ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

انگیزه و موفقیت

رفع مشکل خجالتی بودن (بررسی علل و راهکارها)
خجالتی بودن مسئله ای است که در ابتدا باید ریشه آنرا پیدا کرد و بدانیم به چه دلیل فردی خجالت میکشد و در چه شرایطی شرم و خجالت او چندین برابر میشود. خجالت به نوعی شرم از زیر نظر قرار گرفتن توسط اطرافیان است. افراد خجالتی مدام در این تنش هستند که چگونه به نظر می آیند و دیگران چگونه آنها را قضاوت میکنند؛ در ادامه توضیحاتی برای درمان مشکل خجالت و کم حرف بودن ارائه می شود. خجالت چگونه ایجاد می شود؟ خجالت از نوعی ترس به وجود می آید؛ ترس از مورد قبول نبودن، دوست داشتنی نبودن و کامل نبودن. بنابراین افراد خجالتی از ترس اینکه در چنین شرایطی قرار نگیرند، از میزان معاشرتشان با دیگران کم میکنند و در محیط ها و شرایطی که شناخت کاملی به افراد آن محیط نداشته باشند، حضور پیدا نمیکنند. ارتباط شرم و خجالت با کبود اعتماد به نفس شرم و خجالت، دستآورد بی اعتماد به نفس بودن است. وقتی فردی نسبت به توانایی های خود اعتماد کامل داشته باشد میتواند در...
زنان آفرودیت: خاص و جذاب
زنان آفرودیت شاید جذاب ترین گروه زنان در کهن الگو های شخصیت شناسی یونگ باشند و این سوال در ذهن هر کسی به وجود آید که زنان آفرودیتی چه زنانی هستند و این جذابیت به چه دلیلی است؟ در کهن الگو های شخصیت شناسی یونگ، هر زنی به میزانی از هر شخصیت برخوردار است. اما از آنجا که معیار شخصیتی هر کسی بر اساس ۳ کهن الگوی اولیه که اعتبار بیشتری دارد گذاشته میشود، میتوان شخصیت هر زن و یا هر مردی را در تستهای کهن الگوی شخصیت بشناسیم. مثلاً: اگر در تست های کهن الگوی شخصیت، فردی با این اعتبار مواجه شود: آفرودیت۴۰، هسیا۳۵، دیمیتری۲۴؛ میتوان محاسبه کرد که تراز اول شخصیت چنین فردی بر اساس آفرودیت است. با این احتساب که عدد به دست آمده در تست شخصیت شناسی کهن الگوی او در آفرودیت، بیش از دیگر شخصیت ها است. بنابراین به آن دلیل که در اینجا بحث از زنان آفرودیت است به آنها میپردازیم.  ویژگی های زنان آفرودیت زنان آفرودیت، در نوع خود بسیار جذاب، دلربا،...
سبک زندگی مناسب از دیدگاه روانشناسی
سبک زندگی مناسب برای هر فردی‌، در هر شرایط اجتماعی به واسطه تغییر و تحول در نوع زندگی افراد متفاوت است. سبک زندگی و یا اصطلاحاً life style هر فردی مربوط به خود همان فرد و انتخاب همان فرد به واسطه انتخاب هایش است. اما از آنجا که صحبت از سبک زندگی مناسب است باید بدانیم چه روش و شیوه ایی از رفتار در سبک زندگی مناسب قرار داده میشود.  تعریف ساده سبک زندگی مناسب سبک زندگی مناسب در ساده ترین بیان خود، فرد را از آسیب های جسمانی و روحی دور میکند. در واقع ما نمیتوانیم بیان کنیم فردی سطح زندگی مناسبی دارد اما همیشه در حال مصرف الکل و یا مخدر است. واضح است چنین افرادی حتی اگر رتبه های اجتماعی بالایی هم داشته باشند، به شخصه سبک زندگی مناسبی ندارند و در حال آسیب زدن به خود هستند. افراد دارای سبک زندگی مناسب برای دور ماندن از آسیب اجتماعی و یا همچنین آسیب های روحی و روانی تلاش میکنند، خود را در محیط مناسب قرار میدهند، معاشرت های سالم...
احساس آرامش و راه های آرامش درون
احساس آرامش بنحوی است که هر فردی نیازمند وجود آن در درون و اطراف خود است. احساس آرامش در واقع یک دستاورد است که برای نیل به آن باید راهی بدون آسیب و پرتلاش را طی کنیم. بدست آوردن ثروت برای آرامش ممکن است برخی به اشتباه تصور کنند تلاش برای رسیدن به اهدافی مانند پول و موقعیت مکانی، خرید خانه و وسایل آن راهی به سمت رسیدن به آرامش است اما زمان هایی میرسد که افرادی با داشتن تمام این امکانات، احساس آرامش را تجربه نمیکنند. بنابراین پیش از آنکه بخواهیم از آرامش صحبت کنیم باید بدانیم به چه میزان برای رسیدن به آن در راه صحیح قرار گرفته ایم. رسیدن به احساس آرامش آنچه میتواند ما را در راه صحیح دستیابی به آرامش روحی قرار دهد، نیاز به آن است و پس از آن آرامشی است که باید در درون خود داشته باشیم. اگر فردی باشیم که در درون خود این احساس را نمیتوانیم تجربه کنیم، چگونه میشود انتظار داشت در اطراف و یا اطرافیانمان بتوانیم آرامش را تجربه...
نقش هنر در پرورش خلاقیت کودکان چیست؟
نقش هنر در پرورش خلاقیت کودکان بسیار تاثیرگذار است. از آنجایی که کودکان در حال رشد و خلاقیت هستند و مدام در حال به وجود آوردن نوعی خلاقیت و شکوفایی در خود هستند، نیازمند ابزاری برای این رشد و خلاقیت هستند. هنر خلاقیت در کودکان هنر یک ابزار است که به وسیله آن رشد و شکوفایی خلق میشود و به واسطه خلق این رشد و شکوفایی، کودک میتواند احساس بالنده تری را تجربه کند. احساسات بالنده در واقع وجه ایی از خود شکوفایی در انسان است که از طریق هنر و کسب تجربه و مهارت در آن به دست میآید؛ زیرا هنر در ذات خود منبعی از کشف حقایق ماوراء است. در واقع هر انسانی به واسطه هنر میتواند دستآوردی از دنیایی خارج از دنیای مادی داشته باشد. کسب هنر کودکان میتوانند با کسب هنر، منبعی از فهم و درک و شعوری که خارج از علم، مهارت های فیزیکی و دانستن های تکراری است به دست آورند. در واقع کودکی که موسیقی میداند یا نقاشی را به طور حرفه ایی به عنوان یک مهارت می آموزد،...
صفحه: 145678