برای مشاوره آنلاین یا مشاوره تلفنی با روانشناس در شیکاگو یا ایران شما می توانید با مرکز مشاوره اینجا مکث به این شکل ارتباط برقرار کنید. همراه شما هستیم برای حل کردن مشکلاتی که در ادامه به آن پرداخته ایم؛ مشاوره سکس تراپی، مشاوره پیش از ازدواج، مشکلات افسردگی، اضطراب، وسواس و استرس، مشکلات خانوادگی، رواندرمانی کودک و مشکلاتی دیگر مانند پوچی، تنهایی، عشق، خیانت، نفرت، اعتماد به نفس، آنهدونیا و بسیاری از موارد دیگر که شما می توانید با ما از طریق تصویری و یا تلفنی با اپلیکیشن های مختلف در ارتباط باشید.
جهت مشاوره آنلاین یا مشاوره تلفنی با روانشناس در تهران شما میتوانید با مرکز مشاوره اینجا مکث به این شکل ارتباط برقرار کنید.
- ابتدا شماره واتساپ 989054433753+ را سیو کنید.
- سپس به این شماره در واتساپ پیام دهید.
- موضوع مشاوره خود را اعلام کنید.
- مشاوره روانشناسی یا روانپزشکی، به دلخواه شما از طریق واتساپ، به شکل تلفنی یا تصویری میباشد.
- جهت دریافت اطلاعات بیشتر با شماره 22004925 - 021 و 22006198 - 021 تماس حاصل کنید.
مشاوره آنلاین با اینجا مکث
هزینه
با توجه به تغییرات ارزی طی سالهای گذشته هموطنان ما در اروپا، آمریکا، کانادا، استرالیا می توانند با پرداخت کمترین هزینه نسبت به مشاورین حاضر در کشور خودشان از خدمات روانشناسی با بهترین روانشناسان کشور به صورت تلفنی یا تصویری ارتباط برقرار کنند. در نظر داشته باشید که پس از انتخاب زمان مشاوره تا 24 ساعت می توانید مبلغ واریزی را به حساب اعلام شده انتقال دهید.
لازم به ذکر است با توجه به گوناگونی مشکلات و تخصص هر روانشناس در قسمتهای مختلف ابتدا شما با ارزیابگر مرکز مشاوره اینجا مکث صحبت کرده و پس از آن به مشاور مورد نظر ارجاع داده خواهید شد.
از دیگر مزایای ارتباط با ما این است که با توجه به اختلاف قیمت در بازار ارز ارتباط شما با درمانگران ایرانی که هم از لحاظ فرهنگی و هم از لحاظ دانشی بسیار کارآمد تر از روانشناسان هم رده خود در کشورهای دیگر هستند، موقعیت بهتری را برای شما فراهم میکند تا از خدمات مشاوره استفاده کنید.
ویژگی مثبت درمانگران ایرانی
روانشناس هایی که در ایران زندگی میکنند و یا دوره تخصصشان را در خارج از کشور گذرانده اند، در برخی موارد امتیازاتی متفاوت تری نسبت به روانشناسانی که در خارج مشغول فعالیت هستند دارند.
یکی از مهمترین این امتیازات نگرش دو سویه و جهان بینی متفاوت آنها به روانشناسانی است که فقط در خارج مشغول به فعالیت بوده اند است. از آنجایی که روانشناسی یک علم است اما علمی است که به روان و روحیه نفس هر انسانی مربوط است، از لحاظی میتوانیم بگوییم چون مسئله صرفاً انسان است، فرقی ندارد جهان بینی درمانگر چگونه باشد، اما از جهاتی نیز کاملاً برعکس میتوانیم به همین موضوع بپردازیم که چون مسئله انسان و روان انسان است و روان انسان مدام در حال تغییر و تحول است و این تغییر و تحول به واسطه قرار گرفتن در محیط های مختلف اثر بیشتری نیز دارد، از این رو هر چقدر که روانشناسی تجربه بیشتری داشته باشد از این رو می تواند نگرش و بینش متفاوت تری نیز داشته باشد.
