آیا یک قرص می تواند شما را باهوش تر کند؟

آیا یک قرص می تواند شما را باهوش تر کند؟ آیا نوتروپیک، پیراستام، اکسیراستام، مودافینیل، جینسوزید RG1، می تواند ما را باهوش تر کند؟ اگر تاکنون فیلم بی حد و حصر را مشاهده کرده اید، می توانید تصور کنید که به چه شکلی خواهد بود (البته در نسخه اغراق شده هالیوود). ممکن است این یک داستان باشد اما واقعیت ممکن است خیلی متفاوت نباشد.

نوتروپیک چیست؟

استفاده از مواد برای بهبود عملکرد شناختی در افراد سالم مطمئناً چیز جدیدی نیست. در حقیقت، یکی از اولین داروهای تقویت کننده شناختی، پیراستام، بیش از پنجاه سال پیش توسط روانشناس و شیمیدان C.C ساخته شد. Giurgea اگرچه او مکانیسم دقیقی را نمی دانست، اما او معتقد بود که این دارو قدرت مغز را تقویت می کند و بنابراین اکتشاف خود را به «قرص های هوشمند» یا نوتروپیک شروع کرد، اصطلاحی که وی از اصطلاح یونانی به معنای «ذهن» و ترپین ساخت.

در زیر مختصراً در مورد برخی از نوتروپیک هایی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند ذکر شده است از جمله عوامل تقویت کننده بیداری مانند مودافینیل و چندین مورد در طبقه راکتام از داروهای گروه بندی شده به دلیل ساختار شیمیایی مشترک آنها. توجه داشته باشید که این توضیحات جامع نیستند.

نوتروپیک ها به تنهایی یا در ترکیب با دیگر نوتروپیک استفاده می شوند که به این حالت انباشته گفته می شود. این ترکیبات که می تواند طبیعی یا مصنوعی باشد، گسترده تر از ترکیباتی است که به تنهایی مورد استفاده قرار می گیرد. داروهای روانپزشکی مانند Adderall و Ritalin در لیست زیر وارد نشده اند. استفاده غیرقانونی از این داروها به منظور تقویت شناختی در افراد سالم با هزینه بالایی از جمله اعتیاد و سایر عوارض جانبی همراه است.

اگر چه این داروها برای کمک به تمرکز، توجه و سایر عملکردهای شناختی برای افرادی که اختلال کمبود توجه دارند (ADHD) تجویز می شود نشان داده شده است که در هنگام استفاده برای اهداف غیر پزشکی، عملکردهای مشابه را مختل می کنند. نگران کننده تر این است که هنگامی که در دوزهای زیاد مصرف می شوند، این احتمال را دارند که بتوانند روان پریشی ایجاد کنند. اکثر نوتروپیک ها برای استفاده به عنوان داروی پزشکی یا مکمل های غذایی در ایالات متحده مورد تأیید نیست. این مورد و همچنین توجه به تحقیقات بالینی نشان می دهد که مشاوره با پزشک قبل از مصرف یک تقویت کننده شناختی یا «داروی هوشمند» باید انجام شود.

پیراستام

در مطالعات نشان داده شده است پیراستام یا به اصطلاح «قرص هوشمند اصلی» به طور قابل توجهی حافظه شناختی و کاری را در همه سطوح بهبود می بخشد. پیراستام نوعی از Racetam است که بیشترین تحقیق و بررسی روی آن انجام شده است با این حال پیراستام برای استفاده به عنوان داروی پزشکی یا مکمل رژیم غذایی در ایالات متحده تأیید نشده است.

به نظر می رسد که مشتق مصنوعی پیراستام، آنیراستام دومین نوتروپیک مورد استفاده در خانواده Racetam است که به دلیل اثرات تحریکی آن بسیار محبوب است زیرا به سرعت وارد جریان خون می شود. در ابتدا برای حافظه و یادگیری تهیه شده است، بسیاری از گزارش ها نیز ادعا می کنند که باعث افزایش خلاقیت می شود. گزارش های دیگری نیز وجود دارد که نشان می دهد این دارو برای کودکان مبتلا به سندرم داون مؤثر است. با این حال، مطالعات بالینی نشان می دهد که پیراستام عملکرد شناختی را در کودکان مبتلا به سندرم داون تقویت نمی کند.

