مرکز مشاوره اینجامکث
در این مقاله 15 راهکار آموزش توالت رفتن به کودکان را به شما والدین گرامی با چندین گام اجرایی مختلف خواهیم گفت. یکی از دشوارترین دوران تربیت کودک برای والدین این است که به او یاد بدهند داخل توالت دستشویی کند و بتوانند او را از پوشک بگیرند. برخی از کودکان خیلی زود این مسئله را یاد می گیرند اما برخی از آنها ماه ها طول می کشد تا متوجه شوند نباید گوشه و کنار خانه دستشویی کنند. به طور کلی، اگر بخواهید از سنین پایین تر به کودک آموزش بدهید تا دستشویی برود، زمان بیشتری باید صرف کنید.
به علاوه، از همه کودکان نباید انتظار مشابهی داشت. اصولاً فرایند آموزش برای پسرها طولانی تر از دخترهاست، یا فرزندان دوم یا سوم خانواده خیلی سریع تر از فرزندان اول یاد می گیرند که خودشان دستشویی بروند. دقت کنید که زمانهایی مثل از شیرگیری کودک، تولد فرزند جدید و تغییرات منزل، زمان هایی مناسب برای شروع آموزش نیستند.
سعی کنید توالت رفتن را بخشی از برنامه منظم روزانه کودک خود قرار دهید. به عنوان مثال، فرزندتان را تشویق کنید که صبح ها و قبل یا بعد از میان وعده و وعده های غذایی از توالت استفاده کند. هنگامی که کودکتان علائمی مانند چرخیدن در اطراف یا دور شدن از شما را نشان می دهد او را تشویق کنید تا به توالت برود اما او را مجبور نکنید. به عنوان مثال می توانید به به کودک خود یادآوری کنید که قبل از اینکه برای ناهار بنشیند به توالت برود. بهتر است فرزندتان را مجبور نکنید که مدت زیادی در توالت بماند زیرا مانند تنبیه است.
آموزش توالت رفتن به کودکان، یعنی تعلیم دادن کودک در زمانی که بتواند پیغام های ادرار کردن و حرکت روده را درک کرده و از لگن کودک یا توالت در زمان مناسب استفاده کند. زمانی آموزش توالت رفتن شروع می شود که کودک آماده باشد. در صورتی که آموزش قبل از آمادگی کودک شروع شود، این مسأله منجر به مبارزه بین والدین و کودک می شود و مدت لازم برای آموزش کودک افزایش می یابد. توانایی کنترل عضلات مثانه و روده با رشد و تکامل مناسب کودک، حاصل می گردد.
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
در کودک زیر 12 ماه، هیچ کنترلی بر حرکات مثانه و روده وجود ندارد. در سنین 12 تا 18 ماهگی، کنترل بسیار کمی پدید می آید. اکثر کودکان تا سن 24 الی 30 ماهگی قادر به بدست آوردن کنترل مثانه و روده نیستند. سن متوسط «آموزش توالت رفتن» 27 ماهگی است. 15% کودکان در سن 3 سالگی و 4% آن ها در سن 4 سالگی هنوز یادگیری کامل ندارند.
همیشه باید به خاطر داشته باشید با این آموزش ها کودک به طور ناگهانی یاد نمی گیرد که خودش را خیس نکند و این کار احتیاج به زمان دارد. روند آموزش 3 تا 6 ماه طول می کشد. به طور کلی مطالعات نشان می دهند کودکان از شش ماهگی می توانند ادرار و مدفوع خود را خبر دهند یا آن را برای مدت کوتاهی نگه دارند ولی این مسئله اصلاً به معنای توالت رفتن ارادی و مستقل محسوب نمی شود.
1. برای ادرار و مدفوع کودک نام بگذارید و زمانی که کودک این عمل را انجام داد تکرار کنید که تو، جیش کردی.
2. پوشک و کهنه کودک را هرچه زودتر عوض کنید و او را تمیز کنید. تا کودک با این وضعیت احساس راحتی نکند بهتر است پوشک کودک در دستشویی عوض شود.
3. زمانی که کودک به طور کلامی یا با ژست نشان می دهد که دستشویی دارد او را تشویق کنید.
4. زمانی که کودک روی لگن و دستشویی نشست و دفع ادرار یا مدفوع داشت او را تشویق کنید و به او بگویید که به طور مثال: تو جیش کردی حالا باید تو را پاک کنم. اجازه دهید کودک سیفون را بکشد و تمیز کردن دستشویی را ببیند.
5. در مراحل بالاتر و پس از آنکه کودک در مراحل قبل به موفقیت رسید او را به دستشویی ببرید، کمک کنید تا لباسش را درآورد، روی دستشویی بنشیند، سیفون را بکشد، خودش را پاک کند و دست هایش را بشوید و سپس آن ها را خشک کند.
6. به کودک اجازه دهید ادرار و مدفوع خود را در توالت ببیند. بگذارید کودک با سیفون توالت بازی کند. قبل از آموزش توالت رفتن به کودک، یک لگن بچه در محیط بازی کودک بگذارید تا کودک با لگن بچه آشنا شود.
7. محیط دستشویی را برای کوچولوها با گذاشتن چند عروسک کوچک یا عکس و پوستر در دستشویی جذاب کنید.
8. از فصل تابستان استفاده کنید: فصل تابستان، بهترین زمان برای گرفتن کودک از پوشک است. کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید. چند ساعت در روز او را باز بگذارید.
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
9. کتاب هایی تهیه کنید که با داستان و شعر و تصویر، روند دستشویی رفتن را به تصویر می کشند. این کتاب ها را در دسترس کودکتان قرار دهید و برایش بخوانید.