فرض کنید شما علم روانشناسی را با یک مسیر مشخص زندگی می آویزید، دستاورد شما آیا شبیه به دستاورد کسی است که در زندگی خود مدام چالش های مختلف داشته، مسیرهای مختلف را طی کرده و با آدمهای مختلف وقت گذرانده و او نیز علم روانشناسی را آموخته است.
علم روانشناسی
از این رو آنچه در بطن علم روانشناسی و روانشناس بودن وجود دارد به نوعی دنیا دیدگی، تفسیر و معنی کردن زندگی و راه های متفاوت زندگی و درک بهتر از امور زندگی است. زیرا انسان یک ماشین و وسیله ایی مشخص نیست که یک علم بر روی او همان تأثیر درمانی را داشته باشد که بر روی دیگری نیز دارد.
از این رو چون انسان دارای روحیه متغییر و روان قابل تغییر و احوالاتی مختلف است به همان میزان روانشناسی دنیا دیده تر و کسی که درک متفاوتی از زندگی داشته باشد با تلفیق علم و مهارت خود میتواند دستاورد بزرگی در زندگی و راه درمانی برای یک مراجع داشته باشد.
روانپزشک در شیکاگو
روانشناسانی هستند که در سرتاسر دنیا به واسطه تغییرهای سیاسی و همچنین آموزش های حرفه ایی در مقاطع دکترا مشغول آموزش علم روانشناسی شده اند. در نیویورک آمریکا و تورنتو کانادا از دسته شهرهایی هستند که همانطور که در صنعت پیشرفت قابل ملاحظه ایی داشته، در علم های انسانی نیز مانند روانشناسی پیشرفت بسزایی داشته است.
از این رو مجموعه روانشناسی اینجا مکث، به واسطه رشد بیشتر و تمایل مراجعان به برقراری رابطه درمانی با روانشناسان شهرای ونکوور و تورنتو این قابلیت را دارد که مراجعان بتوانند با برقراری رابطه آنلاین از طریق مرکز روانشناسی مکث، با مشاوران روانشناس در این شهرها به درمان آنلاین بپردازند.
مشاورین در شهرهای شیکاگو با برقراری این امکان میتوانند تمام دستاوردهای اولیه درمانی خود را که در کشورهای پیشرفته از لحاظ علمی و بینش انسانی خود به دستاوردهایی با تسریع در عملکرد درمانی (که به واسطه مجموعه روانشناسی مکث) ایجاد شده، درمان های روز را در اختیار مراجعین قرار بدهند.
مزیتهای مشاوره آنلاین
1. برقراری ارتباط با روانشناس حتی با فاصله هزاران کیلومتر
ایجاد برقراری حتی با فاصله هزاران کیلومتر با روانشناس دلخواهمان که اگر این امکان به وسیله تماس های تلفنی پیش از این و با شماره هایی که از تلویزیون های ماهواره ایی پخش میشده بسیار سخت تر و پر هزینه تر از این بوده که اکنون مشاور روانشناس به واسطه یک مرکز درمانی معتبر (مجموعه روانشناسی مکث) میتوانند ارتباط آنلاین با مراجعه برقرار کنند و به درمان مراجعین بپردازند.
2. منظم و دقیق بودن ساعت و زمان ارتباط
هر چند که در این درمان ها راه بسیار دور است اما به دلیل ارتباط اینترنتی میتوان با محاسبه تغییر زمان در هر دو کشور، زمان مشخصی را برای ارتباط با روانشناس و مراجعه کننده در نظر گرفت و دقیقاً در زمان مشخص درمان را آغاز کرد.
3. مقاومت در درمان به واسطه مشاوره آنلاین بسیار کمتر از مشاوره حضوری میباشد
مراجع نمیتواند بهانه ناخوداگاه دوری راه، شلوغ بودن مسیر، مسافرت بودن و نرسیدن را که همه و همه دلیل مقاومت در درمان هستند را بیاورد. از این رو مراجع هر جایی که باشد با برقراری ارتباط اینترنتی که امروزه در همه جای جهان امکان پذیر است میتواند درمان را شروع کند و در زمان مشخص به پایان برساند.
