بهترین دکتر روانشناس در شمال تهران

آیا به دنبال بهترین دکتر روانشناس در شمال تهران هستید؟ آیا به محیطی امن، آرام و حرفه‌ای نیاز دارید تا با کمک متخصصان باتجربه، به سلامت روان و رشد فردی خود رسیدگی کنید؟ در این مقاله قصد داریم شما را با ویژگی‌های یک مرکز مشاوره روانشناسی برتر در شمال تهران آشنا کنیم تا بتوانید با اطمینان کامل، بهترین انتخاب را داشته باشید.

امروزه روانشناسی تنها به درمان اختلالات روانی محدود نمی‌شود. بسیاری از روانشناسان در حوزه‌های توسعه فردی، بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء عملکرد ذهنی فعالیت می‌کنند. مغز انسان، به‌خصوص لوب پیشانی که مسئول تصمیم‌گیری و عملکردهای عالی ذهن است، به تمرین و تقویت مداوم نیاز دارد؛ درست مانند عضلات بدن که برای قوی‌تر شدن به ورزش نیاز دارند.

• افزایش توجه و تمرکز
• تقویت دقت و کارکردهای اجرایی مغز
• بهبود انعطاف‌پذیری ذهنی
• یادگیری و خواندن سریع
• درک مطلب
• افزایش سرعت یادگیری زبان
• تقویت هوش هیجانی
• با تمرکز بر این مهارت‌ها، می‌توانید عملکرد ذهنی و کیفیت زندگی خود را به شکل چشمگیری بهبود دهید.

توزیع اختلالات روانی در میان جمعیت ساکنین شمال تهران

توزیع اختلالات روانی در میان جمعیت مبتلایان به بیماری‌های روانی بسته به نوع بیماری، گروه سنی، جنسیت، و موقعیت جغرافیایی متفاوت است. در ایران، بر اساس مطالعات وزارت بهداشت و تحقیقات دانشگاهی، الگوی شیوع برخی از مهم‌ترین اختلالات روانی به شرح زیر است:

نوع اختلال روانی	میزان شیوع	گروه‌های پرخطر / توضیحات
اختلالات افسردگی	12-15%	شایع‌تر در زنان، گروه سنی 20-50 سال.
اختلالات اضطرابی	20-25%	شامل اضطراب عمومی، پانیک، فوبیا؛ شایع‌تر در زنان.
اختلالات دو‌قطبی	1-3%	نوسانات خلقی شدید؛ معمولاً در سنین 18-30 سال.
اختلالات روان‌پریشی	<1%	شامل اسکیزوفرنی؛ نیاز به درمان جدی و طولانی‌مدت.
اختلال وسواس فکری-عملی	2-3%	شامل افکار ناخواسته و رفتارهای تکراری؛ شایع در اوایل جوانی.
اختلالات مرتبط با مصرف مواد	5-7%	اعتیاد به مواد و الکل؛ شایع‌تر در مردان.
اختلالات شخصیتی	5-10%	شامل شخصیت مرزی و ضد اجتماعی؛ ظاهر در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی.
اختلالات تغذیه	<1%	شایع در نوجوانان دختر؛ شامل بی‌اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی.
اختلالات مرتبط با استرس	5-10%	شامل استرس حاد و اختلال سازگاری.
اختلالات شناختی و حافظه	2-5%	شایع در افراد بالای 65 سال؛ شامل دمانس و آلزایمر.

دکتر روانشناس در شمال تهران

مشاور روانشناس در شمال تهران

مرکز مشاوره اینجا مکث با داشتن بهترین دکتر روانشناس در شمال تهران و تیمی متشکل از تراپیست‌های متخصص در حوزه‌های مختلف، آماده ارائه خدمات حرفه‌ای برای حل مشکلات روانی و بهبود کیفیت زندگی شماست. این مرکز با بهره‌گیری از روانسنج، نوروتراپیست، متخصص روانشناسی بالینی، روانشناسی سلامت، مشاور خانواده و روانپزشک، روند درمان مراجعین را با دقت و سرعت بیشتری پیش می‌برد.

روانشناسان و مشاوران مرکز مشاوره اینجا مکث با تمرکز ویژه بر فرآیند ارزیابی و تشخیص دقیق، تلاش می‌کنند تا روند درمان را تسریع و اثربخشی جلسات را به حداکثر برسانند. این دقت در ارزیابی موجب می‌شود مراجعین در مدت‌زمان کوتاه‌تری به نتایج مثبت و پایدار دست یابند.

