ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

مشکلات خلقی

نیم نگاهی به علل ترس از هواپیما
ترس از هواپیما غالباً به صورت یک ترس غیر واقعی، افراطی و شدید، در اثر مواجهه با هر وسیله پروازی بروز پیدا می کند. افراد دارای فوبیای پرواز حتی در صورت تصور نمودن و مجسم کردن پرواز نیز دچار اضطراب و هراسی غیر متعارف می شوند. ترس از هواپیما یا ایروفوبیا می تواند با سایر فوبیا ها نظیر ترس از ارتفاع و ترس از مکان های بسته در یک ردیف قرار گیرد. شایان ذکر است که ایروفوبیا در زمره اختلالات اضطرابی معمول و رایج در میان افراد به شمار می رود. بر این اساس، فرد هنگام پرواز ترسی غیر واقعی و در عین حال شدید را در وجود خود احساس می نماید. در برخی مواقع این ترس فزاینده تا جایی پیش می رود که فرد را با حمله پانیک مواجه می سازد. در این زمینه باید خاطر نشان کرد که این نوع ترس همواره در وجود افراد مبتلا به این عارضه عجین شده است. بر همین اساس، به محض مواجه شدن با منبع ترس خود، دچار حمله های عصبی و اضطراب می شوند. ترس از هواپیما می تواند نشأت گرفته از...
تست افسردگی، شایع ترین اختلال روانی
پیش از معرفی تست افسردگی (آزمون افسردگی) جالب است بدانیم که  شیوع اختلالات خلقی در ایران در سال ۱۳۹۵در حدود ۲۵درصد بوده و از هر چهار ایرانی یک نفر مبتلا به اختلال خلقی است‏‎ هر فردی در هر دوره از زندگی خود ممکن است به بیماری خلقی دچار شود و نیاز به درمان داشته باشد؛ در این صورت فرد باید به متخصص مراجعه کند تا با تشخیص و درمان به موقع، موجب مزمن شدن بیماری خود نشود. بهترین روش شناسایی افسردگی چیست؟ در صورت امکان، بهترین روش پیشگیری تست افسردگی (آزمون افسردگی) برای شناسایی از ابتلا به بیماری است اما در صورتی که پیشگیری ممکن نباشد، تشخیص به موقع و درمان سریع به عنوان خط دفاع علیه بیماری هایی است که به پیشگیری اولیه پاسخ نمیدهند. یکی از راههای تشخیص به موقع بیماری های روانی، توجه به اولین علائم پس از ظهور است که آزمونهای روانشناسی یکی از موثرترین ابزارها برای این هدف هستند. این آزمونها جنبه تشخیصی ندارند بلکه افرادی را...
چگونه اضطراب را از بین ببریم؟
قبل از دانستن راهکارهای برای اینکه چگونه اضطراب را از بین ببریم باید بدانیم که وجه مشترک ۷۰ تا ۹۵درصد از عمده ترین بیماریهای بشر شامل بیماریهای قلبی، سرطان، سکته مغزی، بیماریهای تنفسی و تصادفات، اختلالات روانی است. استرس به عنوان عامل به وجود آورنده اختلالات و بیماریها و همچنین تشدید کننده این اختلالات و بیماریها و مانع بهبود آنها نام برده میشود. آمار هشداردهنده ی اضطراب، بیانگر نوعی شیوع نوگرایانه این اختلال در سطح جهان میباشد به طوریکه قرن بیستم قرن عصر اضطراب نامیده شده است، این در حالی است که تنها یک سوم افرادی که اضطراب دارند تحت درمان قرار گرفته اند. نشانه های اضطراب اضطراب یک جزء طبیعی و غیر قابل اجتناب در زندگی هر فرد است و دربرگیرنده ی تغییرات جسمی، روانی و رفتاری میباشد که در رویارویی با تهدید و خطر به طور خودکار رخ میدهند. این تغییرات شامل احساس ناخوشایند و مبهمی از هراس در کنار نشانه های اتونوم همچون...
درمان اعتیاد به بازی های آنلاین
پیش از صحبت در مورد درمان بازی های آنلاین بایستی بدانیم که بازی، واقعاً مهم است و به آرامش و خوش بودن شما کمک میکند. با این وجود، چیزی که فکر میکنید فقط برای خوش گذراندن انجام میدهید، میتواند به چیزی تبدیل شود که کنترل زندگی شما را در دست بگیرد و به یک اعتیاد واقعی تبدیل شود. آیا بازی میتواند تبدیل به اعتیاد شود؟ بازی ها زمانی به اعتیاد برای افراد تبدیل میشوند که وقتی شخص شروع به بازی میکند، خود را در رابطه و در قالب شخصیت های بازی حس کند. در واقع فرد قصد دارد برای رسیدن به اهداف شخصیت بازی، انجام آن را ادامه دهد و یا اینکه در قالب یک عضو تیم ورزشی برای رسیدن به موفقیت آن تیم تلاش کند. زمانی که افراد بازی میکنند، مغز آنها اندروفین تولید میکند، اتفاقی که توسط قماربازان و یا افراد معتاد به مواد مخدر تجربه شده است. اگر یک نوجوان معتاد به بازی های آنلاین برای انجام تکالیف و کارهای درسی خود نیاز به استفاده از کامپیوتر را داشته...
بهترین راه های درمان افسردگی
اولین گام برای درمان افسردگی صبوری است پس باید بدانیم که از جمله بهترین راه های درمان افسردگی رفتن مداوم به جلسات مشاوره و همکاری با روانشناس و یا روانپزشک می باشد، در ادامه مقاله درمان افسردگی مطالبی امیدوار کننده ای را خواهید خواند پس با ما همراه باشید. درمان افسردگی به سبک مرکز مشاوره مکث افسردگی بیماری روحی و روانی است که در اثر سطح بالایی از اضطراب به وجود می آید و به مرور تبدیل به افسردگی میشود. از این رو باید با دقت بسیار بالایی روند ارزیابی اولیه انجام شود تا نوع افسردگی فرد مشخص شود. مراحل درمان افسردگی در مرکز مشاوره مکث ارزیابی اولیه توسط دکتر روانشناس چکاپ فرد توسط روانسنج مجموعه (با جدید ترین و کاربردی ترین تست ها) بررسی تستها توسط تیم مکث متشکل از (روانشناس، روانپزشک، روانسنج) گزارش وضعیت مراجع و تصمیم گیری برای شروع درمان و اعلام تعداد جلسات مورد نیاز در صورت نیاز و علاقه مراجع (تجویز دارو) در صورت...
صفحه: 12345636