4. مشاوره آنلاین به واسطه دوری در درمان و برقرار نشدن ارتباط مستقیم با درمانگر در برخی موارد نمیتواند کاربردی عمل کند
در بیشتر موارد از آنجایی که مراجع مستقیم و رو در رو با درمانگر در یک اتاق درمانی قرار ندارد میتواند خودافشایی بیشتر و کارآمد تری نسبت به زمانی داشته باشد که مستقیماً تحت فشار درمانگر در اتاق درمان است. مراجع هر جایی که احساس آرامش میکند میتواند رابطه درمانی را با درمانگر خود آغاز کند و در آن فضا به واسطه درمان آنلاین ارتباط راحت تر وصمیمی تری با درمانگر خود آغاز کند.
5. مشاوران آنلاین دقیقاً شبیه به مشاوران در مطب عمل میکنند
تنها و صرفاً مکان مشاوره برای درمانجو متفاوت است که خود از مزیت های مشاوره محسوب میشود، از این رو خود مشاور راهکارهای درمانی خود را که همان راهکارهای درمانی دیگر مشاوران است به کار میبندد. این روزها به قدری مردم با فضای مجازی آشنا و صمیمی هستند که در اکثر موارد مشاوره های آنلاین میتواند احساس بهتری را نیز در درمانجو ایجاد کند. زیرا در فضای همیشگی (اینترنت) قرار دارد و به صحبت در این مکان آشنا است و هدف گذاری ها و بیان مسائل نیز برای او کاملاً آشنا نیز میباشد.
6. اعتبار مراکز مشاوره ایی که این امکان را فراهم میکنند بسیار مهم است
بررسی در این مورد که چه مرکز مشاوره ایی امکان مشاوره آنلاین را برای شما برقرار میکند و شما به واسطه کدام مرکز مشاوره میخواهید به درمان خود به وسیله درمانگری در ایران باشید بسیار مهم است. شما میتوانید این اعتبار را با ورود به خود مرکز مشاوره، آشنایی با آن مرکز و یا فعالیت های مرکز مشاوره در اینترنت و سایت های معتبر این مرکز به دست بیاورید. بنابراین با این شناخت هم میتوانیم مرکز معتبری را در شهر تهران بشناسیم و هم با دیگر فعالیت های این مجموعه آشنا بشویم و هم به ایجاد و برقراری ارتباط با مشاوران در دیگر کشور ها پرداخته باشیم.
7. ایجاد جلسات ضروری در مشاوره های آنلاین
ایجاد جلسات ضروری در مشاوره های آنلاین یکی از مهمترین و ویژه ترین خدمات مشاوره آنلاین است. زیرا در مشاوره های حضوری صرفاً هفته ایی یک جلسه مراجع میتواند با مشاور خود و نهایتاً دو جلسه ایجاد ارتباط درمانی داشته باشد. اما در مشاوره های آنلاین به دلیل راحت تر بودن فضای مشاوره، در صورت ضرورت مراجع با هماهنگی مختصری میتواند با مشاور خود ارتباط برقرار کند و از او راهنمایی بگیرد.
8. نکته پایانی
مشاوره های آنلاین به دلیل کسر شدن هزینه مسافت و طی کردن مسیر ممکن بسیار کم هزینه تر از مشاوره های حضوری است. مراجع فقط باید هزینه درمان را بپردازد و به دلیل مشاوره آنلاین هزینه های جانبی از او کسر میشود و درمان او با هزینه کمتری امکان پذیر میشود. مرکز مشاوره اینجا مکث، مشاور و روانشناس شما در ونکوور و تورنتو و عمان می باشد.
روانشناسان معروف شیکاگو
شیکاگو، با داشتن یک جامعه فرهنگی و روان شناسی پویا، میزبان بسیاری از روان شناسان معروف است. در زیر، به برخی از آنها اشاره خواهم کرد:
کارل راجرز: کارل راجرز یک روان شناس و روان درمانگر مشهور بود که به عنوان پیشگام رویکرد مرکز شده بر فردیت (Person-centered approach) شناخته می شود. او در دانشگاه شیکاگو تدریس می کرد و تاثیر زیادی در زمینه روان شناسی و روان درمانی داشت.
