ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره

شخصیت پنهانی همراه با احساس بهتر

شخصیت پنهانی همراه با احساس بهتر

شخصیت پنهانی یا شخصیت در سایه در واقع همان وجه از رفتارها و عادات هر کسی است که مایل نیست کسی از آن با خبر شود و صرفاً برای خود او باقی می ماند که متفاوت از شخصیت نمایان فرد است که در ادامه خواهید فهمید که شناخت آن باعث احساس بهتر در ما می شود.

زمانی صحبت از پنهانی بودن، نیمه تاریک یا سایه ما به میان میاید، قطعه جنبه مثبتی از رفتار و شخصیت و عادت ها نیست که پنهان می ماند. در واقع هر فردی بر اساس تربیت خود، نحوه رفتار با دیگران و مواجه در اجتماع خود، نیازمند حفظ رفتارهایی است که با چهارچوب روابط او یکسان باشد، نه خود و نه افرادی که با او مواجه هستند، متضرر نشوند.

این موضوعات باعث می شود در زندگی مشترک و نمایان شدن قسمت خودآگاه و یا شخصیت واقعی ما پیش از ازدواج در ارتباط ظاهر شود و فرد پس از ازدواج شخصیت دیگری از ما را مشاهده نکند.

/// شماره های تماس ///

تفاوت خواست های ما با شخصیت پنهانی

زمانی است که در اصول جامعه و افرادی که با آنها در معاشرت هستیم، میزانی از رفتارهای ما خوشایند نیست. در اولین فرصت برای حفظ روابط یا مجبور به تغییر در خواست خود هستیم و یا میتوانیم با پافشاری بر روی خواسته هایمان، روابط و معاشران خود را تغییر بدهیم. اما شخصیت پنهانی و ابراز نکردن لایه هایی از شخصیت خود و احساس نکردن آن قطعاً ایراداتی را به همراه خواهد داشت.

شخصیت پنهانی

دلیل به وجود آمدن شخصیت پنهانی

شاید در لغت توضیح رفتارهایی که در خفا انجام میشود و به نوعی احساساتی که در چشم عموم مردم نمیاید شخصیت پنهانی نام بگیرد. اما اینگونه نیست، شخصیت واقعی آن دسته از رفتارها، احساسات و عواملی هستند که در ناخودآگاه هر فردی وجود دارد.

از آنجایی که ناخودآگاه لایه ایی از بزرگترین وجه شخصیت هر فردی است و دسترسی به شخصیت پنهانی یا همان شخصیت در سایه تلاش و مبادرت زیادی را میطلبد، برخی از روانشناسان با تست هایی که ریشه در کشف شخصیت پنهانی دارند، قسمتی بسیار سطحی از ناخودآگاه را میتوانند برای ما واضح کنند.

چگونگی نمایان شدن شخصیت

یکی از مهمترین و اصولی ترین روش برای شناخت شخصیت پنهانی، شناخت خود است. به هر میزان که با خود بتوانیم شفاف تر، آسان تر و صادق عمل کنیم، با احساسات، عواطف و امیال خود در هر لحظه و هر زمان مواجه بشویم و آنها را بشناسیم، میتوانیم به مرور دریچه ایی بسیار کوچک به لایه های ناخودآگاه خود داشته باشیم.

ناخودآگاه هر فردی از کودکی و بر اساس تحلیل ها و تصمیم گیری های ذهنی آن فرد رشد پیدا میکند. به هر میزان که شناخت از خود را به تعویق بیندازیم ناخودآگاه و یا همان شخصیت واقعی ما نیز تاریک تر، دور تر و غیر قابل دسترس تر خواهد بود.

داشتن شخصیت واقعی سالم تر

شخصیت واقعی یا میزانی از ناخوداگاه هر کسی، قطعاً نقطه کور و حساس هر فردی است که بهبود این نقطه صرفاً با دستیابی به آن حاصل میشود.

شاید این سوال در ذهن هر فردی ایجاد شود که چگونه ممکن است احساسات و دستوراتی در ما وجود داشته باشد که خود از آن بی اطلاع هستیم؟

جواب این است که هر فردی از دو وجه شخصیتی: خودآگاه و ناخودآگاه برخوردار است، هر آنچه که بر اساس احساسات و احوال شناخته شده ما صورت میگیرد در خودآگاه و هر آنچه که نمیدانیم و همیشه ما را حیرت زده میکند از ناخودآگاه ما سر باز میزند.

به طور مثال: زمانی که فردی را میبینیم ‌بی دلیل از او خوشمان نمیاید، یا رفتاری را انجام میدهیم و خودمان یکباره به خود میگوییم، چرا این رفتار را انجام دادم و یا چرا اینگونه عمل کردم. این دست از رفتارها و صحبت هایی که ما را در سوال هایی بی جواب قرار میدهد، ریشه در ناخودآگاه هر کسی دارد که میتوانیم به بازبینی آنها بپردازیم.

