مرکز مشاوره اینجامکث
تعداد بیشماری تراپیست زن در شمال تهران هستند که در زمینه انواع مشکلات روحی از جمله افسردگی، از دست دادن شغل، تعارض زناشویی، فرزندان دارای اختلال سلوک، تحولات میانسالی فعالیت می کنند. تراپیست بودن کار آسانی نیست، با این حال تراپیست های برتر زن با تخصص حرفه ای شان به مراجعانی که در اثر مشکلات زندگی مصون نیستند با یافتن راه حل باعث مزیت فراوانی در زندگی آنها میشوند. با توجه به اینکه در دنیا بیشتر موضوعاتِ مورد بحث در رابطه با مردان سروکار دارد نه زنان. بنابراین جای تعجب نیست که زنان سهم کمتری در جامعه داشته باشند.
با این حال امروزه زنانِ بیشتری با ایده ها و نظرات خود در گفتگوهای رسانه ای و علمی مشارکت می کنند. در شهری مانند تهران به جرات میتوان گفت در برخی امور زنان بیشتر از مردان در مشاغل حرفه ای مشغول هستند. یکی از مراجعان می گوید که قصد داشت از همسرش طلاق بگیرد. این تصمیم اش زمانی که به تراپیست کلینیک مراجعه کرد، تغییر کرد. او می گوید من راهی پیدا کردم که توانستم خیلی چیزها را در رابطه با همسرم بفهمم. قبل از آن زمان به ذهنم خطور نمیکرد که چطور بهتر متوجه شوم که دلیل رفتارهای ما انسانها چیست. با این وجود با گذشت دو سال از جلسات حرفه ای مشاوره ام، به نظر می رسد که من و همسرم رابطه بهتری داریم.
در واقع همیشه راهی برای تغییرات عمده در زندگی وجود دارد. مراجع می گوید دوستان و همکارانم فکر می کردند شوخی می کنم. اما وقتی واقعاً مشخص شد که دارم از این زندگی می روم، خیلی ها گفتند که چقدر به حال زندگی من غبطه خوردند. هر آنچه که آنها گفتند، غم و اندوه و همدردی را در من برانگیخت. زیرا من خود را درگیر مجموعه ای از اتفاقات احتمالی کرده بودم که فکر می کردم ما نمی توانیم از آن خارج شویم. او یادآوری کرد: «گاهی افراد زندگی شان از بیرون خوب به نظر می رسد، اما در حقیقت گاهی چالش و درماندگی زیادی در رابطه ها وجود دارد که فرد احساس می کند در دام افتاده است.
در این بخش از مقاله درباره چگونگی پیدا کردن یک تراپیست بحث خواهیم کرد. اگر به دنبال تراپیست زن معروف و خوب در شمال تهران هستید، تجربه های درمان و مشاوره نشان داده است در صورتی که تراپیست به شما آموخت که چگونه خودتان را بشناسید و به طور عینی وقایع زندگی را ببینید، چنین تراپیستی می تواند انتخاب مناسبی باشد. همچنین اینکه چه چیزی ممکن است در ایجاد مشکلات و در یک موقعیت خاص نقش داشته باشد و تلاش کند یاد بدهد که مراجع چطور در مواجهه با سردرگمی ها آرام بماند. ملاقات با تراپیست جدید می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که تقریباً هیچ چیز در مورد تجربه کاری تراپیست تان نمی دانید.
پیشنهاد میکنیم انجام دهید: تست آنلاین شخصیت MBTI (رایگان)
اما جستجوی تراپیست های زنی که از تجربه های علمی خود نهایت استفاده را می برند و تا حد امکان زمان با کیفیت بیشتری را در کنار مراجع صرف می کنند، نشان می دهد که متخصصین خوبی هستند. چنین تراپیست هایی نزد هر کسی بیشترین پاداش را دارند و یکی از راه هایی که برای کمک به خودتان انجام می دهید این است که روی انتخاب تراپیست بر اساس این بینش کار کنید.
لذا برای اینکه به کشوری پر از قربانیِ اختلالات روحی تبدیل نشویم، یا برای کاهش استرس های رایج، همیشه به تراپیستی نیاز دارید که بتوانید با تسهیل گری او نیازهای روحی تان را برطرف کنید. اگرچه درست است که برخی از افراد به دلیل داشتن مشکلات روان شناختی به سمت تراپیست جذب می شوند، اما اکثریت آن ها افرادی متفکر هستند که می خواهند به دیگران کمک کنند و در جریان یادگیری رفتارهای انسان دوستانه، نحوه واکنش های رفتاری خود را نیز یاد بگیرند.
مسلماً کسب درجات عالی و آکادمیک توسط یک تراپیست زن به تنهایی، نه به او خرد می بخشد و نه خودشناسی. از سوی دیگر آموزش حرفه ای، رویکردهای پیچیده ای را برای حل مسئله، روابط و کاهش استرس ایجاد می کند. سوال واقعی این است که آیا تراپیست های زن، با توجه به شرایط فرهنگی یک جامعه شرقی، خود نیز رویکردهایی را که برای مراجع بیان می کنند، به کار می گیرند و زمانی که معشوقشان رابطه را ترک می کند یا همسرشان فوت می کند و یا اطرافیان آنها را طرد می کنند، از همان راهکارها استفاده می کنند؟ بطور قابل پیش بینی، تراپیست هایی که در مورد این موضوع از آنها سوال پرسیدم، در مواجهه با مجموعه ای از مسائل، بعضی از کارها را با مهارت و به خوبی انجام می دهند:
بله، تراپیست زن بودن اینگونه است! به طور کلی تراپیست ها می گویند که، اصل بر این است که اگر راه حلی برای شما کار نمی کند، کار متفاوتی انجام دهید. نسخه های اکثر تراپیست ها برای حل مشکلات روزمره یا مدیریت بحران، این مفهوم را ارائه می دهند که «یک راه صحیح برای انجام این یا آن وجود دارد؛ داشتن ثبات در رویکردتان نیز ارزشمند است». این اغلب به این معنی است که شما به انجام کارهایی ادامه می دهید که جواب نمی دهد. رویکرد من این است که کاری را که انجام می دهید نباید کامل باشد یا ریشه در یک نظریه درخشان داشته باشد. فقط باید برای شما کارساز باشد.
در مجموع من فکر می کنم فعالیت تراپیست های زن در شمال تهران حائز اهمیت است تا روز به روز جامعه شاهد این باشد که فرهنگ مراجعه به تراپیست فراگیرتر از گذشته شود. تراپیست ها از بینش روانشناختی استفاده می کنند تا به زنان و مردان کمک کند تا در زندگی به طور مؤثرتری عمل کنند. همچنین تراپیست ها دارای طیف گسترده ای از تخصص ها از روانشناسی بالینی گرفته تا روانشناسی تربیتی و روانشناسی جامعه هستند.
در نهایت، انتخاب یک تراپیست چه زن و چه مرد، یک تصمیم شخصی است. مهمتر از همه، شما بهتر است با فرد طنین انداز شوید و احساس کنید که پتانسیل قوی برای ایجاد یک رابطه قابل اعتماد در طول زمان وجود دارد. یکی دیگر از بهترین راهها برای ارزیابی این مسئله، بررسی تجربه مراجعین سابق است. تراپیست های برجسته، مراجعان زیادی خواهند داشت که از ستایش افراد نیز خوشحال می شوند.
منابع: psychologytoday.com و verywellmind.com
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
کلیه حقوق این سایت متعلق به مرکز مشاوره اینجامکث می باشد.