آبراهام مزلو: آبراهام مزلو یکی از بنیان گذاران روان درمانی خانواده است و به عنوان یکی از پیشگامان در زمینه روان شناسی خانواده شناخته می شود. او نیز در دانشگاه شیکاگو تدریس می کرد و تأثیر زیادی در توسعه روان درمانی خانواده داشت.
جرج هربرت میبل: جرج هربرت میبل یک روان شناس و فعال اجتماعی بود که به عنوان بنیان گذار مدرسه روان شناسی شهروندی شناخته می شود. او مبارزه ای فعال برای حقوق انسانی و برابری اجتماعی داشت و در دانشگاه شیکاگو تدریس می کرد.
ریچارد لازاروس: ریچارد لازاروس یک روان شناس و متخصص در زمینه ترکیب روش های روان درمانی مختلف بود. او به عنوان یکی از پیشگامان در زمینه روان شناسی انسانی شناخته می شود و در دانشگاه شیکاگو تدریس می کرد.
این تنها چند نمونه از روان شناسان معروف شیکاگو هستند که تاثیرات بزرگی در زمینه های مختلف روان شناسی، روان درمانی، و فعالیت های اجتماعی داشته اند.
هرم معروف آبراهام مزلو
هرم آبراهام مزلو، که همچنین به نام (هرم مزلو) یا (پیرامون مزلو) شناخته می شود، یک مدل توسعه شخصیتی است که توسط آبراهام مزلو، روان شناس و بنیان گذار روان درمانی خانواده، ارائه شده است. این هرم یک نمایش سلسله مراتبی از نیازهای انسانی است که بر اساس آن افراد به ترتیب اولویت، نیازهای خود را تامین می کنند. این هرم به عنوان یک مدل روان شناختی و نظریه روان شناسی معروف شناخته می شود و در زمینه های مختلفی مانند روانشناسی، مدیریت، آموزش، و بهبود فردی مورد استفاده قرار می گیرد.
در هرم مزلو، نیازها به ترتیب پیشروی دارند، به این معنا که افراد تمایل دارند نیازهای پایین تر را قبل از نیازهای بالاتر برآورده کنند.
این هرم شامل پنج سطح یا دسته اصلی است که به ترتیب زیر است:
- فیزیولوژیکی: این سطح شامل نیازهای اساسی بدنی مانند هوای تمیز، غذا، آب، خواب، و دمای مناسب است.
- امنیتی: این سطح شامل نیازهایی مانند امنیت فیزیکی، استقلال مالی، سلامتی، و امنیت شغلی است.
- اجتماعی: این سطح شامل نیازهای ارتباطات انسانی، دوستی، احترام، و عشق است.
- احترام و ارزشمندی: این سطح شامل نیازهای احترام، ارزشمندی، خوداحترامی، و احترام از دیگران است.
- خود تحقق و خلاقیت: این سطح شامل نیازهای خودباوری، شناخت بالاتر، احساس معنا و هدف، و رشد فردی است.
هدف از این هرم، تشویق افراد به توسعه و رشد شخصیتی و رسیدن به بالاترین سطوح خوداشتراکی و خلاقیت است.
رویکرد ریچارد لازاروس
رویکرد ریچارد لازاروس به نام (ریچارد لازاروس) یا (تجربه های نوین رفتاری) یک نظریه در حوزه روان شناسی است که توسط ریچارد لازاروس، یکی از پیشگامان در زمینه روان شناسی انسانی، ارائه شده است. این رویکرد بر این ایده تأکید دارد که احساسات و تفسیرهای فرد از رویدادها و نه خود رویدادها، اثرات اصلی بر رفتار او دارند.
توجه داشته باشید که ریچارد لازاروس و آرنولد لازاروس دو روانشناس متفاوت هستند.
