرم و گناه می‌کنند. این احساسات ممکن است به نوجوان نیز منتقل شده و منجر به خشم و شرم در او شود. والدین باید آگاه باشند که این رفتار در نوجوانان طبیعی است اما نیاز به راهنمایی و مشاوره حرفه‌ای دارد. ایجاد فضایی دوستانه و صمیمی برای گفتگو با فرزندان می‌تواند به اصلاح رفتارهای نادرست و کاهش احساس گناه کمک کند.

تاثیر ورزش برای جلوگیری از خود ارضایی

ورزش و تفریحات گروهی سالم می‌تواند به کاهش فرصت برای خودارضایی کمک کند. همچنین آگاهی والدین از دوستان و معاشرت‌های فرزندشان و تأکید بر اهمیت رفتارهای جنسی سالم از دیگر عوامل موثر در پیشگیری از آسیب‌های جنسی در نوجوانان است.

القای احساس گناه ممنوع

یکی از دلایل اصلی که خودارضایی به عنوان یک گناه بزرگ تلقی می‌شود، احساس شرم و گناه ناشی از این رفتار است. والدین باید به نوجوانان توضیح دهند که خودارضایی می‌تواند به یک عادت نادرست تبدیل شود و در آینده میل به رابطه‌ی جنسی سالم را کاهش دهد. در صورت ناتوانی در کنترل این رفتار، حتماً باید به روان‌شناس یا سکس‌تراپیست مراجعه شود.

نظرات کاربران:
پسر
پاسخ به این نظر
1404/1/7

من 12 سالمه وهر هفته حد اقل سه بار اینکار رو میکنم وخیلی در گی این کار شدم و هر کی تغریبا از12 سالگی شروع میشه چون وارد دوران بلوغ می شویم من از 7سالگی این کار رو میکردم بعدش تا 2سال این کارو نکردم یعنی تا 9 سالگی این کارو نکردم ولی من نمی تونم به خانوادم بگم یا به دکتر زنگ بزنم یه راه حل بگید

0 0
بدون نام
پاسخ به این نظر
1403/4/25

من متوجه شدم که پسرم اینکار رو انجام میده و وقتی از پرسیدم چرا گفت آخه هرکسی رو میبینم این کارو می‌کنه یا س.ک.س می‌کنه اسپرمش آزاد میشه ولی برای پسرم اینطور نیست پسرم ۱۲ سالشه و میشه گفت که چرا ارضا نمیشه یا همون اپرمش در نمیاد لطفاً سریع جواب بدید

3 0
محمد
پاسخ به این نظر
1403/4/19

چرا اطلاعات اشتباه به مردم می‌دید؟ خودارضایی حقیقتا بد نیست، مگر افراط و اعتیادش. نباید بی‌جهت به نوجوان‌ها احساس گناه داد.

1 2
نیما
پاسخ به این نظر
1403/3/16

سلام من پسرم ۱۴ ساله از ۱۲ سالگی شروع به خود ارضایی کردم و به خش اعتیاد پیدا کردم نمیتونم ترکش کنم و دوست دارم ترکش کنم و الآنم کمر درد شدید داریم و فکر میکنم به خاطر همین موضوع باشه لطفاً کمکم کنید من نمیتونم به مامانم بگم و با تحقیقاتی که داشتم فهمیدم دارم خودمو نابود میکنم و ۱ روز در ملیون جق میزنم ای خدا من چه گناهی کردم که اینجوری بدبخت شدم????

0 1
...
پاسخ به این نظر
1403/3/15

سلام من ی دخترم و ۱۶ سالمه من در سن کم با دیدن ی فیلم شروع کردم و تازه فهمیدم ک این کار چقدر اشتباهه احساس خجالت گناه میکنم و واقعا این موضوع منو خیلی اذیت میکنه خیلی تلاش کردم ترک کنم ولی وقتی خابم این اتفاق برام میوفته و ارضا میشم بعد اینک از خلب بیدار میشم احساس غذاب وجدان بیشتری میگیرم و نمیتونم درس بخونم زندگیه عادی داشته باشم همیشه احساس ناراحتی میکنم و این موضوع باعث از بین رفتن اعتماد بنفسم انگیزم هدف میشه من ت بیداری اینکارو نمیکنم ترک کردم ولی تو خواب اتفاق میوفته برام و نمیتونم ترکص کنم اذیتم میکنه لطفا بهم کمک کنید