اکسیراستام

Oxiracetam، یکی دیگر از racetam نشان داده شده است که در بهبودی از آسیب های عصبی و بهبود حافظه بلند مدت مؤثر است. اعتقاد بر این است که در بهبود مدت توجه، حافظه، ظرفیت یادگیری، تمرکز، درک حسی و تفکر منطقی نیز مؤثر است. همچنین به عنوان یک محرک برای افزایش انرژی ذهنی، هوشیاری و انگیزه عمل می کند.

مودافینیل

مودافینیل، که تحت عنوان Provigil فروخته می شود، محرکی است که برخی لقب «قرص نبوغ» را داده اند. این ماده یک عامل تقویت کننده بیداری (مودافینیل) و فعال کننده گلوتامات (آمپاکسین) است. در ابتدا به عنوان درمانی برای narcolepsy و سایر اختلالات خواب ایجاد شده است، پزشکان اکنون برای افزایش توجه، حافظه و یادگیری، آن را برای پزشکان متخصص سلولی، قاضی، خلبانان هواپیمایی و دانشمندان تجویز می کنند.

تلاشهای علمی در طول قرن گذشته «برای تقویت هوش» تعداد کمی از مواد شیمیایی را مورد تایید قرار داده است، اما تنها مودافینیل آزمایش های سخت افزاری را برای تقویت شناختی پشت سر گذاشته است (یک ماده محرک و یک ماده کنترل شده)

جینسوزید Rg1

جینسنوزید Rg1، یک مولکول موجود در جنس گیاه (جینسنگ)، به طور فزاینده ای به عنوان یک نوتروپیک اثر مورد بررسی قرار می گیرد. مزایای شناختی آن از جمله افزایش توانایی یادگیری و به دست آوردن حافظه و تسریع در پیشرفت عصبی است. این ماده عمدتاً گیرنده های NMDA و نیتریک اکسید سنتاز را هدف قرار می دهد که هر دو در هوش شخصی و عاطفی نقش مهمی دارند.

محدودیت های تحقیقات نوتروپیک

جستجو برای یافتن داروهای مؤثرتر برای افزایش توانایی ذهنی و توان هوشی بدون سمیت و عوارض جانبی جدی ادامه دارد. اما محدودیت هایی نیز در این راستا وجود دارد. اگرچه ممکن است این مواد به طور جداگانه دارای اثرات تقویت کننده شناخت باشند، اما آزمایشات کنترل شده تصادفی از اثرات ترکیبی از مواد تقویت کننده شناختی پراکنده است. همچنین نکته حائز اهمیت این است که برخی از افراد با سابقه اختلالات روانی یا مصرف مواد ممکن است به ویژه در مقابل اثرات منفی نوتروپیک آسیب پذیر باشند و این دلیل بیشتری است برای اینکه قبل از استفاده از این داروها با پزشک مشورت کنید.

نوروپلاستیسیتی یا توانایی مغز در تغییر و سازماندهی مجدد خود در پاسخ به عوامل ذاتی و بیرونی، نشان دهنده پتانسیل بسیار خوبی برای ما برای تقویت عملکرد مغز با مداخلات پزشکی یا سایر موارد است. نشان داده شده است که روان درمانی باعث ایجاد تغییرات ساختاری در مغز می شود. مداخلات دیگر که به طور مثبت بر نوروپلاستیسیته تأثیر می گذارد شامل مراقبه، ذهن آگاهی و دلسوزی است.
ورزش و تغذیه نیز نقش مهمی در نوروپلاستیک دارند. بسیاری از ویتامین ها و ترکیباتی که به طور طبیعی در محصولات غذایی یافت می شود، اثرات تقویت کننده شناختی دارند. برخی از این ویتامین ها شامل ویتامین های B6 و B12، کافئین، فنیدیلامین موجود در شکلات و ال-تانین است که در چای سبز یافت می شود.

• ماده های مکمل غذایی: برخی مواد مکمل مانند اسیدهای چرب امگا-۳، مکمل های ویتامینی (مانند ویتامین B و ویتامین D)، مکمل های معدنی (مانند روی و منیزیم) و مواد معدنی مانند کوئنزیم Q۱۰ ممکن است برای بهبود حافظه و عملکرد شناختی مورد استفاده قرار بگیرند.
• داروهای نوتروپیک: این دسته شامل موادی مانند لوسیتامین (L-theanine)، رودولفین (Rhodiola)، نوتروپیکس (Noopept) و آنیراسیتام (Aniracetam) می شود که ممکن است بهبود کوتاه مدتی در تمرکز، حافظه و سرعت تفکر ارائه دهند.
• داروهای آنتی اکسیدان: برخی تحقیقات نشان داده اند که موادی مانند کوئنزیم Q۱۰، ویتامین C و E می توانند به عنوان آنتی اکسیدان ها مفید برای بهبود عملکرد مغز باشند.

