همه ما آدم ها در برهه ای از زندگی تصور می کنیم در قعر چاه سقوط کرده ایم و نیاز داریم کسی به فریادمان برسد و به درد دل هایمان گوش دهد. مشاوره خانواده یک راهکار اساسی و در گشوده ای برای حرف های دل شماست و راهکارهای مناسبی برای عبور از مراحل سخت زندگی به شما ارائه می دهد.
البته کمک گرفتن از مشاوره خانواده تنها برای شرایط سخت و دشوار زندگی نیست بلکه هر انسانی ممکن است برای خوب زندگی کردن و بالا بردن کیفیت زندگی خویش از مشاور کمک بگیرد. دورانهای مختلفی از زندگی وجود دارد که اگر واکنش مناسبی به آن نشان ندهید، به قیمت یک عمر پشیمانی تمام می شود. به عنوان نمونه برای تربیت فرزندان گاهی به مشکل می خوریم، به خصوص در مورد کودکانی که لجباز و کج خلق هستند و یا بیش فعالی دارند این مسئله اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مواقع در صورتی که واکنش مناسبی نشان ندهید ممکن است تاثیرات جبران ناپذیری در روح و روان فرزند ایجاد شود که گاهی جبران پذیر هم نیست.
مراجعه به مرکز مشاوره خانواده معمولاً اولین کاری است که زوج های جوان بعد چند وقت آشنایی سراغش می روند و در حال حاضر فرهنگ سازی مناسبی در این زمینه صورت گرفته است. مشاور مسائلی را بین زوجین مطرح می کند که خودشان کمتر به آن فکر کرده اند. جنبه های مختلف روحی و تربیتی آن ها بروز می یابد و متوجه می شوند که از چه زوایای اخلاقی به هم شبیه یا با هم تناقض دارند.
چه مشاوری انتخاب کنیم؟
مشاوره خانواده در برخی برهه های زندگی نقش کاملاً حیاتی دارد البته فردی را که به عنوان مشاور انتخاب می کنید باید مورد تایید و معتبر باشد و تجربه زیادی در زمینه مورد نظر شما داشته باشد. مراجعه به هر مشاوری بدون تحقیق و بررسی می تواند تبعاتی به همراه داشته باشد چرا که دریافت اطلاعات و راهکارهای نادرست شما را به مسیرهای انحرافی می رساند.
برای کمک به حل بعضی مشکلات در روابط زناشویی و خانوادگی هم می توان از مشاوره خانواده کمک گرفت. مشکلاتی که همه اعضا را درگیر کرده است و در صورتی که در اولین فرصت به آن رسیدگی نشود به جاهای باریک ختم می شود. در این نوع جلسات مشاور اغلب تمام اعضای خانواده را فرا می خواند و به عنوان یک سیستم یکپارچه رفتارهای تک تک آن ها را بررسی می کند.
رویکردهای مختلف در مشاوره خانواده
اکثر اشکال مشاوره خانواده به شدت از نظریه سیستماتیک وام گرفته است. اگرچه موارد دیگری نیز بر اساس رویکردهای روانشناختی تجربی، شناختی-رفتاری و روان پویایی هستند. سیستم خانواده درمانی معتقد است که پویایی درونی سیستم خانواده می تواند رفتارهای مشکل ساز را در اعضای خانواده ایجاد و حفظ کند. تمام رویکردهای خانواده درمانی برای کمک به خانواده ها در بهبود مهارت های ارتباطی، حل مسئله و مقابله با یکدیگر و افزایش حس ارتباط آن ها با یکدیگر طراحی شده اند.