دکتر روانشناس در شمال تهران در این مرکز از رویکردهای درمانی متنوع و علمی مانند:

• MBCT (درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی)
• ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
• CBT (درمان شناختی-رفتاری)
• REBT (درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری)
• طرحواره درمانی و رفتاردرمانی

برای درمان و بهبود مراجعین استفاده می‌کنند. این روش‌ها به‌صورت شخصی‌سازی‌شده و متناسب با نیاز هر فرد طراحی و اجرا می‌شوند.

اگر به‌دنبال بهترین دکتر روانشناس مرد در شمال تهران هستید و می‌خواهید در محیطی حرفه‌ای و امن به‌سوی بهبود و رشد فردی گام بردارید، مرکز مشاوره اینجا مکث بهترین انتخاب برای شما خواهد بود.

8 نشانه احساسی استرس چیست؟

8 نشانه احساسی استرس چیست؟ اگر استرس دارید، ممکن است احساس کنید:

1. تحریک پذیر، عصبانی یا بی حوصله هستید.
2. بیش از حد سنگین شده یا در افکار خود غرق شده اید.
3. مضطرب و عصبی هستید.
4. مثل اینکه افکار شما در حال حرکت هستند و نمی توانید آنها را خاموش کنید.
5. قادر به لذت بردن از زندگی نیست.
6. خلق افسردگی ادواری دارید.
7. بی علاقه به زندگی.
8. از دست دادن حس شوخ طبعی.

