آیا کسی که در گذشته خیانت کرده در آینده هم خیانت میکند؟

وقتی متوجه می‌شوید که شریک زندگی‌تان به شما خیانت کرده، همه‌چیز در ذهن‌تان فرو می‌ریزد. احساساتی چون خشم، سردرگمی، شک و درد عاطفی به یک‌باره هجوم می‌آورند. شاید این سؤال ذهن‌تان را درگیر کند که: آیا کسی که در گذشته خیانت کرده، باز هم خیانت خواهد کرد؟ یا اصلاً آیا می‌توان بعد از خیانت دوباره اعتماد ساخت و یک رابطه سالم و پایدار داشت؟

فرقی نمی‌کند رابطه‌تان چند ماه یا چند سال طول کشیده باشد؛ خیانت می‌تواند آن را زیر سؤال ببرد. اما خبر خوب این است که برخی زوج‌ها بعد از تجربه خیانت، با تلاش، گفتگو و کمک حرفه‌ای، نه‌تنها رابطه‌شان را ترمیم کرده‌اند، بلکه به سطحی عمیق‌تر از صمیمیت نیز رسیده‌اند.

همچنین در این مقاله به بررسی 6 رویکرد عمیق برای شناسایی حالات مردان بعد از خیانت از جنبه‌های مختلف زیر پرداخته ایم:

1. نوروسایکولوژیکی
2. فیزیولوژیکی
3. سایکونوروایمونولوژیکی
4. روانشناختی
5. زبان بدن
6. روان‌شناسی جنایی

در انتهای مقاله به تحلیل و توضیحات دقیق و علمی 6 رویکرد بالا + یک جدول تکمیلی پرداخته ایم.

سن	درصد خیانت مردان	درصد خیانت زنان	شدت خیانت (1-5)	پیامد روانی (قربانی)	پیامد روانی (خیانت‌کار)	درصد بخشش خیانت	نوع رابطه پیش از خیانت	تأثیر سوشال مدیا
20-30	45%	38%	3	اضطراب، بدبینی	احساس گناه، سردرگمی	45%	وابسته	زیاد
30-40	53%	41%	4	افسردگی، کاهش اعتماد	بحران هویت، دوگانگی	37%	عاطفی	زیاد
40-50	47%	36%	4	بی‌حسی احساسی، PTSD	انکار، فرار	25%	قراردادی	متوسط

آیا کسی که در گذشته خیانت کرده در آینده هم خیانت می کند؟

کشف خیانت به هر شکلی (پیام های تلفنی مخفی، تماس های تلفنی، ارتباطات آنلاین، حتی روابط فیزیکی و روابط طولانی مدت خارج از ازدواج) میتواند یک تجربه ویرانگر برای طرف خیانت شده باشد. طبیعی است که خیانت و دروغگویی برای پنهان کردن آن منجر به بی اعتمادی و سوء ظن مداوم در یک رابطه شود. فردی که به او خیانت شده می پرسد «آیا کسی که در گذشته خیانت کرده در آینده هم خیانت میکند؟».

درست است که کشف خیانت می‌تواند به شدت آسیب‌زا و ویرانگر باشد. اما سؤال اصلی این است که آیا فردی که در گذشته خیانت کرده در آینده هم خیانت می‌کند، بستگی به عوامل مختلف دارد. در ادامه به برخی از این عوامل و راه‌حل‌ها اشاره می‌کنیم.

دلایل روانشناختی و تأثیرات آن

مطالعات نشان می‌دهند که احتمال تکرار خیانت تا 75% در صورتی که فرد بدون کمک روانشناس اقدام به اصلاح رفتار خود کند، افزایش می‌یابد. در مقابل، با مداخلات درمانی، این احتمال به حدود 30% کاهش می‌یابد. این نشان‌دهنده اهمیت مشاوره برای جلوگیری از تکرار خیانت است.

پذیرش و بازسازی اعتماد

پذیرش مسئولیت و عدم انکار یکی از اولین گام‌ها در بازسازی اعتماد است. فرد خیانتکار باید با شجاعت مسئولیت رفتار خود را بپذیرد. با اقدامات عملی از جمله شفافیت در رابطه و صبر، بازسازی اعتماد امکان‌پذیر است.

