ورود / عضویت
021-22004925
تعیین وقت مشاوره
مرکز مشاوره مکث
تعیین وقت مشاوره
عنوان دسته بندی:

مشکلات خلقی

سوگ ناتمام و احساس گناه
هر فردی در زندگی خود با از دست دادن هایی مواجه شده است که در آن حالت احساس کرده است دیگر توانایی تحمل غم را ندارد که به اصطلاح به آن سوگ ناتمام می گویند. تعریف سوگ سوگ به احساس ناخوشایندی گفته میشود که حاصل از دست دادن عزیزی است که به او تعلق خاطر داشته ایم. احساس سوگ غم و ناامیدی زیادی را به همراه دارد. گذراندن دوره سوگ یکی از مهمترین دوره هایی که هر فرد سوگواری باید در آن احساس های ناخوشایند خود را طی کند دوره سوگواری است. بودن در مراسم سوگواری و مواجه شدن با آنچه که اتفاق افتاده است هر چند دردناک میتواند این هوشیاری را به فرد بدهد که زمان در حال گذشتن است. یک اشتباه بسیار ترمیم نشدنی در سوگواری ها، دور کردن فرد عذا دار از مرحله های سوگواری است. شرایط سوگواری و بودن در جمعی که همراه او هستند به عنوان حامی های معنوی فرد سوگوار میتوانند احساس غم، ‌رنج و اندوه او را کاهش بدهند و احساس آرامش درونی او را به عنوان کسی...
رفتار آزار دهنده شوهر
شاید این جمله را بارها و بارها از زبان زنانی در خیابان، اتوبوس، مترو، دوست و همسایه شنیده باشید: «شوهرم دیوونم کرده». حقیقتاً چه زمانی مردی به این میزان میتواند با همسر خود رفتار آزار دهنده داشته باشد که معاشرت با وی را به مرز دیوانگی، دلخوری و ناراحتی بکشاند؟ ناکارآمدی روابط بین زوج ها به چه میزان میتواند بالا باشد که یک زن در معاشرت و زندگی کردن با همسر خود احساسات خوشایندی را تجربه نکند. مهم اینکه آیا تمام این ناکارآمدی از طرف مرد خانواده است و یا هر زنی به عنوان همسر نیز وظایفی به عهده دارد و خود یک کفه ترازویی است که میتواند زندگی را سامان ببخشد. گلایه کردن مشکلی را حل نمیکند. اگر در زندگی مشترک احساسات ناخوشایندی را تجربه میکنید باید به بررسی، شناخت احساسات و دلایل آنها بپردازید، نادیده گرفتن احساسات و یا تبدیل احساسات اصیل به گلایه های تمام نشدنی باعث میشود هیچگاه نتوانید علت اصلی مشکلات خود را پیدا کنید...
طیف اختلالات وسواس فکری - عملی
گروه طیف اختلالات وسواس فکری - عملی (Obsessive Compulsive Spectrum disorders) در نسخه قبلی راهنمای تشخیصی آماری بیماری های روانپزشکی در زمره ی اختلالات اضطرابی بود ولی در ویراست پنجم گروهی جداگانه به آن اختصاص یافته است. طیف اختلالات وسواس فکری - عملی که بطور معمول به آن اختلال وسواس گفته می شود، اختلالاتی جدی هستند که اغلب ناتوان کننده هستند و با وسواس و اجبار شناسایی می شوند. وسواس ها (obsessions) اغلب افکار، تکانه ها و یا تصاویر تکرار شونده و اغراق آمیز هستند که معمولاً بی معنی، گاهی اوقات ترسناک و اغلب ناخوشایند هستند. آنها ممکن است شامل افکار تکراری با موضوعات زیر باشند: آلودگی نگرانی شک افکار جنسی خشونت وسواس ها اغلب خود را به سه شکل نشان می دهند افکار افکار وسواسی اغلب در ذهن بیمار تکرار می شوند و در او اضطراب ایجاد می کنند. ترس ها ترس های وسواسی عبارتند از احساسات، انگیزه های ناگهانی یا نگرانی هایی در این مورد که مبادا کاری...
شوهر خسیس و شوهری که خرج نمیکند!
شوهر خسیس و اینکه شوهرم خرج نمیکند برای ما چه معنایی دارد. آیا من را دوست ندارد؟ آیا باید برم کار کنم که نیازی به او نداشته باشم؟ و سوالات دیگری که در این مقاله خواهید خواند. خساست چیست؟ خساست یک صفت است و یک رفتار محسوب میشود. افرادی که دچار این خصلت هستند مانند شوهر خسیس، میلی به خرج کردن دارایی های خود ندارند و مدام در حال جمع آوری بیشتر و حرص خوردن در به دست آوردن منابع مالی هستند. در واقع یا آنچه را که دارند نگه میدارند و نه خود و نه اطرافیانشان از آن لذت میبرند و یا مدام در حال به دست آوردن و خرج نکردن پول بیشتری و نگه داری بیشتری هستند. به این گروه از افراد خسیس گفته میشود. معمولاً گلایه های همسران خسیس این است که همسرانشان برای آنها خرج نمیکنند و باید برای هر آنچه که میخواهند مدت ها توضیح دهند و اصطلاحاً چانه زنی کنند. قطعاً هیچ شریک زندگی مایل نیست برای بدست آوردن کمترین امکانات مالی مدت ها گلایه کند و توضیح...
ناتوانی در ادامه زندگی
ناتوانی در ادامه زندگی قطعا هر انسانی را در طول زندگی خود به چالش می کشاند. پس ما نیاز به پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم داریم. این جملات نتیجه تفکراتی هستند که در اثر آسیب ها و سختی های زندگی به ذهن منتقل میشوند. زمانی که فرد در شرایط و محیط نابسامانی قرار بگیرد و یا احساس خوشبختی و سعادت را تجربه نکند، میتواند اولین تفکر منفی او ناتوانی برای ادامه زندگی باشد. چگونه با چنین تفکراتی مواجه شویم؟ پیش از مواجه با تفکرات منفی باید بدانیم احساس واقعی ما نسبت به چه مسئله ایی باعث میشود تفکراتی اینچنینی به ذهن برسد. پیدا کردن مسئله اصلی که باعث احساس درماندگی، ناراحتی، غم و ناتوانی میشود، اولین قدم در مواجه با احساسات است. پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم نیاز به تغییر نگرش و قبل از آن شناخت نگرش دارد. زمانی که بدانیم با چه مسئله ایی مواجه هستیم ‌و نسبت به آن مسئله و مشکل چه احساسی داریم قطعا میتوانیم قدم به قدم برای رفع...
صفحه: 12345640
×

تعیین وقت مشاوره حضوری

CAPTCHA