3 2
ناشناس
پاسخ به این نظر
1403/1/15

سلام من دوازده سالمه دخترم از حدودای ده سالگی شروع کردم و تا الان هفته ای یکی دوبار انجامش میدم مدتیه تصمیم گرفتم ترک کنم ولی همش با چیزای کوچیک تحریک میشم دست خودم نیست هرکاری میکنم از بین نمیره و همش دلم میخواد انجامش بدم خسته شدم میدونم برام ضرر داره ولی با این حال دلم انجام دادنشو میخواد نمیدونم باید چطوری از دستش خلاص بشم

0 0
اینجا مکث
1403/2/10

سلام دوست عزیز با توجه به موضوعی که مطرح کردید لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید تا شما را به بهترین شکل راهنمایی کنیم. 021- 021-

0 0
...
پاسخ به این نظر
1403/1/4

من 13 سالمه.. یه مدته که هر دو سه هفته... انگار معتادش شدم. تنها چیزی که باعث شده همیشه اینکارو نکنم اینکه همیشه خونوادم هستن و بخاطرش... نمیدونم چی بگم من فقط یه مدته شروع به خود ارضایی کردم و تو همین مدت عوارضش رو فهمیدم و میخوام تا وقتی شدید نشده کنارش بزارم ولی هیچ کاری تا حالا روم تأثیر نداشته وخونوادم نمیدونن اولین باری که پورن دیدم 10 سالم بود و تو 12 سالگی دیگه ندیدم ولی نمیدونم چرا یهو اولین بار به سرم زد که خودارضایی کنم و خیلی هم پشیمونم تا حالا 6 بار منیم ریخته و حالا که عوارضش رو فهمیدم میخوام ترک کنم تو رو خدا یه روش درست حسابی بهم بدید! اصلا روم نمیشه به خونوادم و سکس تراپی موضوع رو بگم!

2 3
نا امید
پاسخ به این نظر
1402/12/28

سلام نمیدونم چی بگم صبرم به سر اومده بعضی وقتا دلم میخواد بخوابم وددیگه بلند نشم وعضیتم واقا خرابه کمکم کنید من از 11تا12 سالگی بود که این کار رو شروع کردم 5 دقیقه قبل این کار کثیف رو انجام دادم الان هم 14 سالمه لطفا اگر کسی میتونه به هر نهوه ای بهم کمک کنید چون انگار جون یه ادم رو نجات دادید ممنون

2 0
سجاد
1403/2/24

نماز اول وقت ،هيئت

0 1
اراد
پاسخ به این نظر
1402/12/28

من در سن خیلی پایین یه فیلمی دیدم که همیشه درذهنم موند بعد از سن بلوغ من گاها این کاررو میکردم اما کم کم بیشترشد و الان من خیلی درگیرشدم اما خسته شدم و دوست دارم کنار بذارمش میشه کمکم کنید

0 0
سجاد
1403/2/24

نماز اول وقت،هيئت

4 3
سنبل
پاسخ به این نظر
1402/12/27

متاسفانه مدتیه متوجه این مشکل در پسر 15 سالم شدم و نمیدونم حتی چطوری باید مطرح کنم که هم روش تو روی من باز نشه هم اینکه بتونم کاری بکنم این کارو ترک کنه مشاوران شما میتونن به من کمک کنند؟

0 0
~~
پاسخ به این نظر
1402/12/26

دوستان همه این ها برای جوانی یا نوجوانی هست کلا خیلی سخته تا ترک کردنش من خودم خیلی سعی کردم ولی نشد از ۱۲ سالگی شروع شد تا ۱۷ سالگی ک الان هستم خیلی سعی کردم ترک کنم نمیشه و خانواده ام هم خبر ندارن لطفا بگید چی کار کنم...

0 2
reza
پاسخ به این نظر
1402/12/26

من سربازم و متاسفانه تو خدمت به این مشکل دچار شدم دارم اذیت میشم و چون میخوام ازدواج کنم میترسم به مشکلی بربخورم چطوری میتونم مشکلمو درمان کنم؟

0 0
امیرمحمد
پاسخ به این نظر
1402/11/23

لطفا کمکنید بچه ها.من نظر همه ی شماروتک و توک خوندم و درکتون کردم چون من پسرم 12 سالمه و احساس حول میکنم از 3ماه پیش اولین بار توی حموم شروع به خودارضایی کردم و 3ماهه به هر سایتی مراجعه میکنم هیچ روشی روم اثرنمیکنه و تنها نظرات سایته که من میتونم بفهمم هم دردام تو چه حالین. هر لحظه که جق میزنم احساس میکنم یکیو دارم میکنم به مقعدش و بعد ریخته شدن اب منیم احساس گناه وحشتناکی میکنم و به فکرم میزنه که من چقدر نفرت انگیزم..من نمیتونم این موضوع رو با خانواده یا سکس تراپیست در میون بذارم حتی همین الان که دارم این نظرو مینویسم از خود ارضایی برگشتم و احساس منی روی پام احساس گناه میکنم و همین باعث شد که بیام و کامنت بنویسم لطفا کمک کنید