نتیجه‌گیری

آیا فردی که یک بار خیانت کرده در آینده هم خیانت می‌کند؟ پاسخ قطعی وجود ندارد، اما با کمک‌های درمانی و تغییر رفتار، احتمال تکرار خیانت کاهش می‌یابد.

آیا میتوان دوباره به یک فرد خیانتکار اعتماد کرد؟

وقتی اعتماد می‌شکند، آیا می‌شود آن را دوباره ساخت؟

اعتماد شبیه یک شیشه‌ی ترک‌خورده است. ترمیمش ممکن است، اما همیشه ردش باقی می‌ماند.

با این حال روانشناسی روابط می‌گوید: اگر شرایط مناسبی فراهم شود، می‌توان به بازسازی اعتماد فکر یا تغییر باورها و از بین بردن خطاهای شناختی کرد.

چه زمانی می‌توان دوباره اعتماد کرد؟

اگر فرد خیانت‌کار:

• مسئولیت کارش را به‌طور کامل بپذیرد
• نشانه‌هایی واقعی از پشیمانی و تغییر نشان دهد
• رفتارش شفاف و قابل پیش‌بینی شود
• پیوسته در جهت بازسازی رابطه تلاش کند
• در این صورت، بازگشت تدریجی اعتماد ممکن است.

چه زمانی نباید دوباره اعتماد کرد؟

اگر فرد مقابل:

• تقصیر را گردن دیگران بیندازد
• از پاسخگویی طفره برود یا خشمگین شود
• تغییر رفتاری واقعی نشان ندهد
• قول بدهد اما عمل نکند

این‌ها نشانه‌هایی‌ست که اعتماد دوباره ممکن است منجر به آسیب بیشتر شود.

آیا تنفر بعد از خیانت از بین می رود؟

ممکن است تنفر بعد از خیانت از بین برود. اما این موضوع یکی از احساسات پیچیده و شدید است که ممکن است برای مدت طولانی در فرد باقی بماند. اینکه آیا این احساس از بین می‌رود یا نه، بستگی به عوامل مختلفی دارد:

1. مدت زمان و شدت خیانت

اگر خیانت عمیق و آسیب‌زننده بوده باشد، مانند خیانت جنسی یا عاطفی شدید، ممکن است تنفر مدت طولانی‌تری باقی بماند. در این حالت، فرد ممکن است احساسات منفی را برای مدت‌ها تجربه کند.

2. توانایی در بخشش

بخشی از فرآیند از بین بردن تنفر، توانایی بخشیدن است. بخشش نمی‌تواند به‌طور فوری اتفاق بیفتد و نیاز به زمان، صداقت و تلاش از طرف فرد خیانت‌کار دارد. اگر فرد خیانت‌کار از خود تغییرات واقعی نشان دهد و تلاش کند تا اعتماد را دوباره بازسازی کند، احتمال کاهش تنفر وجود دارد.

3. درک و گفتگو

اگر فرد خیانت‌شده بتواند با شریک خود در مورد احساسات و دلایل خیانت صحبت کند و درک متقابل ایجاد شود، ممکن است تنفر کاهش یابد. این فرایند نیاز به صداقت، شفافیت و درک عمیق از هر دو طرف دارد.

4. تحلیل و خودآگاهی

در برخی موارد، فرد ممکن است با خودآگاهی و تحلیل احساسات خود، بتواند تنفر را کنار بگذارد. این فرایند شامل مشاوره روان‌شناختی یا تفکر عمیق در مورد علت‌ها و تبعات خیانت است.

5. پذیرش و حرکت به جلو

در نهایت، بسیاری از افراد با گذر زمان و تغییرات در وضعیت روابط، می‌توانند به مرحله‌ای برسند که تنفر را کنار بگذارند و تصمیم بگیرند که به رابطه ادامه دهند یا از آن خارج شوند. این مرحله مستلزم پذیرش واقعیت‌ها و حرکت به جلو است.

در نهایت، تنفر بعد از خیانت می‌تواند از بین برود، اما این فرایند نیاز به زمان، صبر، و تلاش دوطرفه دارد.