ویژگی های بسیار جدید یک روانشناس عالی

پیشنهاد میکنیم بخوانید: 13 نشانه افسردگی پنهان

ویژگی‌های بسیار جدید یک روانشناس خوب

ویژگی	توضیح	اهمیت در فرآیند درمان	نحوه ارزیابی	تاثیر بر بیماران
1. مهارت‌های ارتباطی عالی	توانایی گوش دادن فعال، برقراری ارتباط موثر و همدلی با بیماران برای درک مسائل و احساسات آنها.	ارتباط موثر و ایجاد اطمینان در بیمار	بررسی نحوه تعامل در جلسات، گوش دادن دقیق و مطرح کردن سوالات مرتبط.	افزایش اعتماد بیمار، تسهیل فرآیند درمان.
2. صلاحیت علمی و آموزشی	داشتن تحصیلات مناسب، مدرک معتبر و آموزش‌های تخصصی در زمینه روانشناسی بالینی و تسلط به مفاهیم علمی روانشناسی.	پایه‌گذاری صحیح درمان و تشخیص صحیح اختلالات	بررسی مدرک تحصیلی و آموزش‌های تخصصی، مشاهده تجربیات حرفه‌ای.	اطمینان از درمان صحیح و اعتماد به توانایی روانشناس.
3. تجربه کاری	سابقه کار با بیماران مختلف در زمینه‌های گوناگون و داشتن تجربه در تشخیص و درمان اختلالات روانی و روان‌شناختی.	آشنایی با چالش‌های مختلف و توانایی یافتن راه‌حل‌های مناسب	بررسی تاریخچه شغلی و مشاهدات درمانی.	افزایش شانس موفقیت درمان، کاهش احتمال اشتباه در تشخیص.
4. همدلی و درک احساسات بیماران	توانایی درک و احساس کردن نگرانی‌ها و مشکلات بیماران بدون قضاوت و با درک عمیق از شرایط آنها.	تسهیل ارتباط و کمک به آرامش بیمار	مشاهده نحوه برقراری ارتباط احساسی و احساسات بیمار در طول جلسات.	تقویت روابط درمانی، کاهش اضطراب بیمار.
5. بی‌طرفی و عدم قضاوت	ایجاد فضایی که در آن بیمار احساس کند آزاد است تا با روانشناس خود بدون نگرانی از قضاوت یا قضاوت‌های منفی صحبت کند.	ایجاد اعتماد و فضای امن برای بیمار	مشاهده رفتار روانشناس در برخورد با احساسات و افکار بیمار.	اعتماد بیشتر بیمار به روانشناس، بهبود تجربه درمانی.
6. اخلاق حرفه‌ای	رعایت اصول اخلاقی، حفظ حریم خصوصی بیماران، و اطمینان از درمان بر اساس اصول علمی و قوانین روانشناسی بالینی.	اطمینان از درمان سالم و اخلاقی	مشاهده رفتار روانشناس در موضوعات حریم خصوصی و پایبندی به قوانین اخلاقی.	حفظ حریم خصوصی، احترام به بیمار، و کاهش نگرانی‌های اخلاقی.
7. توانایی تشخیص صحیح	توانایی تحلیل و تشخیص اختلالات روانی با استفاده از تست‌ها، مصاحبه‌ها و ارزیابی‌های روانشناختی به‌طور دقیق و علمی.	پیشبرد درمان از طریق تشخیص دقیق	مشاهده شیوه‌های ارزیابی، استفاده از آزمون‌ها و مصاحبه‌های تشخیصی.	درمان هدفمند و موثر، بهبود نتایج درمانی.
8. انعطاف‌پذیری در درمان	توانایی تطبیق درمان‌ها با نیازها و شرایط مختلف بیماران و استفاده از روش‌های متنوع درمانی بر اساس هر فرد و مشکل خاص.	انعطاف‌پذیری در برابر نیازهای بیماران مختلف و انتخاب بهترین روش درمانی	ارزیابی تطابق درمان‌ها با نیازهای خاص هر بیمار و پیگیری نتایج.	افزایش اثربخشی درمان و شانس بهبودی بیمار.
9. مهارت‌های حل مسئله	توانایی کمک به بیماران در پیدا کردن راه‌حل‌های عملی و سازنده برای مشکلات و چالش‌های زندگی‌شان.	ایجاد راه‌حل‌های عملی و سازنده برای مشکلات بیمار	ارزیابی عملکرد روانشناس در هنگام راهنمایی بیماران برای حل مشکلات شخصی و اجتماعی.	افزایش احساس کنترل بیمار بر زندگی، کاهش استرس و اضطراب.
10. تسلط بر تکنیک‌های درمانی	مهارت در استفاده از انواع تکنیک‌های درمانی مانند CBT (درمان شناختی-رفتاری)، تحلیل رفتار، درمان شناختی، درمان روان‌پویشی و سایر روش‌های رایج درمانی.	درمان موثر اختلالات از طریق تکنیک‌های مناسب برای هر فرد	بررسی استفاده روانشناس از شیوه‌های درمانی علمی و اثربخش در برخورد با مشکلات بیماران.	درمان مؤثرتر، کاهش نشانه‌های بیماری، و بهبود سلامت روانی.
11. اعتماد به نفس	داشتن اعتماد به نفس به‌عنوان یک روانشناس برای هدایت جلسات درمانی و تصمیم‌گیری‌های کلیدی در فرآیند درمان.	توانایی هدایت جلسات و ایجاد اطمینان در بیمار	مشاهده قدرت تصمیم‌گیری در مواقع بحرانی و تعامل با بیماران.	ایجاد اعتماد بیمار، هدایت بهتر جلسات درمانی.
12. پشتکار و استقامت	توانایی حفظ انگیزه و پیگیری درمان حتی در صورت مواجهه با موانع و مشکلات و عدم پیشرفت فوری در فرایند درمان.	مقابله با چالش‌ها و مشکلات درمانی و یافتن راه‌حل‌های جدید	بررسی نحوه پیگیری درمان در مواقع پیشرفت کم یا عدم موفقیت فوری.	بهبود وضعیت بیمار در طول زمان، افزایش انگیزه بیمار برای ادامه درمان.
13. قدرت تنظیم احساسات	توانایی کنترل احساسات خود به‌ویژه در مواقع بحرانی و انتقال احساس امنیت و آرامش به بیماران.	ایجاد فضای امن و آرام برای بیمار	مشاهده نحوه مدیریت احساسات خود و حفظ آرامش در مواجهه با موقعیت‌های دشوار.	کاهش اضطراب بیمار و افزایش احساس امنیت و آرامش.
14. توانایی در تشویق و حمایت	مهارت در تشویق و حمایت از بیمار در مسیر بهبودی و تقویت اعتماد به نفس و انگیزه در فرد.	افزایش انگیزه بیمار و بهبود مسیر درمان	ارزیابی نحوه ارائه بازخورد مثبت و تشویق بیمار به دنبال‌گیری درمان.	افزایش انگیزه و اعتماد بیمار به درمان.
15. احترام به استقلال بیمار	حفظ احترام به استقلال بیمار در تصمیم‌گیری‌های مربوط به درمان و پذیرش مسئولیت درمان توسط خود بیمار.	تقویت استقلال بیمار در فرآیند درمان	مشاهده احترام به انتخاب‌های بیمار و تشویق به مشارکت فعال در فرآیند درمان.	افزایش احساس خودمختاری بیمار، تقویت مسئولیت‌پذیری بیمار در درمان.
16. صبر و تحمل	برخورداری از صبر و تحمل کافی برای مواجهه با بیمارانی که ممکن است به‌آسانی درمان نشوند یا نیاز به زمان بیشتری برای پیشرفت داشته باشند.	همراهی با بیمار در فرآیند طولانی درمان و عدم ناامیدی	مشاهده واکنش‌ها در مواجهه با بیماران پیچیده و ادامه درمان در شرایط دشوار.	تقویت رابطه درمانی، افزایش احتمال موفقیت درمان در بلندمدت.
17. به‌روز بودن در علم روانشناسی	پیگیری پژوهش‌های جدید، مقالات علمی و شیوه‌های درمانی به‌روز برای استفاده از بهترین روش‌ها در درمان بیماران.	استفاده از جدیدترین روش‌های علمی و اثربخش درمان	مشاهده حضور روانشناس در دوره‌های آموزشی و استفاده از روش‌های جدید در درمان.	افزایش اثربخشی درمان، دستیابی به بهترین نتایج ممکن.
18. مدیریت زمان	توانایی مدیریت زمان به‌طور مؤثر برای هماهنگی جلسات، پیگیری بیماران و همچنین حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی.	مدیریت جلسات و برنامه‌ریزی بهینه برای ارائه خدمات مؤثر	بررسی نحوه برنامه‌ریزی روانشناس برای زمان‌بندی جلسات و پیگیری بیماران.	تسهیل دسترسی به درمان، بهبود ارتباط و روند درمان.
19. مسئولیت‌پذیری	توانایی پذیرش مسئولیت برای تصمیمات درمانی، ارزیابی‌های انجام‌شده و پیگیری مشکلات بیماران.	تصمیم‌گیری صحیح و مسئولانه در مسیر درمان	ارزیابی نحوه برخورد با مسائل اخلاقی و مسئولیت‌پذیری روانشناس در مواجهه با چالش‌ها.	افزایش اعتماد بیمار به روانشناس و روند درمان.
20. استفاده از بازخورد	استفاده از بازخورد‌های بیمار و ارزیابی‌های پیوسته برای بهبود فرآیند درمان و ارزیابی نیازهای تغییر یا اصلاح در روش‌های درمانی.	بهبود کیفیت درمان و اصلاح روش‌ها بر اساس نیازهای بیمار	بررسی ارزیابی‌های بیمار و استفاده روانشناس از بازخوردها برای اصلاح روش‌های درمانی.	افزایش اثربخشی درمان، کاهش موانع در فرآیند درمان.