در این رویکرد، لازاروس باور داشت که احساسات انسان ها بر اساس تفسیر شخصی آنها از رویدادها شکل می گیرد و نه به طور مستقیم از رویدادها ناشی می شود. به عبارت دیگر، او معتقد بود که نحوه تفسیر فرد از یک وضعیت یا واقعه موجب ایجاد احساسات مثبت یا منفی در او می شود.
بنابراین، درمان در این رویکرد بر پرداختن به تفسیرها، باورها، و الگوهای فکری مثبت و منفی فرد تمرکز دارد. با تغییر نگرش و تفسیر فرد نسبت به وضعیت ها، احساسات و رفتارهای مرتبط با آن ها نیز تغییر می کنند.
در عین حال، لازاروس همچنین بر اهمیت نقش عملکردی و رفتارهای عملی در تغییر احساسات و روان شناختی فرد تأکید داشت. او معتقد بود که تغییر رفتارها و تجربه های عملی می تواند به تغییر در تفسیرها و احساسات فرد منجر شود.
به طور کلی، رویکرد ریچارد لازاروس تأکید دارد که روابط پیچیده ای بین تفسیرهای فرد از رویدادها، احساسات، و رفتارها وجود دارد و تغییر در یکی از این عناصر می تواند به تغییر در دیگر عناصر منجر شود.
رویکرد چند بعدی لازاروس
در این رویکرد نه تنها به عنوان نتیجه ای از وضعیت ها، بلکه به عنوان پاسخ هایی به تفسیر های فرد از آن وضعیت ها می بینیم. به عبارت دیگر، نه وضعیت های خاص به تنهایی ما را تحت تاثیر قرار می دهند، بلکه نحوه ارزیابی و تفسیر ما از آن وضعیت ها تعیین کننده رفتار و احساسات ماست.
این رویکرد، تا حدودی با رویکرد محبوب دیگری به نام رویکرد شناختی-رفتاری (Cognitive-Behavioral Approach) همخوانی دارد، زیرا هر دو رویکرد به اهمیت تفسیرهای فرد از وضعیت ها تاکید می کنند و به تغییر تفسیرها و الگوهای فکری مثبت و سازنده درمان متمرکز هستند. اما در عین حال، رویکرد چند بعدی لازاروس بیشتر به توجه به جنبه های احساسی و عاطفی فرد می پردازد و اهمیت بیشتری به نقش احساسات در شکل گیری رفتار دارد.
رویکرد کارل راجرز
رویکرد کارل راجرز، که به نام (رویکرد مراجع محور) یا (رویکرد اختصاصی شده بر مراجع) شناخته می شود، یکی از پایه های مهم در روان درمانی و روان شناسی است که توسط کارل راجرز، روان شناس و متخصص روان درمانی آمریکایی، ارائه شده است. این رویکرد بر اهمیت نقش فردیت و تجربه شخصی هر فرد در فرآیند روان درمانی تأکید دارد.
در این رویکرد، کارل راجرز به توانایی های داخلی هر فرد برای خودشناسی و رشد فردی اعتقاد دارد و باور دارد که هر فرد برای حل مشکلات خود و توسعه شخصی، نیازمند ارتباط معنا دار و صادقانه با خودش است. او بر این باور بود که هر فرد توانایی های منحصر به فردی دارد که می توانند او را در راه حل مشکلاتش و بهبود وضعیتش کمک کنند.
در رویکرد کارل راجرز، روابط بین فرد و روان شناس (یا مشاور) بسیار مهم است. فرد باید در یک محیط امن و بدون قضاوت قرار گیرد تا بتواند با خودش در ارتباط باشد، تجربیات و احساسات خود را بیان کند و به تفکر درباره خود و زندگی اش بپردازد. روان شناس در این فرآیند نقشی بسیار فعال دارد و با استفاده از مهارت هایی مانند تمرکز، انعکاس، و توجه احترامی، فرد را در رسیدن به فرصت هایی برای رشد و تغییر همراهی می کند.
اهمیت ارتباط احترامی و صادقانه، تأکید بر خودشناسی و رشد فردی، و توجه به تجربیات و تجسمات فرد، از ویژگی های مهم رویکرد کارل راجرز است که این رویکرد را به یکی از محبوب ترین و پایه ای ترین رویکردهای روان درمانی تبدیل کرده است.