حالات مرد بعد از خیانت

حالات مرد بعد از خیانت می‌تواند از جنبه‌های مختلف: (نوروسایکولوژیکی، فیزیولوژیکی، سایکونوروایمونولوژیکی، روانشناختی، زبان بدن و روان‌شناسی جنایی) بررسی شود. در اینجا هر یک از این جنبه‌ها را به صورت مجزا تحلیل می‌کنم:

1. نوروسایکولوژی مرد بعد از خیانت

• فعال‌سازی سیستم‌های مغزی: در صورتی که مرد خیانت را کشف کند، مغز او ممکن است سیستم‌های مرتبط با استرس و تهدید مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و آدرنالین را فعال کند. این سیستم‌ها می‌توانند به افزایش ضربان قلب، تنش عضلانی و احساس اضطراب منجر شوند.
• درگیری بخش‌های مغزی مرتبط با درد: از آنجا که خیانت به‌طور معمول یک آسیب عاطفی جدی به فرد وارد می‌کند، قسمت‌هایی از مغز که به درد عاطفی مربوط می‌شوند (مانند آمیگدال و قشر پیش‌پیشانی) ممکن است فعال شوند، که نشان‌دهنده اثرات منفی عاطفی و استرسی است.

2. فیزیولوژیک مرد بعد از خیانت

• تغییرات در سطح هورمون‌ها: پس از خیانت، مرد ممکن است دچار تغییرات در هورمون‌ها شود. برای مثال، سطح تستوسترون ممکن است کاهش یابد که می‌تواند بر خلق و خو و رفتارهای جنسی تأثیر بگذارد. در عین حال، افزایش سطح کورتیزول و آدرنالین می‌تواند به استرس و اضطراب اضافه کند.
• علائم جسمی استرس: مرد ممکن است علائم جسمی مانند سردرد، بی‌خوابی، کاهش اشتها یا اضطراب شدید را تجربه کند. سیستم ایمنی بدن نیز می‌تواند ضعیف شود، که به دلیل افزایش سطح استرس و واکنش‌های فیزیولوژیکی است.

3. سایکونوروایمونولوژی مرد بعد از خیانت

• اثر بر سیستم ایمنی بدن: خیانت می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. استرس عاطفی و روان‌شناختی ناشی از خیانت می‌تواند به‌ویژه سیستم ایمنی را تضعیف کند، باعث بروز بیماری‌های جسمی مانند سرماخوردگی و عفونت‌های مختلف شود.
• ارتباط میان ذهن و بدن: بر اساس علم سایکونوروایمونولوژی، ارتباط میان ذهن، مغز و سیستم ایمنی باعث می‌شود که آسیب‌های روانی مانند خیانت می‌توانند به‌طور مستقیم بر بدن تأثیر بگذارند و فرد را در معرض بیماری‌های مختلف قرار دهند.

4. روانشناختی مرد بعد از خیانت

• احساسات سردرگمی و خشم: مرد ممکن است با احساسات شدیدی مانند خشم، سردرگمی، احساس خیانت و ناراحتی روبه‌رو شود. این احساسات می‌توانند به کاهش اعتماد به نفس، افسردگی، یا حتی پدیده‌های عصبی مانند حملات پانیک منجر شوند.
• دفاع از خود و انکار: برخی مردان ممکن است در مراحل اولیه خیانت، با دفاع از خود یا انکار واقعیت، احساسات خود را سرکوب کنند. این می‌تواند به تأخیر در فرآیند درمان و بهبود منجر شود.
• پذیرش یا انتقام: در برخی موارد، مردان ممکن است در ابتدا احساس انتقام‌جویی کنند یا به دنبال بازپرداخت خیانت باشند، که این می‌تواند به چرخه‌ای از رفتارهای مخرب منجر شود.

