ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

انگیزه و موفقیت

چگونه از زندگی لذت ببرم؟
چگونه از زندگی لذت ببرم یکی از سوالات متداولی است که هر فردی در هر لحظه از زندگی خود بارها و بارها از خود و یا دیگران میپرسد. چگونگی لذت بردن از زندگی یک معیار نسبی است به دیدگاه هر فردی از زندگی. واضح است برای لذت بردن از زندگی ایجاد امنیت و شرایط اولیه که بتوان از زندگی لذت برد بسیار لازم است. به طور مثال اگر فردی در ابتدایی ترین امکانات زندگی خود و فراهم کردن آنها دغدغه داشته باشد قطعاً نمیتواند در بسیاری از موارد از زندگی خود لذت ببرد. دغدغه هایی همچون خانه ایی برای اجاره و یا غذایی برای خوردن و یا لباسی برای پوشیدن که بتواند برای خرید و به دست آوردن هر کدام مدتها ذهن فرد را مشغول کند. شناخت زندگی شناخت زندگی و دلیل وجودی ما به عنوان انسان یکی از راهکارهای لذت بردن از زندگی است. اگر بدانیم به چه دلیلی به دنیا آمده ایم و نقش و مسئولیت خود را در زندگی بتوانیم پیدا کنیم، قطعاً میتوانیم قدم های مهم و واضح تری در زندگی خود...
نحوه فراموش کردن عشق از دست رفته
یکی از سوالات مهمی که برای اغلب قریب به اتفاق افرادی که رابطه عاطفی شان خاتمه یافته است، موضوع فراموش کردن عشق از دست رفته می باشد. افرادی که با این قضیه درگیر هستند، برای عبور از بحران رابطه عشقی که تجربه نموده اند، و به منظور از سرگرفتن دوباره زندگی خود، به راه حل های مفید و مثمر ثمر نیاز مبرم دارند. به طور کلی، شکست عشقی از جمله هیجان های شدید به شمار می رود که در صورت درمان نشدن، سبب ایجاد اختلالات روحی و روانی مزمن می گردد. شایان ذکر است که راهکارهای صورت گرفته برای درمان شکست عشقی لزوماً به مفهوم فراموش کردن و از یاد بردن آن نمی باشد، بلکه مبتنی بر پذیرش واقع بینانه این مسئله ورای فضای احساسی می باشد. بر همین اساس، افرادی که برای فراموش کردن عشق از دست رفته مقاومت و سرسختی نشان می دهند، به تدریج در این زمینه با مشکلاتی جدی مواجه می گردند. همچنین دوری کردن از آن نیز با مشقت ها و دشواری های زیادی همراه می شود. ناگفته...
راهکارهای مؤثر و تاثیر گذار برای حفظ غرور مردانه
بدون تردید، از جمله خصوصیات لاینفک موجود در شخصیت مردان، غرور مردانه محسوب می شود. به طور کلی، مردان در مقایسه با زنان، غرور و اقتدار را به میزان بیشتری در کانون توجهات خود قرار می دهند. از سوی دیگر، خدشه وارد شدن به غرور مردانه، از جمله خط قرمزها و مرزهای یک زندگی مشترک به شمار می رود. چرا که زیر سوال رفتن بزرگی و اقتدار مرد به ویژه در زندگی مشترک می تواند عواقب سنگینی مانند متزلزل شدن پایه  های زندگی مشترک را با خود به همراه داشته باشد. در سوی مقابل، اهمیت و ارزش قائل شدن برای غرور مردانه آثار و پیامدهای مثبت و سازنده ای را در زندگی زناشویی متبلور می سازد. بدون تردید، اختلافات و تعارضات میان زن و شوهر در هر زندگی مشترک، از جمله موارد اجتناب ناپذیر به شمار می آید. مضاف بر این، زندگی های امروزی با موجی از قهر، آشتی، فراز و نشیب پیوند خورده است. در بسیاری مواقع پیش آمده است که در اثر اختلاف نظرهای ایجاد شده بین زوجین، زن به...
تاب آوری و منعطف بودن در شرایط سخت و دشوار
تاب آوری یا همان (رسیلینسی) در لغت نامه انگلیسی به معنای جهندگی یا ارتجاعی بودن معنا میشود. جهندگی یا حالتی ارتجاعی یا به تعریف دیگر منعطف بودن در شرایط سخت و دشوار و ایجاد توانایی بازسازی و ترمیم است و در بسیاری از موارد نیز رشد در این شرایط را تاب آوری می نامند. تاب آوری چیست؟ پس از تعریف لغوی تاب آوری قطعاً به میزانی از معنای ضمنی تاب آوری آشنا شده اید. وجود شرایط سخت و دشوار قطعاً شرایطی است که برای هر فردی نسبت به ظرفیت وجودی او و تحمل او از سختی شکل میگیرد. به هر میزان که فرد بتواند در شرایط سخت و دشوار از روان خود محافظت کند و خود را از آسیب حفظ کند به سطحی از تاب آوری دست پیدا کرده است. به طور مثال شرایطی مانند سیل، زلزله، جنگ، آتش سوزی و یا حتی دعواها و مشاجره های دائم خانوادگی، آسیب دیدن در کودکی و تحمل رنج هایی از این دست میتواند تاثیرات متفاوتی بر افراد متفاوت داشته باشد. گاهی افرادی با یک تماس تلفن بی پاسخ...
روانشناسی انواع تیپ شخصیتی
مکاتب مختلفی در روانشناسی و روانپزشکی وجود دارند که انسان را از دیدگاه های مختلف طبقه بندی می کنند؛ از جمله یونگ، میرز- بریگز، هالند. همه تقسیم بندی ها به شناخت انسانها بسیار کمک کرده است اما تقسیم بندی که اناگرام ارائه می دهد کاملا کاربردی و ملموس است. این تقسیم بندی تیپ شخصیتی به جز حیطه روانشناسی در علوم دیگر مثل مدیریت، جامعه شناسی هم بسیار تاثیر گذار بوده است. بطوریکه امروزه نحوه گزینش و استخدام و جابجایی منابع انسانی در سازمانها و شرکتهای بزرگ بر اساس هماهنگی تیپ شخصیتی فرد با شغل مورد نظر صورت می گیرد. در واقع هیچ مکتب دیگری بجز اناگرام در این بخش تا این حد قوی عمل نکرده است. 9 تیپ شخصیتی اینیاگرام تیپ کمالگرا تیپ مهرطلب، کمک گر، مهربان تیپ پیشرفتگرا یا موفقیت جو تیپ رمانتیک، هنرمند تیپ فکور تیپ وفا جو، وفا خو و شکاک تیپ خوش بین و خوش گذران تیپ چالش گر یا قدرت طلب تیپ صلح طلب و میانجی نکته اول: شخصيت...
صفحه: 1234569