دکتر متخصص روان درمانی در تهران

یک دکتر متخصص روان درمانی در تهران برای بر طرف ساختن مشکلات عاطفی و روانی افراد از گفتار درمانی استفاده می کند. این افراد بسته به اینکه چه درجه و تخصصی کسب کنند، می توانند نقش روانپزشک، روانشناس، مشاوران یا مددکاران اجتماعی را نیز ایفا کنند. همچنین آنها می توانند بر روی افراد گوناگون، زوج ها، گروه ها یا خانواده ها کار کنند. روان درمانگران از گفتار درمانی برای کمک به شما در کنترل نا آرامی های عاطفی عمومی یا تروما یا بیماری حاد استفاده می کنند. آنها همه چیز را از شلوغی روزمره گرفته تا غم و اندوه و اختلالات روانی خاص مانند افسردگی یا اضطراب درمان می کنند. در برخی مواقع نیز در کنار گفتار درمانی از داروها یا تغییر در سبک زندگی هم استفاده می شود. با این حال، باید توجه داشته باشید که همه روان درمانگران مجاز به تجویز دارو نیستند.

دکتر متخصص روان درمانی در تهران چه کاری انجام می دهد؟

تحقیقات نشان می دهد که این فرآیند درمانی احساسات و رفتار را در افراد بهبود می بخشد و به طور همزمان در بدن و مغز تغییراتی مثبت را به همراه خواهد داشت.

نقش روان درمانگر در گفتار درمانی این است که:

• کمک می کند تا راه حلی برای مشکل خود بیابید.
• در مورد آن بحث کنید.
• به شما کمک می کند بفهمید چه چیزی را پشت سر می گذارید.
• گفتگوی خود را تحلیل کنید.
• به شما کمک می کند اقدامات خود را تغییر دهید.

چه دلالیلی برای مراجعه به دکتر متخصص روان درمانی در تهران وجود دارد؟

روان درمانگران از گفتار درمانی برای کمک به افراد به منظور رفع مشکلات زندگی روزمره استفاده می کنند که شامل موارد زیر است:

• حل مشکلات در ارتباط با دیگران
• کاهش اضطراب یا استرس ناشی از کار یا موقعیت های دیگر
• تغییرات عمده در زندگی
• مدیریت واکنش های ناسالم
• کنار آمدن با یک مسئله جدی بهداشتی
• کنترل و بهبود روحیه پس از مورد سوء استفاده واقع شدن
• رسیدگی به مشکلات جنسی
• خوابیدن بهتر

گاهی اوقات این مسائل روزمره می توانند به چالش های بزرگتری تبدیل شوند. دکتر متخصص روان درمانی در تهران بیشتر اختلالات مربوط به بهداشت و روان را تشخیص و درمان می کنند. برخی از این موارد عبارتند از:

• اختلالات مربوط به اضطراب
• اختلالات خلقی
• اعتیاد
• اختلالات مربوط به اشتها
• اختلالات شخصیتی

اگر هر یک از این چالش ها را تجربه کرده اید، ممکن است به روان درمانگران نیاز داشته باشید. روان درمانگر به شما کمک می کند تا این مسائل را حل کنید و احساس بهتری داشته باشید.

از دکتر متخصص روان درمانی در تهران چه انتظاری وجود دارد؟

هنگامیکه روان درمانگر مناسب خود را پیدا کردید، در ابتدای کار باید مدارک پزشکی خود را به آنها ارائه نمایید تا آنها بتوانند شما و سابقه پزشکی شما را درک کنند. چند جلسه اول به درمانگر کمک می کند تا شما و شرایطتان را بشناسد. آنها با این کار می توانند بهترین روش درمانی را تعیین کنند. ممکن است برنامه های کوتاه مدت برای بهبود مسائل فوری یا برنامه های درمانی طولانی مدت برای درمان چالش های پیچیده تر وجود داشته باشد. بر اساس شرایط و اولویت های خاص افراد، انواع مختلفی از درمان وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:

رفتار درمانی شناختی

این نوع درمان به افراد کمک می کند الگوهای رفتاری و افکاری را که ممکن است برای آنها مضر باشد شناسایی و تغییر دهند. همچنین روان درمانگران در این روش سعی می کنند به افراد کمک کنند تا افکار و رفتارهای دقیق دیگری را جایگزین نمایند.

درمان بین فردی

این درمان کوتاه مدت به افراد کمک می کند تا موضوعات زمینه ای بین فردی خود را بهتر درک کنند. چنین چیزی به آنها آموزش می دهد که احساسات خود را بهتر بیان کرده و ارتباط با دیگران را بهبود ببخشند.

درمان روان پویایی

روان درمانگران از این روش برای رفع و درمان آسیب های دوران کودکی به منظور بهبود رفتار و سلامتی ذهنی استفاده می کنند.

درمانگری حمایتی

این روش به افراد کمک می کند منابع خود را برای کاهش اضطراب، تقویت مکانیسم های مقابله و بهبود عملکرد اجتماعی توسعه دهند. در این روش دکتر متخصص روان درمانی برای کمک به افراد از راهنمایی و تشویق استفاده می کند.