مرکز مشاوره اینجامکث
بسیار جالب است که ما برای تعمیر ماشین و یا خرید تجهیزات تحقیقات میدانی مناسبی را انجام می دهیم تا از بهترین فرد در این زمینه استفاده کنیم ولی برای درمان مشکلات روحی و روانی خود به هیچ وجه این کار را نمی کنیم. با توجه به پاندمی کرونا در 2 سال اخیر و اخطار محققان به افزایش بیماری و اختلالات روحی و روانی استفاده از افراد متخصص در این زمینه بسیار ضروری به نظر می رسد. یک فوق تخصص روانشناسی در زعفرانیه بسیار می تواند به افرادی که از مشکلات روحی و روانی خاص رنج می برند کمک کند و فرد را به زندگی نرمال بازگرداند.
یکی از عادت های بسیار مهم و خوبی که یک فرد می تواند داشته باشد این است که در طول روز مواردی را در دفترچه یادداشت خود بنویسد. این موارد می تواند شامل نوشتن هزینه های روزانه، قرارهای ملاقات و خلاصه آن ها، غذاهایی که خورده می شود و میزان کالری آن هاباشد. ثبت کردن، یک تمرین ساده و آسان است و مزایای زیادی دارد.
نوشتن وقایع به شما این امتیاز را می دهد که یک بار دیگر به انتخاب هایتان دقت کنید. ثبت کردن به شما این فرصت را می دهد که نسبت به کوچک ترین امور روزانه خود نیز آگاهی داشته باشید و بتوانید با نظم بیشتری کار کنید. در انتهای هرروز، هر هفته یا هر ماه یک آمار واقعی از کارهایتان دارید و این به شما کمک می کند تا با نقاط قوت و ضعف خود بیشتر آشنا شوید و بهتر بتوانید برای آینده برنامه ریزی کنید.
همانطور که در زمینه پزشکی انجام درمان های سخت و با زوایای پیچیده بر عهده پزشکان متخصص و فوق تخصص گذاشته می شود در این زمینه هم این روند کاملاً مشابه است. در خصوص بیماری ها و اختلالات روانی در صورتی که به این فرد مراجعه کنید مطمئناً به تشخیص صحیح تر و راه درمان سریعتر و کاربردی تر خواهید رسید زیرا این فرد قادر است که زوایای مختلف مشکل شما را بررسی کرده و به شما راهکار منطقی و کاربردی تری ارائه دهد و نهایتاً شما را به زندگی نرمال بازگرداند. امروزه مشخص شده است که بسیاری از بیماری های فیزیکی ریشه در اختلالات روانی و عصبی دارندکه در صورت درمان این مشکلات روحی و روانی روند درمان بیماری های جسمانی هم تسریع خواهد شد.
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
کلیه حقوق این سایت متعلق به مرکز مشاوره اینجامکث می باشد.