مرکز مشاوره اینجامکث
طلاق عاطفی چیست و چه زوج هایی طلاق عاطفی میگیرند؟ طلاق عاطفی از جمله روند های یک زندگی ناکارآمد و تلخ است. وقتی در یک زندگی زناشویی قرار داشته باشید که احساس تعلق خاطر، علاقه، محبت، صداقت و همدلی و ارتباط جنسی در آن نباشد. و صرفاً به خاطر حرف خانواده، فرزندان. قضاوت دیگران زوجها در کنار هم باشند، نمونه ای از یک طلاق عاطفی رخ داده است.
از آنجایی که داشتن عاطفه و بروز احساس محبت واقعی یک از مهمترین رکن های یک رابطه متأهلی است. اگر دو نفری که به عنوان زن و شوهر در کنار یکدیگر زندگی میکنند، عاطفه، محبت و همچنین میل جنسی و علاقه قلبی به یکدیگر نداشته باشند، میتوانیم بگوییم میان آنها طلاق عاطفی کاملی برقرار شده است. احساس نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن از جمله خواسته های اولیه هر فردی است که با آن به رشد و عاطفه دست پیدا می کند.
طلاق عاطفی از نداشتن یک رابطه رو به رشد و بی علاقگی به وجود می آید. هر دو نفری که صرفاً بر اساس خواسته ها و نیاز خودشان با یکدیگر و در کنار یکدیگر زندگی میکنند. منافع، حرف دیگران، فرزندان، مهریه و بسیاری دیگر از این موارد باعث نگرفتن طلاق قانونی ولی گرفتن طلاق عاطفی میگردد. در طلاق عاطفی معمولا زوج ها در یک مبارزه یا فرار پنهانی از یکدیگر به سر می برند. بدون بحث و دعوا و فریادهای مداوم، در واقع از یک جایی به بعد قانع شده اند که دیگر نمی توانند با یکدیگر صحبت کنند و یا یکدیگر را دوست داشته باشند.
با هم حرف بزنیم!!
سکوت نکردن و شروع به حرف زدن، اولین قدم در ایجاد ارتباط است و با این ارتباط باید به یکدیگر نزدیک شوند، یکدیگر را بشنوند، در مواردی هم از مواضع خود کوتاه بیایند.
بنابراین تصمیم میگیرند که با سکوتی سنگین، بدون برقراری خواسته های قلبی و عاطفیشان در کنار یکدیگر باقی بمانند. طلاق عاطفی چه در جوامع سنتی، پیش از این و چه در جوامع صنعتی امروز به وفور پیدا میشود.
در گذشته به دلیل سخت و زشت بودن طلاق، زوجها مجبور به ماندن در کنار یکدیگر بودند و نمی توانستند به آسانی از زندگی دشوار خود بیرون بیایند، بنابراین تصمیم به دوری از یکدیگر، در روابط جنسی و عاطفی از هم می گرفتند. یا معمولا در خیلی از موارد زنان نمی توانستند از حقوق خود دفاع کنند.
در جامعه صنعتی، به دلیل سختی شرایط و قراردادهای طلاق و نیز شرایط اقتصادی که هر کسی دست از طلاق ضربه آن را متحمل میشود. زوجها به ماندن در کنار یکدیگر در یک خانه، به دور از مهر و محبت و علاقه قلبی، ترجیحاً به دلیل منافع مالی دو طرفه و یا نشان دادن این موضوع به خانواده و دیگران که در کنار هم زندگی می کنند طلاق عاطفی را به جای طلاق توافقی انتخاب می کنند.
زمانی که زوجها و یا حتی یکی از دو نفر این احساس را در بین خودشان شاهد بودند که کم کم و به مرور در حال دوری از یکدیگر هستند، میتواند از همسر خود بخواهند ساعتی را در یک مرکز مشاوره با یک مشاور زوج درمانگر صحبت کنند.
زوجهایی که به این مرحله نزدیک میشوند، قطعاً پیش از این بارها و بارها با یکدیگر صحبت کرده اند که به بحث، دعوا و مشاجره نزدیک شده اند، بنابراین بهتر است، تصمیم بگیرند ساعتی را بدون مداخله یکدیگر در کنار روانشناسی به صحبت بنشینند تا دلیل و علت ها بیان شوند و مشاور روانشناس بتواند آنها را راهنمایی کند.
ایجاد روابط دو نفره و فعالیت های دو نفره، که باعث صمیمیت و همدلی بین افراد میشود، بین زوج ها قدم مهمی است. ورزش های دو نفره، کوهنوردی با یکدیگر، خرید کردن با یکدیگر، قدم زدن با یکدیگر، سعی در غذا پختن با هم، همه و همه باعث میشود زوجها در کنار هم قرار بگیرند و صمیمیت و همکاری را مجدداً تجربه کنند.
اما در کلیت ماجرا، پیدا کردن دلایل اصلی در طلاق های عاطفی، رفع و رجوع آنهاست که زوج ها مجدداً به مشکل با یکدیگر بر نخورند. همانطور که پیش از این اشاره کردیم، صحبت با یک مشاور روانشناس میتواند مهمترین و کاربردی ترین انتخاب باشد.