5. زبان بدن مرد بعد از خیانت

• تنش و انقباض عضلات: در مواجهه با خیانت، زبان بدن مرد ممکن است نشان‌دهنده تنش و استرس باشد. عضلات صورت و بدن ممکن است منقبض شوند، حرکات تندتر یا نامتعارف ایجاد شوند، و حتی فرد ممکن است از برقراری تماس چشمی با شریک زندگی‌اش اجتناب کند.
• حرکات تدافعی: مرد ممکن است به‌طور ناخودآگاه به سمت رفتارهای تدافعی مانند دستان قفل شده، شانه‌های منقبض یا فاصله‌گیری فیزیکی از فرد دیگر تمایل پیدا کند.
• بی‌اعتمادی: زبان بدن مرد می‌تواند نشان‌دهنده بی‌اعتمادی به شریک زندگی باشد. حرکت‌های غیرعادی چشم، نگاه‌های معذب یا بی‌قراری در هنگام صحبت کردن می‌تواند بیانگر احساسات منفی باشد.

6. روان‌شناسی جنایی مرد بعد از خیانت

• رفتارهای پرخاشگرانه یا تلافی‌جویانه: در برخی موارد، خیانت می‌تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه یا حتی رفتارهای جنایی (مثل خشونت فیزیکی یا تهدید) از سوی مرد شود. این امر معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که فرد نتواند احساسات خود را به‌طور سالم مدیریت کند یا احساس خطر و تهدید می‌کند.
• تحلیل آسیب‌های عاطفی: بر اساس روان‌شناسی جنایی، خیانت می‌تواند به‌طور عمیقی به روان فرد آسیب وارد کند و باعث ایجاد اختلالات روانی مانند اختلالات استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی یا اختلالات اضطرابی شود.
• افزایش رفتارهای غیرقانونی یا ناسالم: برخی از مردان ممکن است پس از تجربه خیانت به دنبال راه‌هایی برای تسکین درد خود بروند که می‌تواند شامل مصرف مواد مخدر، الکل، یا رفتارهای خطرناک باشد.

با خواندن این مقاله کار شما برای ارزیابی سخت ولی جذاب می شود: مردان دون ژوان و کازانووا

جنبه	حالات مرد بعد از خیانت
نوروسایکولوژی	- فعال‌سازی سیستم‌های مغزی مرتبط با استرس و تهدید (آدرنالین و کورتیزول). - درگیری بخش‌هایی از مغز که به درد عاطفی و استرس مربوط می‌شوند (آمیگدال و قشر پیش‌پیشانی).
فیزیولوژیکی	- تغییرات در هورمون‌ها، از جمله کاهش تستوسترون و افزایش کورتیزول. - علائم جسمی مانند سردرد، بی‌خوابی، کاهش اشتها یا اضطراب. - تضعیف سیستم ایمنی بدن به دلیل افزایش استرس و واکنش‌های فیزیولوژیکی.
سایکونوروایمونولوژی	- تضعیف سیستم ایمنی بدن به دلیل استرس روانی. - افزایش آسیب‌های جسمی مانند سرماخوردگی یا عفونت‌ها به دلیل تأثیرات استرس بر بدن.
روان‌شناختی	- احساسات سردرگمی، خشم، خیانت و ناراحتی. - دفاع از خود، انکار یا سرکوب احساسات. - انتقام‌جویی و احساس نیاز به بازپرداخت خیانت. - افسردگی، اضطراب و مشکلات روانی دیگر.
زبان بدن	- تنش عضلانی و انقباض در صورت و بدن. - حرکات تدافعی مانند دستان قفل‌شده یا فاصله‌گیری فیزیکی. - اجتناب از تماس چشمی و نشان دادن بی‌اعتمادی نسبت به شریک زندگی. - بی‌قراری در هنگام صحبت کردن.
روان‌شناسی جنایی	- افزایش رفتارهای پرخاشگرانه یا تلافی‌جویانه (خشونت فیزیکی یا تهدید). - تحلیل آسیب‌های عاطفی و ایجاد اختلالات روانی (PTSD، افسردگی، اضطراب). - تمایل به رفتارهای ناسالم مانند مصرف مواد مخدر، الکل یا رفتارهای خطرناک.