پیشنهاد میکنم این مقاله را بخوانید: افراد-بسیار-حساس-HSP

مشاوره زوج درمانی توسط زوج درمانگر

اکنون دیگر زمانی نیست که همچون گذشته، کسی از رفتن نزد متخصص زوج درمانی و مطرح کردن مسائل و مشکلاتش اباعی داشته باشد. عمده دلیل همه این موارد، تغییر در سطح فرهنگی اجتماع است که باعث نمود هایی اینچنینی میشود.

پیشنهاد میکنیم بخوانید: مطرح کردن مشکلات به زوج درمانگر چگونه است

دکتر روانشناس در تهران

در مورد مشاوره پیش از طلاق دکتر روانشناس در شمال تهران می گوید؛ اگر زوجی بخواهند تمام سعی خود را در نگه داشتن زندگی مشترک انجام دهند قطعاً با آسایش فراوان نمیتوانند به مرحله طلاق توافقی دست پیدا کنند.

مگر در موارد بسیار خاص و به توصیه مشاوران روانشناس که جدایی را عاملی برای بهبود هر دو طرف بداند و هر دو طرف را از آسیب های احتمالی دور نگه دارد.

مشاوره پیش از ازدواج توسط درکتر روانشناس در شمال تهران

مرکز مشاوره اینجا مکث با توجه به قرار داشتن در جنب مترو می تواند میزبان شما عزیزان از تمام نقاط تهران باشد. مکث، در زمینه انجام مشاوره پیش از ازدواج با استفاده از تکنیکهای جدید، بالاترین سطح از شناخت در ارتباط با فرد مورد نظر را به شما می دهد. یکی از این تکنیکها انجام 16 تست بومی شده بین المللی از زوجین برای مشاوره ازدواج می باشد.