10. استیکر و عکس برگردان های زیبا به کودکتان جایزه بدهید، کودکان همیشه از تشویق شدن استقبال میکنند و برای تشویق دوباره سعی میکنند کارهای خوب انجام دهند. شما میتوانید از همین قضیه به نفع خودتان استفاده کنید. مقوایی بزرگ روی در دستشویی نصب کنید و هر بار که کودک به دستشویی رفت یک عکس برگردان به او جایزه بدهید تا روی مقوا بچسباند.
11. از توالت رفتن و نشستن روی لگن یک بازی درست کنید. به طور مثال می توانید از رنگ های خوراکی استفاده کنید. یک قطره رنگ خوراکی آبی در لگن بریزید. سپس به کودک نشان دهید با ادرار در لگن، رنگ آب تغییر می کند و سبز می شود. همچنین می توانید در لگنش برای او نشانه ای برای هدف گیری قرار دهید. مثلاً یک تکه دستمال توالت در لگنش بگذارید و از او بخواهید با ادرار کردن روی آن، آن را خیس کند.
12. پرتقالی را پوست بکنید، سپس از کودک بپرسید که آیا دوست دارد پوست آن را بخورد؟ پس از شنیدن پاسخ، پوست آن را در سطل زباله بیندازید و بگویید همانطور که ما این پوست پرتقال را دوست نداریم و بیرون می اندازیم، بدن ما هم بخشی از غذاهایی که می خورد را دوست ندارد و آن ها را به شکل «پی پی» بیرون می ریزد.
13. کودکان نوپا ممکن است از ریختن «پی پی» خود به توالت بترسند آن ها را مجبور نکنید که این صحنه را ببینند ولی یکی از راهکارها این است که در کنار شما دورتر بایستند و با «پی پی» خود بای بای کنند.
14. آموزش باید به صورت پیوسته و منظم باشد تا کودک سردرگم نشود. ابتدا کودکتان را روزی یک بار مثلاً پس از صبحانه، قبل از حمام یا پس از صرف مایعات با پوشک روی لگن بنشانید تا احساس امنیت کرده و به این کار عادت کند. هنگامی که کودک به نشستن روی لگن در این زمان ها عادت کرد و آن را جزئی از کارهای روزانه اش پذیرفت، اجازه دهید بدون پوشک روی لگن بنشیند. برایش توضیح دهید این همان کاری است که مامان و بابا و بزرگترها انجام می دهند.
15. اگر کودکتان چه با پوشک و چه بدون پوشک علاقه ای به نشستن روی لگن نشان نمی دهد او را مجبور به این کار نکنید. تشویق و صبر بخش عظیمی از این آموزش را در بر میگیرد. پس اگر کودک در لگن ادرار کرد یا روی لگن نشست او را با هیجان تشویق کنید. تشویق او را به استفاده از لگن مشتاق تر میکند و احساس خوبی به او دست می دهد.
آگاه باشید که کنترل دفع و ادرار ابتدا باید در طول روز صورت گیرد و بعد نوبت به شب ها می رسد. هنوز زمان کنار گذاشتن پوشک به طور کامل نرسیده است. حتی اگر کودکتان تمام روز خشک و تمیز بماند، چند ماه دیگر طول می کشد تا کنترل دفع در طول شب را کامل بیاموزد. برای چند ماه اول همچنان باید در شب کودک را پوشک کنید اما تشویقش کنید اگر در طول شب نیاز به دفع داشت شما را صدا بزند تا به دستشویی بروید.
می توانید لگنش را زیر تخت قرار دهید تا او به استفاده از لگن در طول شب مشتاق شود. پیش از خواب او را به دستشویی ببرید و اگر ۵ شب پشت هم تا صبح خشک ماند و خودش را خیس نکرد، زمان کنار گذاشتن پوشک در طول شب رسیده است. اگر همچنان در طول شب نتوانست شما را آگاه کند و خودش را خیس کرد، هرگز دعوایش نکنید چرا که با این کار او احساس بدی نسبت به خودش پیدا می کند و اعتماد به نفسش کم می شود.
آموزش دستشویی رفتن باید زمانی آغاز شود که کودک نشانه هایی از آمادگی خود را نشان دهد. سن مناسبی برای شروع وجود ندارد. اگر سعی کنید قبل از اینکه کودکتان آماده شود او را به توالت ببرید، این کار می تواند مشکلی هم برای شما و هم برای فرزندتان باشد. در نظر داشت باشید که توانایی کنترل عضلات روده و مثانه با رشد و تکامل مناسب همراه است.
کودکان با سرعت های مختلف رشد می کنند. کودک کمتر از 12 ماه هیچ کنترلی بر حرکات مثانه یا روده ندارد. کنترل بسیار کمی بین 12 تا 18 ماهگی وجود دارد. اکثر کودکان تا 24 تا 30 ماهگی قادر به کنترل روده و مثانه نیستند. میانگین سنی شروع آموزش دستشویی 27 ماهگی است.
موارد زیر ممکن است نشانه هایی از آمادگی کودک شما برای شروع آموزش توالت باشد. فرزند شما باید بتواند:
علائمی که نشان می دهد کودک شما ممکن است برای آموزش توالت آماده باشد شامل موارد زیر است:
نکات زیر ممکن است به والدین در شروع آموزش توالت به کودکان 3 ساله کمک کند:
*منبع: kidshealth.org
لطفا جهت مشاوره با شماره های زیر تماس بفرمایید:
کلیه حقوق این سایت متعلق به مرکز مشاوره اینجامکث می باشد.