ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

انگیزه و موفقیت

مهارت گوش کردن به حرف دیگران
گوش کردن به حرف دیگران یک مهارت است. مهارت ها بدست آوردنی هستند، به این معنا که با مبادرت و تمرین میتوانیم به هر مهارتی دست پیدا کنیم. گوش کردن به حرف دیگران یک نقطه قوت در روابط اجتماعی محسوب میشود و باعث میشود بتوانیم در کنار دوستان و آنهایی که به معاشرت با آنها مشغول هستیم، احساس بهتری را منتقل کنیم؛ بنابراین بهتر است این مهارت را به دست آوریم. چرا دیگران نیازمند شنیده شدن هستند شنیده شدن یک نیاز انسانی است؛ همانطور که دوست داشته شدن و یا مورد توجه قرار گرفتن. بنابراین همه افراد انسانی به واسطه نوع زندگی اجتماعی خود و روابط و معاشرتشان دوست دارند شنیده شوند. در واقع در سطحی ترین شکل آن، فردی را برای درد و دل کردن داشته باشند. شنیده شدن یک نیاز اساسی انسان است که بطور غریزی در ما شکل میگیرد. از زمانی که انسان حرف زدن را آغاز کرده است، نیاز به شنیده شدن نیز همراه آن به وجود آمده است. چگونه میتوانیم شنونده خوبی باشیم برای...
چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؟
ترس از شکست می تواند فشار مضاعفی را در هر نلاشی که می کنیم و یا هر تصمیمی که می گیریم بر ما تحمیل نماید. گاهی این ترس می تواند بعنوان محرکی برای موفقیت باشد ولی در بعضی موارد نیز می تواند ما را از پای در آورد و یا از دستیابی به اهدافمان بازدارد. اغلب زمان هایی که فرصتی بزرگ برایمان پیش می آید، این ترس قوی تر خواهد بود، طوریکه ما را وحشت زده می کند و دائم به اینکه ما برای چنین چیزی به اندازه  کافی خوب نیستیم و اگر شکست بخوریم به نظر احمق خواهیم رسید، می اندیشیم. آنچه که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند این است که این افکار بخشی از یک سیستم یکپارچه از افکار منفی نسبت به خود و دیگران است که ما آنرا «صدای منتقد درونی» می نامیم. صدای درونی ما را تضعیف می کند و ظرفیت ما را برای پیگیری و انجام کارهایی که در زندگی به آنها نیاز داریم، محدود می کند. هر گاه با چالشی روبرو شویم یا آرزوی چیزی را بکنیم، این منتقد درونی است که ما را به...
چگونه نه بگوییم (مهارت و قدرت نه گفتن)
چگونه نه گفتن مهارتی است که بر اساس آن افراد خود را در شرایطی که مایل به انجام کاری نیستند قرار نمیدهند. این مهارت از کودکی و از احساس استقلالی که در هر فردی رشد میکند، به وجود می آید و همچنین عزت نفس رشد یافته درون هر فردی که به واسطه شناخت خود و مهر و محبتی که والدین به او دارند، کامل میشود. شاید کمی عجیب به نظر آید که مهارت نه گفتن نیز به کودکی و نوع رفتار والدین با کودک مربوط باشد. اما سوال اینجاست که اگر در کودکی به صورت خواسته و یا ناخواسته از طرف پدر و مادر، انرژی روانی مورد نظر تامین نشده باشد و یا عزت نفس پایین باشد و احساس استقلال را نیز تجربه نشده باشد، در بزرگسالی چه کاری میتوانیم برای خود انجام دهیم. نکته بسیار مهم در نجات خود از آسیب های احتمالی و تجربه داشتن احساسات خوشایند در چنین شرایطی، این است که از جایی به بعد اصطلاحا خودمان باید پدر و مادر خود باشیم و بتوانیم آنچه که نداشته ایم را جبران کنیم. جستجو در تمام...
مهارت گوش دادن موثر (مهارت ارتباط برقرار کردن)
گوش دادن توانایی دریافت و تفسیر دقیق پیام های فرد مقابل در ارتباط است. گوش دادن یکی از کلیدی ترین مهارتهای ارتباط موثر است. بدون قابلیت گوش دادن موثر، پیام های فرد مقابل درک نمی شود و در نتیجه ارتباط گسسته می شود و فرد مقابل به سادگی ممکن است ناامید و عصبانی شود. اگر تنها یک مهارت است که می خواهید در آن حرفه ای شوید، هیچ مهارتی در زندگی کاراتر از مهارت گوش دادن نیست. مهارت گوش دادن به اندازه ای مهم است که بیشتر کارفرمایان برای کارمندان خود آموزش مهارت های گوش دادن را برگزار می نمایند. شنیدن چنین چیزی تعجب آور نخواهد بود اگر بدانید که مهارت خوب گوش دادن موجب رضایت بیشتر مشتریان می شود، تأثیرگذاری را بیشتر می کند، اشتباهات را کمتر می نماید و در میان گذاشتن اطلاعاتی که موجب خلاقیت و نوآوری بیشتری می شود را تسهیل می کند. بسیاری از مدیران موفق و کارآفرینان از مهارت گوش دادن خود اعتبار کسب می کنند. ریچارد برانسون یکی از...
اصول و عوامل موفقیت در ازدواج
اصول و عوامل موفقیت در ازدواج شامل مهارت هایی هستند که در روابط بین فردی و با رعایت آنها میتوان احتمال ازدواج با موفقیت بالاتری را داشت. احتمال ازدواج با موفقیت بالا داشتن تماماً به شناخت ما از خودمان و خواسته خودمان مربوط است و در واقع رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. اگر هر فردی خود را بشناسد، بداند چه کسی است و چه چیزی میخواهد بنابراین راه یافتن او به خواسته قلبی اش بیش از پیش خواهد بود. اما اگر این شناخت صورت نگیرد و ما به عنوان فردی که نمیدانیم چه کسی هستیم،‌ چه میخواهیم و تصمیمات و شناختمان بر اساس سطحی ترین مسائل و خواسته هایمان باشد، بنابراین انتخابمان از همسرمان به مرور رنگ میبازد و پس از گذر زمان احساس میکنیم با فرد جدیدی مواجه میشویم. بنابراین اصول ازدواج پیش از همه به خود ما و شناخت ما از خودمان مربوط است. اما این شناخت در مراحلی وابسته به مهارت هایی است که میتوانیم با در نظر گرفتن آن مهارت ها، معاشرت های...
صفحه: 1234568