مشاوره بهبود ارتباط با خانواده همسر

همانطور که در کلمه مشاوره خانواده واضح است، از مشاوره دا دن به مجموعه افراد یک خانواده تشکیل میشود. درست است که هر فردی در یک خانواده میتواند به مرکز مشاوره ایی برای مشاوره برود و به تنهایی مسئله خود را با مشاور خود در میان گذارد. اما مشاوره خانواده یکی از پرمحاسن ترین نوع مشاوره ها برای افراد یک خانواده محسوب میشود.

مشاوره ترس از تنهایی و جدایی همسر

تنهایی و تنها ماندن شاید یکی از اولین ترس های انسان است که با آن رو به رو می شود.ترس از تنهایی، تنها با روشهای عمیق روانشناسی میتواند درمان شود. از آنجایی که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است بنابراین ترس از تنها ماندن برای او میتواند یکی از ترس های اولیه ذهنی باشد.

درمان کمبود علاقه جنسی

امروزه مسائل مختلفی روی زندگی افراد تأثیر میگذارد و باعث کاهش علاقه و افزایش تنش ها در زندگی مشترک می شود. از مهمترین این عوامل میتوان به کمبود میل جنسی در خانم ها اشاره نمود.

در مطالعات روانشناسی که توسط محققان صورت گرفته است، مشخص شده است که مردان در روابط عاطفی وابستگی بیشتری نسبت به خانم ها پیدا می کنند. در حالی که خانم ها بعد از اولین ارتباط جنسی برقرار شده، عاشق طرف مقابل خود می شوند.

درمان کمبود میل جنسی در مردان توسط دکتر روانشناس شمال تهران مکث

چرخه پاسخ جنسی چهار مرحله دارد: میل (میل جنسی)، برانگیختگی (هیجان)، ارگاسم و پاسخ.

زن و مرد هر دو این مراحل را تجربه می کنند، اگرچه زمان بندی متفاوت است. به عنوان مثال، بعید نیست که هر دو شریک در همان زمان به ارگاسم برسند. علاوه بر این، شدت پاسخ، زمان صرف شده در هر مرحله از فردی به فردی دیگر متفاوت است.

در اینجا به کمک روانشناس و روانپزشک معمولاً مشکل حل می شود.

درمان زود انزالی توسط سکس تراپیس شمال تهران

بدون تردید، روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی، یک گزینه کاربردی و کارآمد به شمار می آید. از آنجایی که روش های دارویی ممکن است سلامت فرد را در معرض تهدید قرار دهد، روش ها، تمرین های و تکنیک های طبیعی مانند روش استارت استاپ برای جلوگیری از زود انزالی در این زمینه می تواند بیش از پیش مورد نظر واقع شود.

درمان دیر انزالی

معمولاً این مشکل نادرتر از زود انزالی است و با کمک سکس تراپیست و روانپزشک مشکل حل می شود.

درمان واژینیسموس

یکی از مشکلاتی که میتواند برای خانمها در برقراری روابط جنسی به وجود آید، واژینیسموس است. واژﯾﻨﯿﺴﻤﻮس یک اختلال جنسی شایع از دسته اختلالات تناسلی لگنی دخولی دردناک است که در آن، اﻧﻘﺒﺎض ﻏﯿﺮارادی عضله های یک سوم ﺧﺎرﺟﯽ واژن است که مانع از مقاربت می شود. برای تشخیص این اختلال این تعریف به کار برده می شود: ﮔﺰارش شخصی زن از سابقه اسپاسم غیر ارادی، ﻣﺪاوم و مکرر ﻋﻀﻼت کف لگن به دلیل ترس یا چندش که در عمل نزدیکی و وارد ﮐﺮدن ﺷﯽ، آلت و معاینه واژﯾﻨﺎل تداخل ایجاد میکند.

مشاوه اختلالات ارگاسمی

اختلال کنشی ارگاسم در زنان به صورت بی ارگاسمی یا آنورگاسمی وجود دارد که مشخص کننده ناتوانی فرد در رسیدن به ارگاسم است.

اختلال آنورگاسمی به چند شکل رخ میدهد:

• آنورگاسمی اولیه: این وضعیت به معنای آن است که زن هرگز ارگاسم را تجربه نکرده است.
• آنورگاسمی ثانویه: این وضعیت به معنای آن است که زن قبلاً ارگاسم را تجربه کرده اما اکنون در رسیدن به آن دچار مشکل شده است.

• آنورگاسمی موقعیتی: این وضعیت به معنای آن است که زن تنها در موقعیت های خاصی میتواند ارگاسم را تجربه کند. این عارضه در زنان بسیار شایع است. در واقع، حدود ۸۰ درصد زنان تنها در نتیجه تحریک کلیتوریس، ارگاسم را تجربه می کنند.