مهم است که قبل از هر گونه استفاده از دارو یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که آن مناسب شرایط شماست و به درستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، استفادهٔ معقولانه و زیر نظر متخصص، از اهمیت بالایی برخوردار است تا عوارض جانبی و نامطلوب احتمالی جلوگیری شود.

29 فرد باهوش تاریخ دنیا

1. آلبرت اینشتین فیزیک دان آلمانی، بنیان گذار نسبیت.
2. لئوناردو داوینچی هنرمند، مخترع و عالم ایتالیایی، شناخته شده به خاطر آثار هنری و مخترعی.
3. آیزاک نیوتون ریاضی دان و فیزیک دان انگلیسی، بنیانگذار مکانیک کلاسیک.
4. ماری کوریشیمی دان فرانسوی-لهستانی، برنده جایزه نوبل در فیزیک و شیمی.
5. آلن تورینگ ریاضی دان و کامپیوترشناس بریتانیایی، شناخته شده به خاطر کدگشایی کد انگلیسی.
6. گوتفرید لایبنیتزریاضی دان، فیزیک دان و فیلسوف آلمانی، بنیانگذار محاسبات دیفرانسیل.
7. کارل فریدریش گاوس ریاضی دان آلمانی، شناخته شده به عنوان یکی از بزرگترین ریاضی دانان تاریخ.
8. ریچارد فاینمن فیزیک دان آمریکایی، برنده جایزه نوبل فیزیک.
9. جان فان نویمان ریاضی دان و فیزیک دان مجارستانی، که به دلیل نظریه های بنیانی در مکانیک کوانتومی شناخته شده است.
10. آندره وایل ریاضی دان کانادایی، که به عنوان یکی از بزرگترین ریاضی دانان قرن بیستم شناخته می شود.
11. میشائیلو باتو ریاضی دان و فیزیک دان روسی، که بنیانگذار تئوری مکانیک کوانتومی است.
12. ویلیام جیمز سیدونگ ریاضی دان آمریکایی، بنیانگذار تئوری هموتوپی.
13. جورج بول منطق دان و ریاضی دان انگلیسی، بنیانگذار منطق ریاضی مدرن.
14. پاول اردوش فیزیک دان و ریاضی دان آمریکایی-اوکراینی، شناخته شده به خاطر مشارکت در توسعه نظریه گرانش کوانتومی.
15. دیوید هیلبرتریاضی دان آلمانی، شناخته شده به عنوان یکی از بنیان گذاران نظریه هموتوپی.
16. نیکولا تسلامخترع و مهندس برق صربستانی-آمریکایی، مشهور به دستاوردهای خود در زمینه الکتریسیته و مغناطیس.
17. توماس ادیسون مخترع و کارآفرین آمریکایی، صاحب بیش از 1000 اختراع از جمله لامپ رشته ای.
18. استیون هاوکینگ فیزیکدان نظری و کیهان شناس بریتانیایی، مشهور به کار در زمینه سیاه چاله ها و نظریه نسبیت.
19. جین گودالپ انسان شناس بریتانیایی، شناخته شده به خاطر تحقیقات خود درباره رفتار شامپانزه ها.
20. آلن گوتپ فیزیکدان نظری آمریکایی، مشهور به نظریه انفجار بزرگ و نظریه های تورمی.
21. جورج واشنگتن کارور - دانشمند و مخترع آمریکایی، معروف به تحقیقات خود در زمینه کشاورزی و محصولات کشاورزی.

22. ایدا لولیس ریاضی دان و نویسنده بریتانیایی، مشهور به عنوان اولین برنامه نویس کامپیوتر.

23. آنتونی فن لیوونهوک دانشمند هلندی، معروف به پدر میکروبیولوژی و ابداع میکروسکوپ.
24. پیتاگوراس ریاضی دان و فیلسوف یونانی، مشهور به قضیه پیتاگوراس.
25. بلز پاسکال ریاضی دان، فیزیک دان و فیلسوف فرانسوی، شناخته شده به خاطر کارهایش در زمینه نظریه احتمالات و فشار هوا.
26. مایکل فارادیفیزیک دان و شیمی دان بریتانیایی، شناخته شده به خاطر کشف اصول الکترومغناطیس.
27. گالیلئو گالیلهدانشمند و مخترع ایتالیایی، معروف به کارهایش در زمینه تلسکوپ و حمایت از نظریه خورشید مرکزی.
28. پائول دیرک فیزیک دان بریتانیایی، معروف به نظریه های کوانتومی و نسبیتی.
29. یکی هم شما بگید؟!