لزوم کمک گرفتن از مشاوره خانواده
همانطور که می دانیم رفتار و افکار و گفتگوهای اعضای خانواده روی هم اثرگذار است. مرکز مشاوره خانواده در تهران برای حل مشکلات خانوادگی الگوهای روابط اعضا را مدنظر می گیرد و سعی می کند با ارائه شیوه هایی رفتارهای نادرست را اصلاح کند تا اینکه پس از طی شدن دوره درمان کشمکش های ارتباطی گذشته را نداشته باشند. در مواردی که مشاوره های فردی دیگر کارساز نیست و اعضای خانواده باید در تعامل با هم نزد روانشناس حضور پیدا کنند، مشاوره خانواده می تواند بسیار کمک کننده باشد. در این حالت افراد قدمی برای بهبود روابط خود بر می دارند و چه بسا پس از طی شدن جلسات مشاوره مشکل به طور کامل حل و فصل شود و روابط صمیمی و محترمانه بر خانواده حکم فرما شود.
البته کمک گرفتن از مشاوره خانواده تنها برای شرایط سخت و دشوار زندگی نیست بلکه هر انسانی ممکن است برای خوب زندگی کردن و بالا بردن کیفیت زندگی خویش از مشاور کمک بگیرد. دوران های مختلفی از زندگی وجود دارد که اگر واکنش مناسبی به آن نشان ندهید، به قیمت یک عمر پشیمانی تمام می شود. به عنوان نمونه برای تربیت فرزندان گاهی به مشکل می خوریم، به خصوص در مورد کودکانی که لجباز و کج خلق هستند و یا بیش فعالی دارند این مسئله اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مواقع در صورتی که واکنش مناسبی نشان ندهید ممکن است تاثیرات جبران ناپذیری در روح و روان فرزند ایجاد شود که گاهی جبران پذیر هم نیست.
مراجعه به مرکز مشاوره خانواده معمولاً اولین کاری است که زوج های جوان بعد چند وقت آشنایی سراغش می روند و در حال حاضر فرهنگ سازی مناسبی در این زمینه صورت گرفته است. مشاور مسائلی را بین زوجین مطرح می کند که خودشان کمتر به آن فکر کرده اند. جنبه های مختلف روحی و تربیتی آنها بروز می یابد و متوجه می شوند که از چه زوایای اخلاقی به هم شبیه یا با هم تناقض دارند.
چه مشاوری انتخاب کنیم؟
مشاوره خانواده در برخی برهه های زندگی نقش کاملاً حیاتی دارد البته فردی را که به عنوان مشاور انتخاب می کنید باید مورد تایید و معتبر باشد و تجربه زیادی در زمینه مورد نظر شما داشته باشد. مراجعه به هر مشاوری بدون تحقیق و بررسی می تواند تبعاتی به همراه داشته باشد چرا که دریافت اطلاعات و راهکارهای نادرست شما را به مسیرهای انحرافی می رساند.
برای کمک به حل بعضی مشکلات در روابط زناشویی و خانوادگی هم میتوان از مشاوره خانواده کمک گرفت. مشکلاتی که همه اعضا را درگیر کرده است و در صورتی که در اولین فرصت به آن رسیدگی نشود به جاهای باریک ختم می شود. در این نوع جلسات مشاور اغلب تمام اعضای خانواده را فرا می خواند و به عنوان یک سیستم یکپارچه رفتارهای تک تک آن ها را بررسی می کند.
چرا باید به مشاور خانواده مراجعه کنیم؟
همانطور که می دانیم رفتار و افکار و گفتگوهای اعضای خانواده روی هم اثرگذار است. مرکز مشاوره خانواده در تهران برای حل مشکلات خانوادگی الگوهای روابط اعضا را مدنظر می گیرد و سعی می کند با ارائه شیوه هایی رفتارهای نادرست را اصلاح کند تا اینکه پس از طی شدن دوره درمان کشمکش های ارتباطی گذشته را نداشته باشند. در مواردی که مشاوره های فردی دیگر کارساز نیست و اعضای خانواده باید در تعامل با هم نزد روانشناس حضور پیدا کنند، مشاوره خانواده می تواند بسیار کمک کننده باشد. در این حالت افراد قدمی برای بهبود روابط خود بر می دارند و چه بسا پس از طی شدن جلسات مشاوره مشکل به طور کامل حل و فصل شود و روابط صمیمی و محترمانه بر خانواده حکم فرما شود.