آنورگاسمی عمومی: این وضعیت به معنای آن است که زن در هیچ موقعیتی نمیتواند به ارگاسم برسد.

مشاوره آمیزشی زوجین

در رابطه جنسی تنها یک مشاور سکس تراپ میتواند بهترین توصیه و راهنمایی را داشته باشد. مشاوران سکس تراپ بدون هیچ قضاوتی و هیچ برداشتی، مسئله را بررسی میکنند و راهکارهای درمانی و مؤثر را مطرح میکنند. آگاهی از نوع لذت بردن از رابطه با همسر خود، خجالت نکشیدن از خود، بدن و دانستن آنچه که می تواند ایرادات ما را در این مسائل بشناسد و بررسی کند و پس از آن راهکار درستی را جلوی پای ما قرار دهد، بوسیله یک مشاوره سکس تراپ و یا مشاور مسائل جنسی به دست میاید.

مشاوره بر طرف کردن مقاربت دردناک (دیسپارونیا)

امروزه هر مرکز مشاوره ایی که مشاوره فردی و یا ازدواج و پیش از آن را ارائه میدهد، مشاوران سکس تراپی هم دارد که می توانند در این حوزه به افرادی که نیازمند کمک هستند راهنمایی رساند. بنابراین باید بدانیم مسائل جنسی و دانستن در مورد آنها، نه تنها هراسندارد بلکه احتمال آسیب را برای هر فردیو همچنین یک جامعه پایین می آورد. هر چقدر این احتمال آسیب کمتر باشد، دنیای کم خطرتر، روان سالمتر و احساس خوشایندتری را تجربه خواهیم کرد.

از همین رو بیشتر مشکلات جنسی با تلاش مراجعین محترم قابل حل است.

مشاوره و درمان انواع اختلالات جنسی

• پدوفیلیا (بچه بازی)
• دیدزنی
• عورت نمایی
• سادیسم (آزاردهی جنسی)
• مازوخیسم (آزارخواهی جنسی)
• مرده خواهی
• مبدل پوشی
• مالش گری یا مالش دوستی
• حیوان دوستی

درمان اعتیاد جنسی

چگونه بفهمم اعتیاد به سکس دارم؟

برقراری رابطه جنسی بیش از حد نرمال تعریف شده در هفته.

برقراری رابطه جنسی با شریک های جنسی متعدد.

برقراری رابطه جنسی به دلیل اضطراب و احساس آرامش پس از سکس و مجددا احساس اضطراب دوباره که حاکی از سطح اضطراب بالا است. فکر مداوم در مورد سکس و رها نشدن از این تفکر؛ در واقع یک فرد معمولی پس از رابطه جنسی میتواند چند روزی را به تفکر درباره سکس نگذراند و به فعالیت معمولی خود مشغول باشد اما یک فرد معتاد به سکس، تمام ذهنش مدام درگیر سکس و ایجاد یک رابطه جدید است.

خود ارضایی در کودکان

دلایل متعددی برای شکل گیری رفتار خود ارضایی در کودکان وجود دارد ولی خود ارضایی یک مشکل روانپزشکی و روانشناختی در کودکان محسوب نمی شود. زیرا علل اصلی این پدیده باید در کودکان کشف شود و معمولاً چون این پدیده از اضطراب کودکان نشأت می گیرد، بنابراین باید مورد بررسی روانشناسی قرار گیرد.

تفاوت روانشناس با روانپزشک

واضحا دکترهای روانشناس به صحبت و راهکارهای درمانی برای مراجع میپردازند، اما دکتر روانپزشک صرفا با تجویز دارو و در واقع (دارو درمانی) میتواند مشکلات را در بخش ذهنی و نوروسایکولوژیک مغز درمان کند.

درمان روانشناسی

دکتر روانشناس در شمال تهران معتقد است با تحلیل و بررسی مشکلات افراد و ایجاد راه کارهای جدید درشناخت مراجع او را به سمتی میکشانند که خود برای خود تصمیم گیرنده باشد و از انفعال حاصل از کرختی و بی مسئولیتی رها بشوند و بتواند تصمیم گیرنده باشند.

