ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

انگیزه و موفقیت

اصول و عوامل موفقیت در ازدواج : مشاوره ازدواج
اصول و عوامل موفقیت در ازدواج شامل مهارت هایی هستند که در روابط بین فردی و با رعایت آنها میتوان احتمال ازدواج با موفقیت بالاتری را داشت. احتمال ازدواج با موفقیت بالا داشتن تماماً به شناخت ما از خودمان و خواسته خودمان مربوط است و در واقع رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. اگر هر فردی خود را بشناسد، بداند چه کسی است و چه چیزی میخواهد بنابراین راه یافتن او به خواسته قلبی اش بیش از پیش خواهد بود. اما اگر این شناخت صورت نگیرد و ما به عنوان فردی که نمیدانیم چه کسی هستیم،‌ چه میخواهیم و تصمیمات و شناختمان بر اساس سطحی ترین مسائل و خواسته هایمان باشد، بنابراین انتخابمان از همسرمان به مرور رنگ میبازد و پس از گذر زمان احساس میکنیم با فرد جدیدی مواجه میشویم. بنابراین اصول ازدواج پیش از همه به خود ما و شناخت ما از خودمان مربوط است. اما این شناخت در مراحلی وابسته به مهارت هایی است که میتوانیم با در نظر گرفتن آن مهارت ها، معاشرت های...
نقش ورزش در سلامت روان انسان (روانشناسی ورزش)
نقش ورزش در سلامت روان به قدری مهم و شناخته شده است که هر فردی و یا کودکی در این باره میتواند صحبت کند. زیرا از هر رسانه، کتاب و یا محیط آموزشی ممکن شنیده است که ورزش در سلامت جسم و روان بسیار مهم و تأثیر گذار است. اما مسئله در این است که چگونه میتوانیم کسی را ترغیب به ورزش و دوری از تنبلی کنیم. ورزش جدای از تأثیر گذاری بر جسم، بر بخش اعظم روان ما را نیز تأثیر گذار است و این تأثیر گذاری به واسطه پخش هورمن های آدرنالین، آمفتامین و دوپامین است که به واسطه فعالیت های ورزشی در مغز ترشح میکند و پس از آن احساس عمیقی از شادی و نشاط بر فرد القا میشود. این احساس از تأثیر هورمن ها در جسم است و تأثیر آن کاملاً روانی است. فردی که ورزش میکند، به غیر از به دست آوردن سلامت روانی، تحت تأثیر سلامت جسمی قرار میگیرد و این دو هر کدام بر روی دیگری تأثیر گذار است. اما سوال اینجاست که چرا افرادی با این همه تأثیر گذاری ورزش بر جسم و روحشان از ورزش کردن...
دنبال کردن اهداف و آرزوها (راهکارهای موفقیت)
دنبال کردن اهداف و آرزوها مقطعی از زندگی فعالانه هر انسانی است که به واسطه آن این مسیر را طی میکند. بنابراین در ابتدا باید بدانیم آرزوهای ما کدام هستند و چگونه و از چه راهی میخواهیم به آنها نیل پیدا کنیم. تعریف آرزو آرزوها، انگیزه های مداومی هستند که...
چه کنیم دیگران عاشق ما شوند (روش های کاربردی)
اگر به این فکر هستید که چه کنیم دیگران عاشق ما شوند، باید ابتدا به مفهوم عشق بپردازیم. عشق در لغت به معنای وابستگی، دوست داشتن بیش از حد، خواستن چیزی یا کسی بدون مرزی از خواستن است. راه و رسم دشوار عاشقی اگر بخواهیم فردی را عاشق خود کنیم، قطعا راه دشواری در پیش داریم. عاشق شدن و یا عاشق بودن امکانی است که هر فردی میتواند با تجربه آن، خاطرات تلخ و شیرینی را مرور کند و پس از گذشت سالها از آن تجربه، صرفا خاطرات شیرین آن باقی میماند. اینگونه است که خاطرات یک عشق همیشه در ذهن باقی میماند و دوست داشتنی جلوه میکند. اما اگر بخواهیم کسی را عاشق خودمان کنیم، پیش از آن باید بدانیم چه نفعی خواهیم برد و اصلا عاشق کردن کسی با روش و راه مشخص امکان پذیر است یا خیر؟ جواب این است که از آنجایی که محبت کردن و دوست داشتن آدم های اطراف ما اثرگذاری مستقیمی بر روی نحوه رفتار آنها با ما دارد، میتوانیم پیش بینی کنیم که اگر با هر فردی با محبت، از سر...
جملات مثبتی که زندگی شما را متحول میکنند
جملاتی که زندگی شما را متحول میکنند، جملاتی هستند که در بطن خود بار مثبتی دارند و بر روی روان هر فردی اثر مثبت میگذارند. از آنجایی که هر فردی در ماهیت انسانی خود نیازمند آرامش، آسایش و به واسطه آن، احساس خوشایند است، میتواند با خواندن و مرور کردن جملات مثبت بار روانی مثبتی را به خود و اطرافیانش انتقال دهد. اما نکته مهم در این جریان این است که ما نمیتوانیم حال ناخوشایندی داشته باشیم اما سعی کنیم تنها با جملات مثبت تغییری در احوالات خود ایجاد کنیم. شناخت خود برای متحول کردن زندگی هر فردی باید به اصل مشکلات خود پی ببرد و بداند در چه شرایطی قرار گرفته و به چه دلیل حال ناخوشایندی دارد، این احساسات از چه منبعی در روان او نشأت میگیرد و چرا نمیتواند در حین تلاش خود احساس خوبی داشته باشد. با این احتساب شناخت ما از خودمان، سطح انرژی روانیمان و پیدا کردن دلایل احساسات ناخوشایندمان باعث میشود بتوانیم به حداقلی از احوال خوب دست پیدا...
صفحه: 1234568
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA