مرکز مشاوره اینجامکث
🔮 آیا می‌توان در یک چشم به هم زدن همه چیز را از دست داد؟ قمار مثل یک بازی ساده به نظر می‌رسد، اما این بازی می‌تواند زندگی شما را در هم بپیچد. در ابتدا، فقط برای هیجان وارد میدان می‌شوید، اما یک‌باره می‌بینید که ساعت‌ها گذشته، پول‌هایتان ناپدید شده و چیزی جز احساس شکست باقی نمانده است. این همان لحظه‌ای است که متوجه می‌شوید در یک چرخه بی‌پایان گیر افتاده‌اید، چرخه‌ای که حتی از اعتیاد به مواد مخدر هم خطرناک‌تر است. اما چرا ترک قمار تا این حد دشوار است؟ پاسخ این سؤال را از نگاه علم و روانشناسی بررسی می‌کنیم.
قمار مانند مواد مخدر، سیستم پاداش مغز را فعال می‌کند و باعث ترشح بیش از حد دوپامین می‌شود. افراد درگیر در این چرخه، به‌جای اینکه از قمار لذت ببرند، به آن وابسته می‌شوند.
🔹 مغز یک قمارباز حرفه‌ای همانند یک فرد معتاد به کوکائین واکنش نشان می‌دهد.
🔹 حس هیجان و ریسک‌پذیری باعث اعتیاد رفتاری می‌شود که وابستگی شدیدی ایجاد می‌کند.
در ترک مواد مخدر، فرد با درد جسمی، بی‌قراری و تهوع مواجه می‌شود. اما ترک قمار وابستگی روانی شدید دارد و در فرد احساس پوچی و افسردگی ایجاد می‌کند.
🔹 تبلیغات مداوم کازینوها و سایت‌های قمار آنلاین، باعث تداوم وسوسه در ذهن افراد می‌شود.
🔹 مواد مخدر محدودیت‌های قانونی بیشتری دارند، اما قمار در بسیاری از کشورها قانونی است.
فرد قمارباز تصور می‌کند که با تغییر استراتژی می‌تواند ضررهایش را جبران کند. درحالی‌که فرد معتاد به مواد مخدر معمولاً متوجه می‌شود که وابسته شده است و نیاز به درمان دارد.
📊 جدول زیر تفاوت‌های کلیدی بین ترک قمار و ترک مواد مخدر را نشان می‌دهد:
| معیار | ترک قمار | ترک مواد مخدر | توضیح مقایسه‌ای |
|---|---|---|---|
| تأثیر بر مغز | تحریک سیستم پاداش مغز و ترشح دوپامین بالا | تغییرات شیمیایی در مغز با وابستگی فیزیکی | قمار وابستگی روانی شدید ایجاد می‌کند، اما مواد مخدر وابستگی فیزیکی هم دارد. |
| علائم ترک | اضطراب، افسردگی، وسوسه ذهنی قوی | دردهای جسمی، تعریق، تهوع، اضطراب | ترک مواد مخدر علائم جسمی شدیدتری دارد، اما قمار وسوسه ذهنی بیشتری ایجاد می‌کند. |
| میزان بازگشت (Relapse) | بسیار بالا (۷۰-۹۰٪ در یک سال اول) | بالا، اما کمتر از قمار (۴۰-۶۰٪) | قمار به دلیل نبود علائم فیزیکی ترک، احتمال بازگشت بیشتری دارد. |
| تأثیر محیطی | تبلیغات، دسترسی آسان آنلاین، تأثیر جمعی | دسترسی سخت‌تر، وابسته به تأمین‌کننده | قمار به‌راحتی در محیط‌های اجتماعی و آنلاین در دسترس است. |
| احساس کنترل کاذب | بله، فرد فکر می‌کند می‌تواند "جبران" کند | خیر، فرد می‌داند که اعتیاد تحت کنترلش نیست | این حس کنترل اشتباه در قمار، چرخه وابستگی را تشدید می‌کند. |
| راهکارهای درمانی | درمان شناختی-رفتاری (CBT) و ISTDP | سم‌زدایی ذهنی، رواندرمانی. | قمار بیشتر به تغییر الگوهای فکری نیاز دارد، اما مواد مخدر نیازمند مداخله پزشکی است. |
🔹 جمع‌بندی: ترک قمار به دلیل نداشتن علائم ترک فیزیکی، اما داشتن وسوسه‌های روانی دائمی، اغلب سخت‌تر از ترک مواد مخدر است.
✅ درمان شناختی-رفتاری (CBT): کمک می‌کند تا فرد الگوهای رفتاری خود را تغییر دهد.
✅ ایجاد محدودیت‌های مالی: حذف کارت‌های اعتباری و مسدودسازی سایت‌های قمار آنلاین.
✅ جایگزین‌های سالم: پرداختن به ورزش، مطالعه و فعالیت‌های آرامش‌بخش.
Dr. Howard Shaffer روانشناس و متخصص در زمینه اختلالات رفتاری می گوید: اعتیاد به قمار بیشتر از یک ضعف شخصی نیست، بلکه یک اختلال پیچیده در رفتار است که تاثیرات عمیقی بر روی مغز، تصمیم‌گیری‌ها و سیستم پاداش مغزی فرد دارد. این نقل قول نشان‌دهنده‌ی دیدگاه علمی در مورد ریشه‌های اعتیاد به قمار است که در بسیاری از مطالعات روانشناسی و اختلالات رفتاری به آن پرداخته شده است.
بله، اما نیاز به شناخت صحیح از وابستگی‌های ذهنی و روان‌شناختی دارد. هرچند قماربازها معمولاً احساس می‌کنند که کنترل اوضاع را در دست دارند، اما بدون کمک تخصصی، ترک این اعتیاد به‌شدت دشوار خواهد بود.
💡 اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر اعتیاد به قمار هستید، بهترین زمان برای اقدام همین حالا است!
روانشناس برای درمان اعتیاد به قمار کیست؟ بهزاد متین روانشناسی بالینی سالهای سال است که در این زمینه فعالیت و کار تراپی و رواندرمانی می کند.
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
کلیه حقوق این سایت متعلق به مرکز مشاوره اینجامکث می باشد.