تفاوت درمان روانپزشک و روانشناس

روانپزشکها و همچنین روانشناسها به درمان مراجع میپردازند. در واقع مراجعینی که در افسردگی های شدید و اضطراب های غیرقابل کنترل و وسواس های اختلالی قرار دارند میتوانند با تشخیص روانشناس ابتدا به مرحله دارودرمانی بپردازند و پس از ایجاد ثبات در هورمن های مغزی و به دست آوردن میزانی از سلامت روانی و بهبود به مشاوره های روانشناسی و فردیبپردازند. دکتر های روانشناس این قابلیت را دارند که تشخیص دهند آیا مراجع نیاز به دارو درمانی دارد و یا خیر. اما خود به شخصه نمیتوانند دارویی را برای مراجع تجویز کنند.

گرایش های روانشناسی

گرایش روان‌شناسی	شرح	هدف اصلی	روش‌های اصلی	نمونه‌های کاربردی
روان‌شناسی بالینی	بررسی و درمان مشکلات روانی و اختلالات روحی و رفتاری.	تشخیص و درمان اختلالات روانی و رفتاری.	مصاحبه‌های بالینی، آزمون‌های روان‌شناختی، درمان‌های شناختی-رفتاری.	درمان اضطراب، افسردگی، اختلالات شخصیتی.
روان‌شناسی مشاوره‌ای	کمک به افراد در مواجهه با مشکلات زندگی و مسائل فردی.	بهبود سلامت روانی و ارتقاء کیفیت زندگی.	مشاوره فردی و گروهی، تکنیک‌های درمانی غیرپزشکی.	مشاوره شغلی، روابط بین فردی، مسائل خانوادگی.
روان‌شناسی رشد	مطالعه تغییرات روانی و رفتاری در طول عمر انسان.	درک فرایندهای روان‌شناختی در مراحل مختلف زندگی.	تحقیق و آزمایش‌های روان‌شناختی، مشاهده.	رشد کودکان، بحران‌های میانسالی، پیری.
روان‌شناسی اجتماعی	بررسی چگونگی تأثیر محیط اجتماعی بر رفتار افراد.	تحلیل تأثیر گروه‌ها، رسانه‌ها، و فرهنگ بر رفتار افراد.	تحقیق تجربی، مشاهده، آزمایش‌های اجتماعی.	رفتار گروهی، هنجارها و ارزش‌های اجتماعی، پیش‌داوری.
روان‌شناسی شناختی	مطالعه فرایندهای ذهنی مانند ادراک، تفکر، حافظه، و تصمیم‌گیری.	درک چگونگی پردازش اطلاعات توسط مغز و تأثیر آن بر رفتار.	آزمایش‌های روان‌شناختی، مدل‌های ریاضی.	حافظه، یادگیری، حل مسئله، زبان‌شناسی.
روان‌شناسی تربیتی	مطالعه چگونگی یادگیری و آموزش در محیط‌های آموزشی.	بهبود فرآیندهای یادگیری و توسعه مهارت‌های آموزشی.	آزمون‌ها و ارزیابی‌های آموزشی، مشاوره و راهنمایی تحصیلی.	روش‌های تدریس، انگیزش در آموزش، مسائل روان‌شناختی دانش‌آموزان.
روان‌شناسی صنعتی و سازمانی	مطالعه رفتار افراد در محیط‌های کاری و سازمانی.	بهبود کارایی و رضایت شغلی کارکنان.	ارزیابی شغلی، مشاوره شغلی، بهینه‌سازی فرآیندها.	انتخاب کارکنان، ارزیابی عملکرد، رهبری.
روان‌شناسی سلامت	بررسی ارتباط بین رفتارهای فردی و سلامت جسمانی.	پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقاء سلامت عمومی.	مشاوره سلامت، تکنیک‌های تغییر رفتار.	ترک عادت‌های ناسالم، مدیریت استرس، پیشگیری از بیماری‌ها.
روان‌شناسی جرم‌شناسی	مطالعه رفتارهای مجرمانه و علل آن.	تحلیل و پیشگیری از رفتارهای مجرمانه.	تحقیق تجربی، تجزیه و تحلیل داده‌ها.	پیشگیری از جرم، درمان مجرمان، تجزیه و تحلیل شخصیت مجرمان.
روان‌شناسی شخصیت	مطالعه ویژگی‌ها و الگوهای رفتاری که شخصیت فرد را شکل می‌دهند.	درک و تفسیر ویژگی‌های شخصیتی افراد.	مصاحبه‌ها، آزمون‌های روان‌شناختی، تحلیل رفتار.	ارزیابی شخصیت، درمان اختلالات شخصیتی.
روان‌شناسی ورزش	بررسی تأثیرات روان‌شناختی در ورزش و فعالیت‌های بدنی.	بهبود عملکرد ورزشی و سلامت روانی ورزشکاران.	مصاحبه‌ها، مشاوره فردی و گروهی.	انگیزش در ورزش، مدیریت استرس ورزشی، بهبود عملکرد.
روان‌شناسی تجربی	استفاده از روش‌های علمی برای مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی.	آزمایش رفتار انسان تحت شرایط کنترل‌شده.	آزمایش‌های روان‌شناختی، مشاهده‌های تجربی.	تحقیق در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، از جمله حافظه، یادگیری، و احساسات.
روان‌شناسی تکاملی	مطالعه چگونگی تکامل رفتار انسان‌ها در طول تاریخ.	تحلیل رفتار انسان‌ها در چارچوب نظریه تکامل.	تحقیق تاریخی، تجزیه و تحلیل داده‌های تکاملی.	توسعه رفتارهای اجتماعی، انتخاب طبیعی، تکامل فرهنگی.
روان‌شناسی فرهنگی	مطالعه تأثیر فرهنگ و محیط اجتماعی بر رفتار و نگرش افراد.	تحلیل تفاوت‌های فرهنگی و تأثیر آن‌ها بر روان‌شناسی.	تحقیق مقایسه‌ای، مشاهده در محیط‌های فرهنگی مختلف.	تحلیل رفتارهای اجتماعی در جوامع مختلف، تأثیر فرهنگ بر تصمیم‌گیری.
روان‌شناسی مثبت	تمرکز بر تقویت ویژگی‌های مثبت انسانی و بهبود کیفیت زندگی.	ارتقاء رفاه روانی و توسعه استعدادهای فردی.	برنامه‌های توسعه فردی، تمرینات ذهنی و عاطفی.	بهبود رضایت از زندگی، شادکامی، و دستیابی به هدف‌های زندگی.