هنگامی که افراد به طور مداوم با روانشناس خانواده در ارتباط هستند راهکارهای طلایی می آموزند و در ضمن احتمال خطا در آن ها کمتر می شود. آن ها مهارت هایی را که آموخته اند پیاده سازی می کنند و نتیجه را به مشاور اطلاع می دهند و وارد مرحله بعدی بهبود روابط می شوند. در این میان گاهی اتفاقاتی می افتد که خود افراد هم انتظارش را ندارند. مثلاً با ترفند ساده ای محبت و توجه مادر شوهر یا همسر را جلب می کنند و متوجه می شوند که کجای کارشان اشتباه بوده است.
مشاوران خانواده خیلی وقت ها زندگی هایی را که در معرض نابودی حتمی هستند نجات می دهد و پیوند های سست بین آنها را دوباره محکم می کند. بهترین مرکز مشاوره خانواده در تهران در زمینه اختلالاتی مانند اختلال دو قطبی، افسردگی، مشکلات روحی روانی و خلقی، وسواس و مشکلات عاطفی، مشاوره های تخصصی ارائه می دهد.
مشاوره در شرایط طبیعی زندگی
حتماً لازم نیست اتفاق خاص و عجیبی بیافتد تا شما را به روانشناس بکشاند. آموزش در مورد سبک زندگی و تقویت مهارت ها موجب می شود در هر شرایط و موقعیتی بهترین واکنش را داشته باشید و از مهارت های مقابله ای مثبتی بهره مند شوید. در ارتباط بودن با مشاوره های مداوم شما را با تغییرات زندگی همگام می کند. دیگر برای هر اتفاق کوچک و بزرگی غافلگیر نمی شوید. بیماری، طلاق، ورشکستگی و اتفاقاتی از این دست شما را از پا در نمی آورد چرا که از قبل شخصیت خود را پرورش داده اید و در این موقعیت ها بهترین واکنش را نشان می دهید. روزهای زندگی را بیهوده برای حسرت خوردن و غم و اندوه هدر نمی دهید.
شما می توانید از مشاوره خانواده برای آموزش خود استفاده کنید. آموزش دیدن در مورد اینکه چطور تصمیمات مالی، ازدواج، فرزند دار شدن، انتخاب شغل، انتخاب دوست و شریک کاری شروع کسب و کار، مهاجرت را عاقلانه و سودمند انجام دهید و بهترین نتایج را بگیرید.
در شرایط حاضر که قرنطینه خانگی دست و پایمان را برای مراجعات حضوری گرفته است می توانیم از امکانات جدیدی که برای مشاوره آنلاین و تلفنی فراهم شده است بهره ببریم. این نوع مشاوره ها تاثیرات مثبت تری هم دارند چرا که در کوتاه ترین زمان از موقعی که به مشکل بر می خورید، بدون فوت وقت با مشاور ارتباط می گیرید و موضوع را مطرح می کنید.
در این حالت از تمام فرصت های آزاد استفاده می کنید تا با مشاور ارتباط پیدا کنید. نیازی نیست فرزندان خود را تنها بگذارید و مسافت های طولانی و ترافیک را تحمل کنید. مشاوره های آنلاین و تلفنی هزینه کمتری دارند و مقرون به صرفه تر هستند. با کمک مشاور خانواده در مواقع بحرانی برای رسیدن به آرامش، رویارویی با موقعیت های سخت، کنترل هیجانات منفی، ریشه یابی افکار و احساسات، یاد گرفتن رفتارهای مقابله ای، حذف راهکارهای شتاب زده و ناکارآمد بهترین بازخوردها را بدست آورید.
هنگامی که افراد در کنار هم زندگی می کنند برای اینکه از رابطه شان لذت ببرند باید از بعضی خطاهای کوچک و گاهی بزرگ چشم پوشی کنند تا روابط شان عمق بیشتری پیدا کند.