طلاق عاطفی معمولاً به‌صورت ناگهانی اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه یک فرآیند تدریجی و چند مرحله‌ای است که در طی زمان رخ می‌دهد. این مراحل ممکن است برای هر زوج با شدت و مدت متفاوتی تجربه شود، اما در اغلب موارد، الگوی زیر دیده میشود:
در این مرحله، یکی از زوجین یا هر دو شروع به انتقادهای مداوم، سرزنش و ایراد گرفتن از رفتارهای یکدیگر میکنند. موضوعاتی که شاید قبلاً بی‌اهمیت بودند، اکنون به مسئله‌ای بزرگ تبدیل میشوند. احترام متقابل کمرنگ شده و احساس درک و پذیرش جای خود را به قضاوت و گلایه می‌دهد. این مرحله اغلب با بی‌حوصلگی، عدم تمایل به گفتگو و حتی شروع فاصله‌گیری‌های کلامی و عاطفی همراه است.
وقتی تلاش‌های زوجین برای تغییر شرایط بی‌نتیجه می‌ماند، احساس غم، ناامیدی و اندوه جایگزین خشم اولیه میشود. افراد ممکن است برای رابطه‌ای که دیگر آن گرما و صمیمیت گذشته را ندارد، دچار نوعی سوگ شوند؛ گویی در حال عزاداری برای عشق ازدست‌رفته هستند. این مرحله با بی‌قراری، احساس شکست و فقدان همراه است.
پس از غم، خشم و رنجش‌های فروخورده سر باز می‌زنند. فرد ممکن است از خود یا شریکش عصبانی باشد؛ چرا که احساس می‌کند مورد بی‌مهری، بی‌عدالتی یا بی‌توجهی قرار گرفته است. این خشم میتواند به‌صورت پرخاشگری، کنایه‌گویی، تحقیر، یا حتی سکوت‌های طولانی و آزاردهنده بروز کند. در این مرحله، فاصله عاطفی بین زوجین به اوج خود می‌رسد.
وقتی رابطه از لحاظ احساسی تهی شود، زوجین حتی با وجود زندگی زیر یک سقف، احساس تنهایی شدیدی را تجربه میکنند. گفت‌وگوهای معمولی جای خود را به سکوت می‌دهد، صمیمیت از بین می‌رود و هرکس در دنیای ذهنی خودش غرق میشود. در این مرحله، طلاق عاطفی تقریباً تثبیت شده و زندگی مشترک فقط از بیرون یک ظاهر دارد.
در این مرحله، فرد یا زوجین می‌پذیرند که رابطه عاطفیشان دچار گسست شده است. برخی تلاش میکنند با کمک مشاور و ایجاد تغییر، زندگی را احیا کنند. برخی دیگر ترجیح می‌دهند با همین شرایط ادامه دهند یا برای جدایی رسمی اقدام کنند. گاهی هم افراد به‌صورت فردی تلاش میکنند دوباره به زندگی معنا دهند؛ از طریق کار، فرزندان، دوستان یا فعالیت‌های جدید.
طلاق عاطفی و سرد شدن روابط در زندگی زناشویی اتفاق جدیدی نیست و بسیاری از زوج ها آن را تجربه می کنند. نکته بسیار مهم این است که مشاوره و زوج درمانی می تواند تاثیر بسیار زیادی بر جلوگیری از طلاق عاطفی و یا از بین بردن آن داشته باشد. طلاق عاطفی مشکل کوچکی نیست اما در این شرایط هنوز راهی برای بازگشت به زندگی پرشور گذشته است و زوج درمانی می تواند این راه را برای زوج ها هموارتر کند.
طلاق فقط یک موضوع قلبی نیست بلکه تجربه ای است که کل افراد را در بسیاری از سطوح تحت تأثیر قرار داده است. حتی فرزندان طلاق که مشکلات مختلفی را تجربه می کنند، این موضوع که طلاق فراموش نمی شود وجود دارد زیرا آثار آن باقی می ماند ولی نکته مهم این است که در صورت پذیرش سالم آن این باور قبلی کمرنگ می شود.
متوسط هزینه ملی طلاق برای هر فرد در آمریکا 15 هزار دلار و در ایران هم مبلغ بسیار سنگینی را شامل می شود، از جمله هزینه های وکالت، هزینه های قانونی و هزینه استخدام تسهیل گران روند اجرای حکم، پرداخت مهریه و غیره که البته بهتر است در این زمینه از مشاوران حقوقی کمک بگیرید. نکته مهم هزینه عاطفی و روانی بسیار زیادی است که چه زن چه مرد پس از طلاق پرداخت می کند.
طلاق عاطفی فرآیندی پنهان اما عمیق است که میتواند سال‌ها پیش از جدایی رسمی در روابط زناشویی رخ دهد. این روند معمولاً با سرزنش و نارضایتی‌های جزئی آغاز میشود و به‌تدریج به احساس غم، خشم، تنهایی و در نهایت پذیرش سردی رابطه منجر میشود. شناخت این مراحل نه‌تنها به درک بهتر وضعیت فعلی رابطه کمک می‌کند، بلکه فرصتی برای مداخله و بازسازی پیوند عاطفی فراهم می‌آورد. زوجهایی که این نشانه‌ها را به‌موقع تشخیص دهند، می‌توانند با کمک مشاوره، گفتگوهای سازنده و تلاش مشترک، پیش از فروپاشی کامل، امیدی دوباره به زندگی مشترک خود ببخشند.
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
کلیه حقوق این سایت متعلق به مرکز مشاوره اینجامکث می باشد.
نظرات کاربران