نتیجه‌گیری:

حالات مرد پس از خیانت به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر عوامل روان‌شناختی، فیزیولوژیکی و حتی جنایی قرار می‌گیرد. تغییرات در سطح هورمون‌ها، از جمله افزایش کورتیزول و کاهش تستوسترون، می‌تواند واکنش‌های شدید فیزیولوژیکی و عاطفی در فرد ایجاد کند که به‌طور مستقیم بر رفتارهای روانی و جسمی او تأثیر می‌گذارد (Benedek et al., 2020).

علاوه بر این، بررسی‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که مردان پس از خیانت، اغلب با احساساتی مانند سردرگمی، خشم و بی‌اعتمادی مواجه می‌شوند که این احساسات می‌تواند به رفتارهای تدافعی یا پرخاشگرانه منجر شود (Harris & Christenfeld, 1996).

در سطح جنایی، برخی مطالعات نشان می‌دهند که این نوع تجربیات می‌تواند به اختلالات روانی همچون PTSD و افسردگی منجر شود که می‌تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه یا حتی جنایی گردد (Tremblay et al., 2001). به‌طور کلی، این واکنش‌ها نه تنها به آسیب‌های روانی، بلکه به تغییرات عمیق فیزیولوژیکی نیز منتهی می‌شوند که نشان‌دهنده هم‌تأثیری پیچیده روان، مغز و بدن در برابر تجربه خیانت است.

تراپی و رواندرمانی خیانت شوهر

پس از تجربه خیانت در رابطه، بسیاری از افراد دچار احساسات پیچیده‌ای چون سردرگمی، خشم، اضطراب و بی‌اعتمادی می‌شوند. در این شرایط، تراپی و روان‌درمانی می‌تواند به‌عنوان یک روش مؤثر برای درمان و ترمیم آسیب‌های روانی ناشی از خیانت عمل کند. در ادامه، به روش‌های درمانی مختلف و تأثیر آن‌ها در کمک به افراد پس از خیانت اشاره می‌کنیم.

1. روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT)

روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) یکی از رایج‌ترین و مؤثرترین روش‌های درمانی برای افراد آسیب‌دیده از خیانت است. این روش به افراد کمک می‌کند تا افکار و رفتارهای منفی خود را شناسایی کرده و آن‌ها را با افکار و رفتارهای سالم‌تر جایگزین کنند. مطالعه‌ای که توسط Beck et al. (1979) انجام شده، نشان داده است که CBT می‌تواند در کاهش اضطراب، افسردگی و استرس‌های ناشی از خیانت مؤثر باشد.

2. زوج‌درمانی و مشاوره رابطه

زوج‌درمانی، به‌ویژه زمانی که یکی از طرفین خیانت کرده باشد، می‌تواند به بهبود ارتباطات میان زوجین کمک کند. این روش به طرفین کمک می‌کند تا مشکلات ارتباطی خود را شناسایی کرده و راه‌حل‌های مؤثری برای رفع آن‌ها پیدا کنند. Johnson (2004) در تحقیقی نشان داد که زوج‌درمانی می‌تواند به بهبود رابطه و بازسازی اعتماد میان زوجین کمک کند.

3. روان‌درمانی فردی

برای برخی افراد، روان‌درمانی فردی می‌تواند مؤثرتر از درمان‌های گروهی یا زوج‌درمانی باشد. در این روش، فرد می‌تواند به‌طور خصوصی به بررسی احساسات خود بپردازد و به تسکین دردهای عاطفی خود کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که درمان‌های فردی می‌توانند به کاهش احساسات منفی ناشی از خیانت کمک کرده و فرد را در مسیر درمان و پذیرش قرار دهند (Wells et al., 2017).

4. تراپی هیجان‌محور

تراپی هیجان‌محور (Emotion-Focused Therapy) یک رویکرد درمانی است که بر روی احساسات و تجربیات عاطفی فرد تمرکز می‌کند. این روش به فرد کمک می‌کند تا احساسات خود را به‌طور مؤثری پردازش کرده و از آن‌ها برای بهبود رابطه و تقویت اعتماد استفاده کند. در مطالعه‌ای توسط Greenberg (2002) نشان داده شد که این روش می‌تواند به درمان آسیب‌های عاطفی و ترمیم روابط کمک کند.