10 کشور باهوش جهان

رتبه بندی کشورها بر اساس هوش به عوامل متعددی بستگی دارد و می تواند به روش های مختلفی انجام شود، از جمله میانگین نمره های آزمون های استاندارد بین المللی (مانند آزمون PISA)، میزان دستاوردهای علمی، تعداد برندگان جایزه نوبل و دستاوردهای تحقیقاتی و دانشگاهی. در زیر به فهرستی از کشورهایی که به طور کلی به عنوان برخی از باهوش ترین کشورهای جهان شناخته می شوند، اشاره شده است:

1. سنگاپور: سنگاپور معمولاً در رتبه های برتر آزمون های بین المللی مانند PISA قرار دارد و سیستم آموزشی بسیار مؤثری دارد.
2. کره جنوبی: دانش آموزان کره جنوبی نیز در آزمون های بین المللی به خوبی عمل می کنند و این کشور دارای سیستم آموزشی قوی است.
3. ژاپن: ژاپن دارای سیستم آموزشی عالی و تعداد زیادی از برندگان جایزه نوبل در زمینه های علمی است.
4. هنگ کنگ: هنک کنگ نیز به خاطر سیستم آموزشی قوی و نتایج بالای آزمون های بین المللی شناخته شده است.
5. فنلاند: فنلاند به خاطر سیستم آموزشی پیشرو و روش های آموزشی نوآورانه معروف است.
6. کانادا: کانادا دارای سیستم آموزشی عالی و دانشگاه های معتبر جهانی است.
7. هلند: هلند نیز به خاطر دستاوردهای علمی و کیفیت بالای سیستم آموزشی شناخته شده است.
8. سوئیس: سوئیس دارای دانشگاه های برتر و تعداد زیادی از دستاوردهای علمی و تحقیقاتی است.
9. آلمان: آلمان به خاطر سیستم آموزشی قوی و تعداد زیادی از دانشگاه های معتبر شناخته شده است.
10. استرالیا: استرالیا نیز دارای سیستم آموزشی عالی و دانشگاه های برتر جهانی است.

این فهرست بر اساس شاخص های مختلفی از جمله نتایج آزمون های بین المللی، دستاوردهای علمی، تعداد برندگان جوایز نوبل و کیفیت سیستم آموزشی تهیه شده است. هرچند این معیارها نسبی هستند و ممکن است بر اساس روش های مختلف ارزیابی، نتایج متفاوتی ارائه شود.

10 کشور کم هوش جهان

تعیین کشورهای (کم هوش) به همان اندازه که تعیین کشورهای "باهوش" دشوار است، بحث برانگیز و پیچیده است. استفاده از چنین عباراتی برای توصیف کشورهای مختلف می تواند به طور ناعادلانه ای باعث ایجاد برداشت های نادرست و کلیشه های منفی شود. هوش یک پدیده چندوجهی است که نمی توان آن را صرفاً به نتایج آزمون ها یا معیارهای محدود تقلیل داد. بسیاری از عوامل مانند دسترسی به آموزش، شرایط اقتصادی، وضعیت بهداشت و تغذیه، و فرصت های اجتماعی بر نتایج عملکردهای آموزشی و شناختی تأثیر می گذارند.

با این حال، برخی کشورها ممکن است در آزمون های استاندارد بین المللی نمرات پایین تری کسب کنند که اغلب به دلایل فوق الذکر است. برای نمونه،

نتایج آزمون PISA (Programme for International Student Assessment) که توسط OECD انجام می شود، می تواند شاخصی از کیفیت آموزش در برخی کشورها باشد. برخی از کشورهایی که در این آزمون ها نمرات پایین تری داشته اند، شامل موارد زیر هستند:

• دومینیکا
• موزامبیک
• مالی
• چاد
• سیرالئون
• آفریقای مرکزی
• بورکینافاسو
• نیجر
• گینه
• سومالی

این کشورها معمولاً با چالش های متعددی مانند فقر گسترده، کمبود منابع آموزشی، مشکلات بهداشتی و تغذیه ای، و ناپایداری های سیاسی مواجه هستند. این عوامل می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت آموزش و نتایج تحصیلی تأثیر بگذارند. بنابراین، مهم است که به جای استفاده از عبارات تحقیرآمیز، به بررسی دقیق تر شرایط و تلاش های موجود برای بهبود این وضعیت ها بپردازیم.

منبع: verywellmind.com