داشتن ناخودآگاهی شفاف

رسیدن به مرحله ایی که ما بتوانیم ناخودآگاهی واضح و شفاف داشته باشیم قطعاً راه سخت و پرتلاطمی است و برای دستیابی به آن قطعاً نیازمند مشاوره گرفتن از روانکاوی هستیم که بتوانیم به او اعتماد کنیم و تمام آنچه که از احساسات و احوال خود میشناسیم برای او بازگو کنیم و بتوانیم به نقطه های تاریک وجودی خود یا همان شخصت در سایه از قول روانشناس بزرگ یونگ است را دست پیدا کنیم.

تست های شخصیت

اگر در خود احساس نیاز میکنید که با انجام تست های شخصیت به سطحی از آشنایی از نوع شخصیت خود دست پیدا میکنید.

تست شخصیت پنهانی

تست شـخصیت مایرز-بریگز

تست شـخصیت مایرز-بریگز (MBTI) نشان دهنده درونگرا بودن و یا برونگرا بودن، شهودی و احساسی و منطقی بودن است. 

تست ایی کیو یا همان هوش هیجانی

نشان دهنده میزانی از هیجانی عمل کردن و یا منطقی رفتار کردن را نشان میدهد و همچنین به متمرکز بودن، کنترل احساسات و همچنین درک اتفاقات در لحظه اشاره دارد.

تست کهن الگو های یونگ

بر اساس آن وجوه اصلی و دایه ایی شخصیتی هر فردی نمایان میشود و واضحاً میتوانیم درک کنیم که سه هنر اصلی شخصیتی ما بر چه اساسی پایه ریزی شده و با تفسیر و توضیح درست و به جای تست کهن الگوها میتوانیم به این نتیجه دست پیدا کنیم که با رشد چه عواملی در وجود خود و کم کردن چه عواملی میتوانیم به آن قسمت از توانایی های خود دست پیدا کنیم که در ما ضعیف عمل میکند.

در واقع تست کهن الگو ها یکی از مؤثر ترین تست های شناخت شخصیت است که میتواند به ما در شناخت کمک کند.

تست رمزواژه

تست رمزواژه نیز از آن گروه از تست هایی است که نیاز به تعبیر و تفسیر صحیح از طرف یک روانکاو را دارد و ما صرفاً با انجام تست به شناخت درستی از خود پیدا نمیکنیم زیرا تفسیر صحیح تست بسیار مهم است. تست رمزواژه در مورد انتخاب شغل، موقعیت کاری و انجام فعالیت هایی که به رشد ما کمک میکند، جوابگو است. 

از دیگر تستهایی شخصیت می توانیم به تست شخصیت رورشاخ که نوعی تست فرافکن می باشد تست شخصیت نئو و تست شخصیت اندریافت موضوع اشاره کرد.

شخصیت پنهانی چگونه باعث رشد ما میشود

رشد دقیقاً زمانی اتفاق میافتد که هر فردی نسبت به خود، خواسته ها و احساسات خود مشرف باشد. از این رو شخصیت پنهانی و یا ناخودآگاه نیازمند رشد در خودآگاه است.

چگونگی رشد کردن توسط شخصیت پنهانی

نادیده گرفتن، روزمرگی و سردرگمی قطعاً ما را به سمتی میبرد که به همان میزان که خودآگاه ما درگیر مسائل روزانه میشود به همان میزان ناخودآگاه ما نیز تیره تر و تاریک تر شود.

همانطور که پیش از این توضیح دادیم، هر رشدی در ما منوط به شناخت از خود است. به واسطه همین شناخت شخصیت پنهانی از سایه ها، عقده ها، حقارت ها و احساسات سرکوب شده آگاه میشود و آگاهی اولین نقطه شروع درمان است.

بنابراین به مرور به نکته هایی که باعث رنجش میشوند پی میبریم و میدانیم به چه علت ناراحت، عصبانی، هیجان زده، حسود، کنجکاو و ... هستیم و میتوانیم کنترل احساسات مثبت و منفی خود را به دست بگیریم و رشد پیدا کنیم.

هر انسانی دارای دو وجه از شخصیت است، به هر میزانی که بتوانیم به خودآگاهی برسیم به همان میزان از رنج ها، دردها و مشکلات روحی ما کم میشود. ندانستن در خود ناآگاهی و سردرگمی دارد که رنج، غم، خشم و احساسات منفی نیز به همراه دارد. رقم خوردن این اتفاقات با همراهی یک مشاور روانشناس (روانکاو) با مهارت میتواند در این راه به ما کمک کند که بتوانیم احساس بهتر در زندگی را تجربه کنیم.

نویسنده: مینا حسن زاده

اشتراک در شبکه های اجتماعی:
(9 رای)
افزودن نظر:
CAPTCHA2
×

امتیاز دهی به مطلب: شخصیت پنهانی همراه با احساس بهتر

خیلی بدبدمتوسطخوبعالی