جذابیت های شیکاگو
شیکاگو، یکی از شهرهای پرجذاب و معروف آمریکا است که به عنوان قلب فرهنگ و هنر، تجارت، و تفریح در غرب میانه ایالات متحده شناخته می شود. این شهر برخی از جذابیت های زیر را دارد:
- بازارها و خرده فروشی ها: شیکاگو بازارها و خرده فروشی های متنوعی دارد که از جمله آنها می توان به بازار میلنیوم، مغازه های میشیگان، و بازار فناوری ویلیس اشاره کرد.
- فرهنگ و هنر: با مجموعه های هنری بزرگی همچون موزه هنر شیکاگو و ساختمان معروف آرت آنستیتیت، این شهر به یک مقصد فرهنگی برای طرفداران هنر تبدیل شده است.
- معماری شهری: با برج های معروفی همچون برج هنر شیکاگو و آکوئا تاور، شیکاگو معروف به معماری خود است. همچنین میدان میلنیوم و جان هنکاکر بودایتینگ های بی نظیری دارد.
- ساحل شیکاگو و دریاچه میشیگان: این شهر به لطف موقعیت جغرافیایی خود دارای ساحل های زیبا و فضاهای تفریحی که بر روی دریاچه میشیگان قرار دارند. اینجا مکانی ایده آل برای پیاده روی، دوچرخه سواری، و تفریحات آبی است.
- خوراکی های محلی و رستوران های برتر: شیکاگو دارای صحنه غذایی پویا و متنوعی است که از رستوران های سطح برتر گرفته تا فست فودهای محلی را شامل می شود. نوشیدنی های محلی مانند پیتزا شیکاگو و هات داگ شهر معروف هستند.
- فعالیت های فرهنگی و تفریحی: شیکاگو با مجموعه ای از تئاترها، کنسرت ها، و جشنواره های موسیقی و هنری برای هر سلیقه ارائه می شود. همچنین ورزشگاه ها و تیم های ورزشی حرفه ایی همچون تیم بیسبال شیکاگو کابز و بسکتبال شیکاگو بولز از دیگر جاذبه های شهری هستند.
این تنها چند نمونه از جذابیت های شیکاگو هستند که این شهر را به یک مقصد پرطرفدار برای گردشگران و مسافران می کند.
روانشناسان ایرانی معروف آمریکا
بسیاری از روان شناسان ایرانی تبار در زمینه های مختلف روان شناسی و روان درمانی در ایالات متحده فعالیت می کنند و به دلیل موفقیت ها و تأثیراتشان، برخی از آن ها به عنوان معروف شناخته می شوند. این فهرست به عنوان یک نمونه از روان شناسان ایرانی تبار معروف در ایالات متحده می باشد:
فروزان نوشیراوان: روان شناس و استاد دانشگاه، متخصص در حوزه روان شناسی بالینی و فرهنگ.
- نازانین خلیلی: روان شناس بالینی و متخصص در حوزه مشاوره و روان درمانی.
- آرش علی پور: روان شناس بالینی و متخصص در حوزه روان درمانی مشاوره ای.
- بهزاد متین: روانشناس و متخصص رواندرمانی مهاجران آمریکا و اروپا
- آزاده مصدقی: روان شناس بالینی و متخصص در حوزه روان درمانی کودکان و نوجوانان.
- آرمان اسفندیاری: روان شناس و متخصص در زمینه روان شناسی بهبود شخصیت و روابط.
- شراره شریعتمداری: روان شناس بالینی و متخصص در حوزه روان درمانی و روان شناسی زناشویی.
این فهرست تنها چند نمونه از روان شناسان ایرانی تبار معروف در ایالات متحده است و بسیاری دیگر نیز در این زمینه ها و حوزه های دیگر فعالیت دارند. همچنین، ارزش قابل توجهی در ادبیات روان شناسی و پژوهش های علمی دارند که تاثیرات بزرگی در این حوزه داشته اند.