نتیجه‌گیری

تراپی و روان‌درمانی پس از خیانت شوهر می‌تواند به بهبود وضعیت روانی فرد و همچنین ترمیم رابطه کمک کند. روش‌های مختلف مانند روان‌درمانی شناختی-رفتاری، زوج‌درمانی، روان‌درمانی فردی و تراپی هیجان‌محور می‌توانند به‌عنوان ابزارهای مؤثری برای تسکین دردهای ناشی از خیانت و بازسازی اعتماد عمل کنند. انتخاب مناسب‌ترین روش درمانی بسته به وضعیت فرد و نیازهای خاص او انجام می‌شود.

سکوت بعد از خیانت

بسیاری از زوجها با اطلاع از خیانت شوهر بلافاصله تصمیم به طلاق میگیرند. برخی شوهر را ترک میکنند و برخی در مورد خیانت چیزی نمیگویند. برخی نمیدانند که آیا کسی که در گذشته خیانت کرده در آینده هم خیانت می کند یا نه.

با این حال بهتر است موضوع سکوت را بدانید:

• سکوت بعد از خیانت هیچیک از مشکلات زندگی زناشویی را حل نمیکند.
• شناسایی ریشه های خیانت با کمک روانشناس یا زوج درمانگر تنها راه رفع زندگی مشترک پس از خیانت است.
• برخی به دلیل وجود فرزندان ترجیح میدهند خیانت شوهر را نادیده بگیرند.
• متأسفانه سکوت در برابر خیانت عواقب خوشایندی ندارد و شما را وارد روابط پیچیده میکند.
• اگر فکر میکنید سکوت بعد از خیانت ازدواج شما را نجات میدهد، کاملاً در اشتباه هستید اما سکوت بعد از خیانت برای مدت کوتاهی لازم است.

مراحل فراموشی خیانت

فراموش کردن خیانت مانند گذر از یک مسیر احساسی پیچیده است. این مسیر معمولاً شامل شش مرحله اصلی است که هرکدام با احساسات شدید و رفتارهای متفاوت همراه است. شناخت این مراحل می‌تواند به فرد کمک کند تا بهتر با درد خیانت کنار بیاید و روند درمان را آگاهانه‌تر طی کند.

۱. شوک و انکار

در این مرحله، فرد هنوز نمی‌خواهد باور کند که خیانت واقعاً اتفاق افتاده است. ذهن او پر از جملاتی مانند نه، (اون نمی‌تونه این کار رو کرده باشه) است. انکار نوعی مکانیسم دفاعی است تا ذهن آمادگی پذیرش واقعیت را پیدا کند.

۲. وسواس ذهنی

در این مرحله، فرد مدام درباره جزئیات خیانت فکر می‌کند: چه زمانی اتفاق افتاد؟ با چه کسی؟ چرا من؟ این افکار وسواسی می‌توانند شب‌ها خواب را از چشم بربایند و مانع تمرکز شوند.

۳. خشم و عصبانیت

احساس خشم به خیانت‌کار، خود فرد، یا حتی اطرافیان رایج است. این خشم ممکن است به‌صورت پرخاشگری، سردی، یا حتی سکوت طولانی بروز کند.

۴. چانه‌زنی

فرد سعی می‌کند با خودش یا با فرد خیانت‌کار مذاکره کند. جملاتی مانند "اگه من بیشتر توجه می‌کردم، شاید این اتفاق نمی‌افتاد" یا "اگه اون قول بده دیگه تکرار نشه، می‌تونم ادامه بدم" نشان‌دهنده ورود به این مرحله است.

۵. افسردگی

وقتی فرد واقعیت خیانت را می‌پذیرد اما هنوز درمان نیافته، ممکن است وارد فاز افسردگی شود. غم عمیق، بی‌انگیزگی، بی‌اعتمادی به آینده و کاهش انرژی روانی از نشانه‌های این مرحله است.

۶. پذیرش

در نهایت، فرد می‌پذیرد که خیانت اتفاق افتاده و نمی‌تواند گذشته را تغییر دهد. پذیرش به معنای فراموشی نیست، بلکه توانایی ادامه زندگی با درک واقعیت و حفظ سلامت روان است.

