ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره

آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی باید بدانید

آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی باید بدانید

چرخه پاسخ جنسی شامل مراحل میل، برانگیختگی، ارگاسم و برطرف شدن میل جنسی است. هر مرحله از چرخه شرح داده شده است.

چرخه پاسخ جنسی چیست؟

چرخه پاسخ جنسی به دنباله ای از تغییرات جسمی و عاطفی اشاره می کند که به محض اینکه فرد از لحاظ جنسی برانگیخته شود و در فعالیت های تحریک کننده جنسی از جمله مقاربت و استمناء شرکت کند، چرخه پاسخ جنسی شروع می شود.

چرخه پاسخ جنسی

دانستن چگونگی واکنش بدن در طی هر مرحله از چرخه می تواند رابطه شما را تقویت کند و به شما در تشخیص علت اختلال عملکرد جنسی کمک کند. این تنها الگوی چرخه پاسخ جنسی نیست ، اما شناخته شده ترین آن است. با مطالعه این مقاله شما می توانید به آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی وجود دارد، اطلاعات مناسبی را کسب کنید.

مراحل چرخه پاسخ جنسی چیست؟

چرخه پاسخ جنسی چهار مرحله دارد: میل (میل جنسی)، برانگیختگی (هیجان)، ارگاسم و پاسخ.

زن و مرد هر دو این مراحل را تجربه می کنند، اگرچه زمان بندی متفاوت است. به عنوان مثال، بعید نیست که هر دو شریک در همان زمان به ارگاسم برسند. علاوه بر این، شدت پاسخ، زمان صرف شده در هر مرحله از فردی به فردی دیگر متفاوت است.

بسیاری از زنان به این ترتیب مراحل جنسی را طی نمی کنند. بعضی از این مراحل ممکن است در طول برخوردهای جنسی وجود نداشته باشد یا در سایر موارد خارج از توالی جنسی باشد. تمایل به صمیمیت ممکن است انگیزه ای برای فعالیت جنسی در برخی از افراد باشد. درک این تفاوت ها ممکن است شرکا را در درک بهتر بدن و پاسخ های یکدیگر و افزایش تجربه جنسی کمک کند.

چندین تغییر فیزیولوژیکی ممکن است در مراحل مختلف چرخه پاسخ جنسی رخ دهد. افراد ممکن است برخی، همه یا هیچ یک از این تغییرات را تجربه کنند.

/// شماره های تماس ///

چرخه پاسخ جنسی 1: هوس

مشخصات عمومی این مرحله که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت به طول انجامد شامل موارد زیر است:

  • تنش ماهیچه ای افزایش می یابد.
  • ضربان قلب سریعتر می شود و تنفس تسریع می شود.
  • ممکن است پوست، پوسته پوسته شود (لکه های قرمزی روی قفسه سینه و پشت ظاهر می شود).
  • نوک سینه ها سخت می شود.
  • جریان خون در دستگاه تناسلی افزایش می یابد و در نتیجه تورم کلیتوریس زن و لابیا مینورا (لب های داخلی) و نعوظ آلت تناسلی مرد انجام می شود.
  • روغن کاری واژن شروع می شود.
  • سینه های زن پرتر می شوند و دیواره های واژن شروع به متورم می کنند.
  • ورم بیضه های انسان، کتف او سفت می شود و او شروع به ترشح یک مایع روان کننده می کند.

چرخه پاسخ جنسی 2: برانگیختگی

ویژگی های عمومی این مرحله که تا مرز ارگاسم گسترش می یابد، موارد زیر را شامل می شود:

  • تغییرات آغاز شده در چرخه پاسخ جنسی 1 شدت گرفته است.
  • واژن از افزایش جریان خون متورم می شود و دیواره های واژن به رنگ بنفش تیره می شوند.
  • کلیتوریس زن بسیار حساس می شود (حتی لمس کردن آن ممکن است دردناک باشد) و از زیر دریچه کلیتال جمع می شود تا از تحریک مستقیم آلت تناسلی جلوگیری شود.
  • بیضه های مرد به داخل متورم می شوند.
  • تنفس، ضربان قلب و فشار خون همچنان در حال افزایش است.
  • اسپاسم عضلانی ممکن است در پاها ، صورت و دست ها شروع شود.
  • تنش در عضلات افزایش می یابد.

مراحل چرخه پاسخ جنسی

چرخه پاسخ جنسی 3: ارگاسم

این مرحله اوج چرخه پاسخ جنسی است. دارای کوتاهترین مراحل است و به طور کلی تنها چند ثانیه طول می کشد. مشخصات عمومی این مرحله شامل موارد زیر است:

  • انقباضات عضلانی غیر ارادی شروع می شود.
  • فشار خون، ضربان قلب و تنفس با بیشترین میزان اکسیژن در بالاترین میزان خود قرار دارند.
  • عضلات در اسپاسم پاها.
  • یک فشار ناگهانی و اجباری از تنش جنسی وجود دارد.
  • در خانمها عضلات واژن منقبض می شوند. رحم همچنین دچار انقباضات ریتمیک می شود.
  • در مردان انقباضات ریتمیک عضلات در پایه آلت تناسلی باعث انزال مایع منی می شود.
  • ممکن است بثورات یا «گرگرفتگی جنسی» در کل بدن ظاهر شود.

چرخه پاسخ جنسی 4: نتیجه

در طی این مرحله بدن به آرامی به سطح عادی عملکرد خود باز می گردد و قسمت های بدن متورم و درست شده به اندازه و رنگ قبلی خود برمی گردد. این مرحله با احساس کلی بهزیستی و اغلب خستگی مشخص می شود. برخی از خانم ها با تحریک جنسی بیشتر قادر به بازگشت سریع به مرحله ارگاسم هستند و ممکن است ارگاسم چندگانه را تجربه کنند.

مردان به زمان بهبودی پس از ارگاسم، به نام دوره ای مقاوم، نیاز دارند که در طی آن دوباره نمی توانند به ارگاسم برسند. مدت دوره جنسی در مردان متفاوت است و با افزایش سن تغییر می کند.

نویسنده: مرکز مشاوره مکث

اشتراک در شبکه های اجتماعی:
برچسب ها:
(3 رای)
افزودن نظر:
CAPTCHA2
×

امتیاز دهی به مطلب: آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی باید بدانید

خیلی بدبدمتوسطخوبعالی