0 0
~~
1402/12/26

دوستان منم حدودا ۱۷ سالمه و به این درک رسیدم ک این برای نو جوان ها یا جوان ها کاملا طبیعی هست و حدودا تا سن ۲۰ سالگی ترک کردنش سخته !

0 1
یه دختر
پاسخ به این نظر
1402/11/11

سلام من دخترم ۱۵ سالمه وز ۱۳ سالگی با پتو اینکارو میکردم میشه بگید چطوری ترکش کنم

0 0
دوست
1403/2/24

نمازاول وقت،هئيت،دوری ازپسر،تنهانماندن

1 2
بدون نام
پاسخ به این نظر
1402/10/23

من دختر هستم و ۱۳ سالمه و از ۱۱ سالگی خودمو با پتو خود ارضایی میکنم و خیلی الان پشیمونم و دوست ندارم دیگه این عمل زشت رو انجام بدم اون موقع خیلی کنجکاو بودم زیاد از عوارض خود ارضایی و....نمیدونستم و شروع به این کار کردم خانواده ام هم خبر ندارن هرموقع تنها میسم این کار رو انجام میدم،چند بار هم تلاش کردم ترکش کنم ولی نشد هربار که تصمیم میگیرم انجام ندم بیشتر میرم سمتش و اصلا فیلم های سومر هم نمیبینم و نمیتونم پیش سکس تراپی هم برم و به خانوادم هم مشکلم رو بگم باید چکار کنم؟

3 0
سهیل
پاسخ به این نظر
1402/10/23

سلام من الان ۱۸ سالمه و از ۱۴ سالگی این عمل زشت رو شروع کردم . بارها بارها سعی کردم تلاش کنم اما نشد ولی از همین امروز به بعد تصمیمم رو گرفتم به طور جدی تر با این بیماری مبارزه کنم ، آیا بعداز ترک خودارضایی عوارضش هم از بین میرن لطفأ جواب بدید ؟ اینم بگم که من بدنسازی کار میکنم ، اوایل کم میرفتم اما دیگه تصمیم گرفتم به طور حرفه ای دنبال کنم

0 0
:/
پاسخ به این نظر
1402/10/20

خوندن ھمین مطالب تحریکم میکنه دلم میخواد بیشتر جق بزنم

14 0
ایمی
پاسخ به این نظر
1402/10/11

ولی پس اون پورن تور ها چی کار می کنن؟

2 0
خسته ازدنیا
پاسخ به این نظر
1402/10/9

من از ۱۴سالگی دچار خود ارضایی شدم البته قبلنا فیلم پورن نمی‌دیدم ولی الان میبینم . بخدا من چند بار قصد ترک داشتم ولی نتونستم انجام بدم .خیلی احساس گناه میکنم اصن خدا دوستم نداره هرچی با خودم میگم که ترکش میکنم بیشتر میرم سراغش نمی‌دونم مشکل از کجاست .هنوز خانوادم از مشکلم خبر ندارن .اگر میشه راهنماییم کنین بخدا موندم

0 4
پارسا
1402/10/14

یکی از بهترین سکس تراپ ها که من رفتم پیشش و مشکل من رو تو خود ارضایی حل کرد دکتر بهزاد متین هست

0 0
ناشناس
پاسخ به این نظر
1402/10/5

برادرم ۱۲ سالشه خیلی وقتا اونو در حال خود.ارضایی مچشو میگیرم مادرم هم میدونه و خیلی باش صحبت کرده وقتی که متوجه میشم این کارارو داره انجام میده به مادرم میگم و اون باش صحبت میکنه ولی این کارا فایده ای نداره و خودم خیلی حس بدی بهم دست میده وقتی به مادرم میگم راهکار چیه؟چیکار کنم؟ کارم درسته که به مادرم میگم؟

1 0
افزودن نظر:
captcha


تست های آنلاینتست آنلاین
آدرس مکثآدرس
تلفن مکث
رزرو آنلاین وقترزرو وقت
تماس با واتس اپواتس اپ