ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

تمرکز و بیش فعالی

افت تحصیلی و راههای جلوگیری از آن
افت تحصیلی در اکثر مواقع در اوایل دوران نوجوانی در فرزندان اتفاق میافتد. (اواخر دوره راهنمایی و اوایل دوره دبیرستان) در این دوره نوجوانان با افت تحصیلی یکباره خود مواجه میشوند. میل و علاقه ایی به درس خواندن و مرور کردن موارد درسی خود ندارند، دارای هیجاناتی میشوند که باعث میشود نخواهند زمان بیشتری را برای درس خواندن خود بگذارند و به همین منوال باعث میشود که با افت تحصیلی مواجه شوند. نگرانی خانواده در افت تحصیلی فرزندان خانواده هایی که فرزندانشان در این شرایط قرار میگیرند بسیار نگران میشوند و مایل هستند به هر روشی که میتوانند به آن عمل کنند، فرزندانشان را توجیه کنند و او را به شرایط قبلی باز گردانند. سختی کار با نوجوانان اما نکته بسیار مهم این است که نوجوانان در این سن در شرایطی قرار دارند که از کنترل شدن به شدت خشمگین میشوند و به آن دلیل که دچار هوش هیجانی بالا هستند نمیتوانند خشمشان را کنترل کنند و روز به روز در شرایط...
نوروفیدبک و میزان تاثیر آن
نوروفیدبک برای افزایش توجه، تمرکز و درمان بیش فعالی برای افراد زیر 14 سال می تواند بسیار اثرگذار باشد. مرکز مشاوره مکث طرف قرار داد با بانک صنعت و معدن، صادرات، تجارت، سپه می باشد که کودکان این عزیزان می توانند برای از مزایای این سیستم استفاده کنند. یکی از تاثیر گذارترین روشی که امروزه در علم روانشناسی در گرایش های نوروسایکولوژی (عصب شناسی مغز) بطور کاربردی در حال فعالیت است، نوروفیدبک یا همان بازتاب های مربوط به عصب های مغزی هستند. میخواهیم بدانیم این بازتاب ها چیست و چگونه در رفتار ما و یا همچنین در کنش و واکنش ما تاثیرگذار است. /// شماره های تماس /// نوروفیدبک چیست؟ نوروفیدبک دستگاهی است که از یک سری نورون هایی که به پوست سر متصل میشوند و وظیفه شان دریافت نویز هایی از قسمت های مختلف مغز است. کارکرد اصلی نوروفیدبک دریافت موج های آلفا، بتا، تتا و دلتا در مغز است و پردازش آن به شکل گرافیک بر روی مانیتور به روش شرطی سازی...
مهارت تصمیم گیری و تشخیص شرایط درست
تصمیم گیری در مهارت های زندگی مقوله مهمی است که به آن میپردازیم. اینکه هر شخصی بعنوان یک انسان بالغ، قدرت تصمیم گیری داشته باشد، برای همگان جمله واضحی است اما چرا تصمیم گیری در برخی از موارد به قدری سخت و یا شتابزده است که بازدهی مناسب خود را ندارد و به جای نمادی از قدرت، شناخت و پایبندی به اصول، دلزدگی را برایمان به همراه خواهد داشت. در تصمیم گیری باید بدانیم راجع به چه موضوعی نیازمند تصمیم گرفتن هستیم؛ شناخت دقیق موضوع و احساس نیاز به این که آیا باید تصمیم قطعی خودمان را در این شرایط بگیریم یا نه بسیار با اهمیت است. اگر نتوانیم شرایط را به درستی از یکدیگر تشخیص دهیم، بنابراین تصمیم گیری های غلطمان به نسبت بیشتر از قبل خواهد بود. انفعال در تصمیم گیری اما تصمیم نگرفتن و منفعل عمل کردن، پیش از شناخت شرایط باید برای ما واضح شود. کسانی که نمیتوانند تصمیم گیرند و در واقع قدرت تصمیم گیری ندارند و در موقعیت هایی که نیاز به...
تفکر خلاق و ارتباط آن با نیمکره های مغز
تفکر خلاق یکی از مهارت های 10 گانه زندگی است. وجه تمایز انسان با دیگر موجودات تفکر و اندیشیدن در واقع وجه تمایز اصلی انسان با دیگر موجودات جهان هستی است. انسان توانایی اندیشیدن دارد و فکر می کند، و همچنین عقل او و اندیشیدن برای او کاربردی است و توانسته با استفاده از تفکر، جهان پیرامون خود را تحت کنترل خود قرار بدهد. بنابراین انسان بنا به تفکر کردن و اندیشیدن خود را موجودی متمایز کرده است. اندیشیدن اندیشیدن به این معنی که انسان میتواند بنا به خواسته قلبی خود، قبل از انجام هر فعالیتی چه غریزی و چه غیر غریزی به انجام عمل خود بیاندیشد و این فکر کردن قبل از انجام و شروع هر عملی عواقب و دستاوردهای کار او را برایش تا درصدی واضح میکند. تأثیر اندیشیدن بر انسان بنابراین وضوح میتواند در تصمیمات خود تغییر ایجاد کند و یا خود طبق تغییرات، تصمیم گیری را تغییر دهد. بنابراین انسان بر اساس قدرت اندیشیدن و تفکر کردن میتواند مسئولیت انجام...
راهکارهای دکتر روانشناس بالینی برای مدیریت هیجان
دکتر روانشناس بالینی ما معتقد است مدیریت هیجان، به نوع احساسات هر فرد و واکنشی که به آن احساسات نشان می دهد بر می گردد. این احساسات در سه بخش عاطفه، رفتار و بدن واکنش نشان می دهند. تفاوت مدیریت هیجان در هر فرد هیجان ها و مدیریت هیجان در هر فردی متفاوت است. بطور مثال اتفاقی که ممکن است من را به هیجان آورد و باعث نشان دادن رفتار هیجانی در احساسات شود، ممکن است فرد دیگری را ناراحت کند. به این عنوان که هر فردی نسبت به خلق و خو، شناخت و ماهیت رفتاری خود به گونه ایی هیجان زده میشود که شاید فرد دیگری اینگونه هیجان زده نشود. هیجان ها مثبت و منفی هستند اما در واقع هر کدام سطحی از لذت را برای ما به وجود می آورند. وقتی انسان هیجان زده می شود در بدن او هورمن آدرنالین و آمفتامین ترشح می کند که این هورمن ها سطحی از شادی و شعف را برایمان به وجود می آورد. هیجان در حالت منفی هیجان در حالت منفی خود با ترشح آدرنالین و بالا بردن تپش قلب، اضطراب را...
صفحه: 123456