مهربانی با خود و دیگران بر سلامت جسمی و روانی تاثیرگذار است. برای مهربانی با دیگران فقط کافی است تمامی نقاط ضعف و قوت آنها را در کنار یکدیگر بپذیریم.
توصیه می شود با استفاده از تکنیک های روانشناسی برای فراموشی دوست پسر، خود را از بند خاطرات وی رها کنید و به زندگی روزمره خود بازگردید.
ترس از موفقیت را میتوان به راحتی با ترس از شکست اشتباه گرفت زیرا هر یک از آنها می تواند شما را از دستیابی به پتانسیل کامل خود باز دارد.
بلاتکلیفی در موقعیت های زندگی یکی از بدترین اتفاقاتی است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد. بلاتکلیفی ها میتواند بنیادی باشد یا توسط عوامل خارجی ایجاد شوند.
پیوند زدن شادی به هر عاملی معمولاً ما را به زندگی ای نزدیک نمی کند که از آن لذت ببریم. به همین دلیل است که موفقیت به تنهایی ما را خوشحال نمی کند.
نیمه رها کردن اهداف یک تله ذهنی است که همه افراد دچار آن شده اند. اما اینکه چگونه باید بر آن غلبه کرد و در مسیر رسیدن به اهدافمان استوار بمانیم، اهمیت دارد.
آلفرد آدلر زاده شهر وین اتریش بوده و جزء معدود روانشناسانی است که نظریاتی مخالف نظریات فروید بیان نموده است. او انسان را موجودی بسیار آگاه می دانست.
نویسندگان اگزیستانسیال از جمله اروین د. یالوم، اریک فروم، شوپنهاور، نیچه، ویکتور فرانکل و هایدگر افرادی هستند که هر یک پاسخی به سوالات وجودی داده اند.
راههای رسیدن به آرامش روحی و روانی باید بتواند حال شما را دگرگون سازد. در ابتدای راه برای رسیدن به خاطری آسوده در زندگی، باید آرامش را واقعاً بخواهید.
آرامش معانی متفاوتی دارد. به گونه ای که میتوان گفت به تعداد آدم های کره زمین، تعریف برای این لغت وجود دارد. آرامش از نظر لغوی یعنی: آسایش، آسودگی و طمأنینه.