آیا هر فرد نیاز به یک تراپیست دارد؟

نه، همه افراد به‌طور ضروری به تراپیست نیاز ندارند، اما بسیاری از افراد ممکن است در مراحل مختلف زندگی خود از جلسات درمانی سود ببرند. نیاز به یک تراپیست یا روانشناس بستگی به شرایط فردی، مسائل روان‌شناختی و احساسی، یا مشکلات خاص زندگی دارد. در اینجا برخی از دلایلی که ممکن است فرد به تراپیست نیاز داشته باشد آمده است:

زمان‌هایی که افراد ممکن است نیاز به تراپیست داشته باشند:

رویارویی با مشکلات روانی یا هیجانی:

اضطراب، افسردگی، استرس‌های مداوم، مشکلات در خواب یا خلق و خو

اختلالات روان‌شناختی مانند اختلالات اضطرابی، افسردگی، اختلالات خوردن یا اعتیاد

تعاملات و روابط اجتماعی:

مشکلات در روابط شخصی (مانند روابط عاطفی یا خانوادگی)

مشکلات در برقراری ارتباط یا مدیریت تعارضات اجتماعی

رویارویی با تغییرات زندگی:

مواجهه با مسائل زندگی مانند طلاق، از دست دادن شغل، یا از دست دادن عزیزان

مواجهه با بحران‌های زندگی مانند بیماری یا تغییرات شغلی بزرگ

تجربه آسیب‌های روانی یا تراژدی:

تجربه آسیب‌های روانی (مانند ضربه‌های روحی یا سوگواری)

مواجهه با آسیب‌های روحی از حوادث ناگوار

مسائل شغلی و عملکرد شخصی:

مشکلات در محل کار، فشارهای شغلی یا نگرانی از آینده شغلی

مشکلات در عملکرد شخصی یا شغلی که نیاز به بهبود دارد

چرا ممکن است برخی افراد به تراپیست نیاز نداشته باشند؟

زندگی بدون چالش‌های روانی بزرگ: برخی افراد ممکن است زندگی نسبتاً پایدار و سالمی داشته باشند و مشکلات روانی جدی نداشته باشند که نیاز به درمان داشته باشد.

استفاده از حمایت‌های دیگر: افراد ممکن است از حمایت خانواده، دوستان یا مشاوره‌های غیررسمی بهره‌مند شوند و از آن طریق مشکلات خود را حل کنند.

مهارت‌های مقابله‌ای قوی: برخی افراد توانایی دارند تا مشکلات خود را با استفاده از مهارت‌های مقابله‌ای، خودآگاهی، و منابع درونی خود حل کنند.