آیا با زنی که خیانت کرده می‌شود زندگی کرد؟

بله، زندگی با زنی که خیانت کرده در شرایطی خاص ممکن است، اما نیازمند بازسازی عمیق اعتماد، شفاف‌سازی انگیزه‌ها، و تمایل واقعی هر دو طرف به تغییر و رشد است. خیانت لزوماً پایان یک رابطه نیست، اما ادامه مسیر، بدون پردازش صحیح آن، ممکن است به زخم‌هایی عمیق‌تر منجر شود.

چه زمانی می‌توان ادامه داد؟

• زمانی که زن به‌صورت واقعی پشیمان است و مسئولیت اشتباهش را می‌پذیرد.
• زمانی که رفتارها و الگوهای آسیب‌زننده در رابطه شناسایی و اصلاح می‌شوند.
• وقتی که هر دو نفر آمادگی دریافت مشاوره تخصصی زوج‌درمانی را دارند.

کی نباید ادامه داد؟

• وقتی خیانت تکرارشونده و بی‌پاسخ باقی می‌ماند.
• اگر زن تلاش نمی‌کند شفاف باشد و بازسازی اعتماد را جدی بگیرد.
• زمانی که خیانت نتیجه دستکاری روانی یا سوءاستفاده هیجانی بوده است.

سوالات متداول

1. آیا فردی که قبلاً خیانت کرده، احتمال بیشتری دارد که دوباره خیانت کند؟

این سوال به دلیل باورهای عمومی که در جامعه وجود دارد، متداول است. تحقیقات نشان داده‌اند که احتمال تکرار خیانت به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله ویژگی‌های شخصیت فرد، دلایل خیانت قبلی و میزان ارتباط فرد با شریک زندگی خود. به‌طور کلی، کسانی که در گذشته خیانت کرده‌اند، ممکن است به دلیل نارضایتی‌های عاطفی یا جنسی در رابطه، دوباره به خیانت روی بیاورند (Lammers et al., 2011). اما این احتمال برای هر فرد متفاوت است.

2. آیا خیانت یک الگوی رفتاری است که از گذشته به آینده منتقل می‌شود؟

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که الگوهای رفتاری ممکن است از تجربه‌های گذشته به آینده منتقل شوند. اگر فردی در گذشته خیانت کرده باشد، ممکن است الگوهای رفتاری منفی او، مانند کمبود اعتماد و نارضایتی، در روابط آینده نیز ادامه یابد. اما این الگوها لزوماً برای همه افراد صادق نیستند. افراد می‌توانند از تجربیات خود درس بگیرند و رفتارهای خود را تغییر دهند (Allen & Atkins, 2012).

3. آیا افرادی که خیانت کرده‌اند، از درمان یا مشاوره می‌توانند تغییر کنند؟

بله، افرادی که در گذشته خیانت کرده‌اند می‌توانند از درمان‌ها و مشاوره‌های روان‌شناختی بهره‌مند شوند و بهبود یابند. درمان‌هایی مانند زوج‌درمانی و روان‌درمانی شناختی-رفتاری می‌توانند به فرد کمک کنند تا علل خیانت را شناسایی کرده و رفتارهای خود را تغییر دهند. در بسیاری از موارد، این درمان‌ها به افراد کمک می‌کنند که ارتباطات خود را بهبود بخشند و از تکرار خیانت جلوگیری کنند (Johnson, 2004).

4. آیا خیانت به خاطر ضعف شخصیتی است یا به علت مشکلات رابطه‌ای؟

خیانت می‌تواند هم به‌دلیل مشکلات فردی (مانند ضعف در مدیریت هیجانات یا نیازهای نارضایتی) و هم به دلیل مشکلات رابطه‌ای (مانند فقدان ارتباط عاطفی یا جنسی) اتفاق بیفتد. در واقع، افراد مختلف ممکن است به دلایل مختلفی خیانت کنند. برای برخی افراد، مشکلات در رابطه و عدم ارتباط سالم باعث می‌شود که به خیانت روی بیاورند، در حالی که برای دیگران، این یک پاسخ به نیازهای برآورده‌نشده در زندگی شخصی است (Blow & Hartnett, 2005).